dział

to chyba nie ten dzial

to nie ten dział ale ok jak jest to sie odpowie Po treningu należy unikać tłuszczy bo spowalniaja wchłanianie białka. Po treningu lepiej zjeść tuńczyk, twaróg itd. Produkty zawierajace mało tłuszczy . Jajka maja prawie tyle samo tłuszczy co białka wiec wiesz

sorry wlasnie pomylilem dzial ale dzieki za odpowiedz

Daro83 nie doradzaj jak dawkować mete, bo po pierwsze to nie jest dział od tego, po drugie dawkowanie z dupy, po trzecie autor ma za mały staż, nie ma wiedzy i pewnie jest za młody na te klocki.

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Dział odżywianie, układasz dietę i jedziesz Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-01 21:06:25

dział odżywianie, posty podwieszone(te na czerwono)

dział odżywianie . Posty podwieszone. posiedz pomyśl przeanalizuj . Zrób diete daj do poprawki. Samo nie robi sie nic. ! POdzr.

nie masz diety to te suple pójdą w błoto ;) Odstaw je na przyszłość ułóż porządną diete w tym celu odwiedź dział odżywianie i tyle;)

to nie dział do tego, to nie testosteron%-) A no właśnie;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-30 23:20:18

czytaj dział odżywki i suplementy wszytskiego się dowiesz, co jest polecane, jak dawkować i ile powinien trwać cykl

mozesz berac tylko po co?wnioskujac z twojej wypowidzi nie masz diety. wejdz w dział odzywianie i poczytsj. a wymienione przez ciebie produkty to jdzenie w proszku ale gorszej jakosci i drozsze pzdr

nie masz zielonego pojecia o diecie mozna to zauwazyc odrazu patrzac na nazwe tematu proponuje wejsc w dzial odzywianie chlopaki Ci pomoga rozpisac cykl

Witam nie wiem czy to dobry dzial poniewaz jestem tu 1szy raz ale od czegos trzeba zaczac. Chcialem zapytac o jedna rzecz, mianowicie cwicze SW okolo roku i zakupilem sobie suplementy takie jak : BCAA, Beta Alanina i Weglowodany. Moje pytanie jest nastepujace czy powinienem laczyc te suple w jakis specyficzny sposob czy brac je wszystkie razem [...]

szukać po forum nie umiesz?masz dział opinie i zdjęcia http://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000%26reg%3B-t294916.html

Zarejestruj się za darmo i odwiedź dział Doping, tylko tam poruszane są kwestie ph i sterydów :-))

75 kg przy 178 to raczej dział odżywianie.

Nom nieco poczytaj ten dział co Ci podał kolega Rusek26 , Ja trenowałem w domu i jakoś to jest z siła dobrze z sylwetką nie najgorzej. Najpierw zacznij w domu a później zacznij chodzić na siłkę :) Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-10-26 16:27:14

Ok, chłopaki - starczy juz odpowiedzi... Dział jest specjalny od tego. Koniec wątku.

Jedna rzecz, którą musisz zrozumieć zanim założysz kolejne tematy i kupisz następne suple. MIĘŚNIE NIE ROSNĄ OD SUPLEMENTÓW. Suplement = uzupełniacz. Do wzrostu mięśni potrzebne Ci są składniki odżywcze, które dostarczasz z pokarmu. Chcesz nabrać masy? Dział odżywianie przede wszystkim:) I to nie jest takie nasze marudzenie, tylko próba [...]

zajrzyj do dzialu hi teca, pewnie na 6 grudnia ruszy i info bedzie odpowiednio wczesnie, po prostu sledz dział.