dział

nie trenujesz jeszcze nawet? jezeli tak to kreta nie dla Ciebie jeszcze, dział odzywianie, trening dla poczatkujacych czy junior, todziały dla Ciebie

zarejestruj sie i dzial doping

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

paryski blekit znaczy sie mialem melanz z dawnym moderatorem hansem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]

hehe ******le meczyki ziomal kur.. chcialem ale niemam numeru Twojego, a netu hansiu niema bo kompa sprzedal! a bawilem sie niedaleko antoniuka wyslij mi na miala numer dos iebie chociazby na dom Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]

Dzial dla poniżej 12 miesiecy z fotkami . Czytajcie troche co i gdzie bo i tak zamkna temat

Ale jak oczekujesz porady za darmo to się nie dziw że nikt nie odpisuje, jak wykupisz to wszytsko ustalisz, zawsze mozesz na forum się podpytać np dział ladies.

Trening znajdziesz w podwieszonych postach, a suplementacje odpuść narazie, dietę ułóż odpowiednią(dział odżywianie)

ja jestem zwolennikiem ćwiczenia 4 razy w tyg, zamiast suplementów ułóż sobie dietę . dział : odżywianie

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

zobacz dzial kuchnia sfd kilka ciekawych pomyslow sie znajdzie

moze trwać 4 godziny , jesz normalnie swoje zapotrzebowanie na redukcję tak jak na zwykłej diecie , nie polecam ifa tylko tradycyjną diete , jest specjalny dział od IF.

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html i dział junior Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-02-02 12:53:36

ato nie dział doping?

dzial odzywianie pozniej pogadamy o suplach

[...] na podstawie znalezionych tam planów naskrob cos sam i daj tam, albo do tego postu do korekty. jesli dopiero zaczynasz ćwicznia to od act (użyj szukajki) nastepnie dział odżywianie i lektura tematów podwieszonych oraz planów juz po korektach i na tej podstawie jw cos sam i do sprawdzenia. z supli na razie biało do uzupełnienia diety [...]

dzial odzywianie

No to musisz zacząć stosować dietę i zacząć się ruszać . Dział odżywianie i układasz :) suple nie trzeba . Ale ja bym tam się za mase brał :P

1. Nie ten dział. 2. Od supli Ci nie skoczy tak po prostu łapka i klatka, ale niektórzy wolą się uczyć na swoich błędach. 3. Po co zakładasz temat, skoro już dokonałeś zakupów? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-19 19:10:42

Po Twoich kilku postach stwierdzam na dzień dobry, że Ty nie nadajesz się do SAA. Pytania o suple jak w gimnazjum. Ogarnij najpierw dział odżywianie i wróć do dopingu.