dział

Witaj, Proszę pamiętać - to jest dział dla osób, które faktycznie przygotowują się już do zawodów. Osoby , które trenują rekreacyjnie , dla siebie, lub mają po prostu 'plan gdzieś , kiedyś wystartować' powinny prowadzić blogi/dzienniki treningowe w działach do tego przeznaczonych, np. --> http://www.sfd.pl/Trening_dla_poczatkujacych-f114.html --> [...]

Dieta musi być spersonalizowana, dlatego gotowce odpadają No i odnośnie diet polecam dział "odżywianie" a nie kuchnia ;-)

Odwiedziłem ostatnio stronę bo interesuje mnie zainwestowanie w ten dział i zdobywam o tym informację od dawna. Problem polega na tym ,że nie wiem czy wybrać kręgle klasyczne czy bowling bo jak wiecie to nie to samo? Czy możecie przedstawić jakieś tabele, statystyki? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-09 21:55:11

Jak u Cb wygląda dieta? Jak kiepsko to sprawdz sb dział odżywianie i ją popraw. Następnie możesz za chwilę dorzucic sb jakies proste mono , skoro juz mija z 6tyg od nitrolobonu, do tego micha z nadwyzka kaloryczna, gainerka do uzupelnienia brakow juz masz i rosniesz duży! elo ziom

Musisz wypelnic ankiete dzialu doping inaczej rozpiska bedzie niemozliwa, aczkolwiek mozesz sie nie nadawac jak koledzy zauwazyli, oraz tu nie zamieszczamy zdjec towaru, mamy dzial doping zdjecia,

dieta leży kompletnie :-) białko możesz wcinać na poziomie 120-130g dziennie, więc nie widzę nawet miejsca dla jakiejkolwiek odżywki białkowej. proponuję poszerzyć wiedzę, wejść w dział odżywienie, poczytać posty podwieszone na temat bilansowania diety. wprowadź poprawki zgodnie z artykułami i wstaw do oceny w dziale odżywianie.

Sprzętu nie masz za wiele więc warto by było się zainteresować treningiem w domu. Masz cały dział poświęcony treningowi w domu więc zaglądnij :-))

[...] nie każdy od razu zachoruje czy ucierpi, ale z biegiem lat można się dorobić marskości wątroby od alkoholu, raka od palenia czy od zatrutych chemią wędlin. Po drugie, ten dział jest od tego, aby komuś nieobeznanemu z tematem wskazać najlepszą, najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą możliwą drogę, nauczyć podstaw - a kiedy te są opanowane, [...]

[...] porównanie do alkoholu, papierosów, które mają ostrzeżenia na opakowaniach od ministerstwa zdrowia i dragów, które generalnie rzecz ujmując są nielegalne? Po drugie, ten dział jest od tego, aby komuś nieobeznanemu z tematem wskazać najlepszą, najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą możliwą drogę, nauczyć podstaw - a kiedy te są opanowane, [...]

Aha no to masakra ta chorobą Powinni zrobić na tym forum dział wzrost i ja bym został moderatorem bo się znam trochę na tym temacie hehe Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2017-01-10 22:24:48

aby doradzić odpowiednie suple potrzebna jest wypełniona ankieta dzialu :-) poza tym, od takich pytan mamy dział suple

A na przyszlosc od takich pytan masz dzial Odzywki :)

[...] mieć w swojej diecie... Czy masz podaną zawartość tłuszczu trans na maśle orzechowym, prażonych orzeszkach?... A no nie masz - bo nikogo w tym kraju nie obchodzi, żebyś wiedział, że jadasz coś bardzo niezdrowego. Nie ma obowiązku o tym pisać. A nasz kolega, autor wątku rozmawiał z nami na temat ZDROWYCH źródeł tłuszczu. Sorry, ale prażone i [...]

tez o to chodzi, własnie chciałem zwrócić uwagę na to, że skupiamy się na suplementach ( no w koncu takowy dzial tutaj mamy), ale zapominamy o czynnikach, ktore beda mialy faktyczne znaczenie na to co bedzie dzialo sie z sylwetka w kontekscie bezpieczenstwa, czy kondycji stawów. dlatego chce tutaj lekko przestrzec przez tym, by ktos nie pomyslal, [...]

[...] gdzie tkwi przesada? Czy masz podaną zawartość tłuszczu trans na maśle orzechowym, prażonych orzeszkach?... A no nie masz - bo nikogo w tym kraju nie obchodzi, żebyś wiedział, że jadasz coś bardzo niezdrowego. Nie ma obowiązku o tym pisać. A w innych krajach są takie informacje obowiązkowe i co? Zdają sobie sprawę ze szkodliwości tłuszczy [...]

Kup kreatynę i dział odżywianie , nic więcej nie potrzeba, sterydy tylko mają fajne opisy, po drugie doświadczeni zawodnicy mają czasami trudność zrobić recomp.

Proszę nie umieszczać linków do fanpage. Z racji iż nie przygotowujesz się do zawodów, przenoszę temat do odpowiedniego działu. Dział przygotowania do zawodów służy do prowadzenia dzienników dla osób z jasno okreslonymi , najbliższymi planami startowymi

Cześć Gdzie na forum jest dział odżywek i supli? Nie widzę go nigdzie. Chciałem zapytać o białko bo znalazłem coś fajnego: http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Whey_Protein_100_Concentrate-opis35683.html#wartosci Ale nie widzę działu odżywek.

Dział nie zniknął :-) Na stronie głównej jeden z pierwszych na liście , zapraszamy /SFD/2017/1/13/c83ae267b2a7406a9b700d312f63f23f.jpg

Doping to dział dla ludzi myślących i mających podstawę w odżywianiu,to jeżeli dany delikwent myśli że ma tylko jeść tak i tak bo inaczej będzie lipa jak zje świnie zamiast kury,to sory ale jego pech.