dział

Polecam poczytać o podstawach diety zbilansowanej: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana oraz odwiedzić dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Co do diety to na pewno mam prawidłową, ale na dział kuchni pewnie wpadnę. Może coś ciekawego znajdę, albo się zainspiruję.

[...] komandosa, ale łeb swoje, łapska z klatą swoje. Filmu tutaj nie wstawię, bo w tytule jest nazwa innego forum więc nie chciałby się na bana załapać. ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-11-13 17:37:45

"ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne? " Zacząłeś podziwiać dziołchy i teraz ciągle Ci mało!

Nie ten dział.Skoro nie możesz nabrać masy to jakim cudem masz rzeźbę?

"ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne? " Zacząłeś podziwiać dziołchy i teraz ciągle Ci mało! Żadne "Dziołchy" Fan na patryjota na " Marszach-Pochodach " był sam widziałem przede mną maszerował |-) 8-) -mam dowody-- sorry Fan że udostępniam ;-) [...]

"ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne? " Zacząłeś podziwiać dziołchy i teraz ciągle Ci mało! Żadne "Dziołchy" Fan nasz patryjota na " Marszach-Pochodach " był sam widziałem przede mną maszerował |-) 8-) -mam dowody-- sorry Fan że udostępniam ;-) [...]

[...] do tematu, zdjęcia, rozpiski, systematyka w prowadzeniu bloga i duża wiedza. Dlatego bardzo przyjemnie mi się to wszystko czytało. Teraz po latach wchodzę przypadkowo w ten dział i co widzę. Widzę kulturystę. Myślę sobie: Koleś w końcu znalazł dla siebie złoty środek i się przebił. Jednak wytrwałość i miłość do tego sportu popłaca. Myślę, że [...]

mysle, Panowie, ze to nie tematyka na ten dzial;-)

Znając ten dział i użytkowników to pytał o kolor skóry 8-)

Masz w postach podwieszonych art Pierwszy rok treningów znajdziesz gotowe, ogólnorozwojowe plany treningowe więc korzystaj. Samo się nic nie zrobi więc i dietę musisz ogarnąć. Dział odżywianie.

Wątpie byś kogoś takiego tutaj znalazł. Był kiedyś dział dedykowany innym sportom i tam bym kierował to pytanie. http://www.sfd.pl/Inne_dyscypliny-f101.html Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-15 13:05:33

"...ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne?..." Szykują formę potajemnie coby potem miło zaskoczyć ;)

"...ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne?..." Szykują formę potajemnie coby potem miło zaskoczyć ;) Raczej jeden ma focha, drugi poszedł w cug, kolejny czuł się niedoceniony, a następny umarł :-(

"...ps. czy tylko ja mam wrażenie, że w ostatnich tygodniach dział przymiera? Poszły chłopy i dziołchy w tany, czy to tylko złudzenie optyczne?..." Szykują formę potajemnie coby potem miło zaskoczyć ;) Raczej jeden ma focha, drugi poszedł w cug, kolejny czuł się niedoceniony, a następny umarł :-( Śmiechłem|-) Fan ta wersja jest chyba bliższa [...]

Ojan bardzo prosto to znaleść i na forum oczywiście także byłeś : Klikasz na dział + 35,po prawej stronie jest wtedy ramka wyszukiwania w diale wpisujesz flow i masz :) http://www.sfd.pl/Czy_prze%C5%BCy%C5%82e%C5%9B_Mi%C4%99%C5%9Bniowe_Doznanie_Mistyczne_na_treningu_-t1065053.html Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-16 14:06:04

Mamy tak dział na forum nawet - znajdziesz tam mnóstwo informacji :-)

to nie dział do umoralniana kogoś każdy wybiera swoją drogę w życiu a towar można kupić w aptece od saa po pct

Bf jak najniższy powyzej 15 % myślę że nie ma co masować Każdy dział ma swoje podwieszone najważniejsze tematy np junior http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odzywianie trening http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html [...]

[...] jakiś sposób nogi a mianowicie łydki oraz bardziej rozbudować biceps oczywiście wszystko pod masę. Proszę o opinie i porady co zmienić, na co itp. Mam nadzieję, że dział dobry. Mój plan, który chce zacząć stosować. 3 Treningi w tygodniu oraz czasem basen. Poniedziałek: Nogi: Przysiady ze sztangą 5x5 Plecy: Wiosłowanie hantlami 5x5 [...]

Witam przegladajac dzial kuchnia sfd Lodzianin1 napisal - "czasy diety wszystko albo nic odeszly do lamusa mam ochote na bulke to ja jem" to znaczy ze jak np. Codziennie wliczylbym w bilans czekolade jako zrodlo Ww to nie bedzie to mialo odbicia na sylwetce w postaci tluszczu nagromadzonego w okolicy brzucha? Oczywiscie nie mowie ciagle ale jakby [...]