dział

Trening mozesz zostawić masowy.Rzeźba to kwestia odpowiedniej diety i tutaj polecam dział Odrzywianie oraz Fitness-zwłaszcza podwieszone posty. Pozdro.

Na mase 4AD.. gdzie to dostane? ile kosztuje universal natural sterol complex a co o tym myslisz? jak dział dobre?

Niezawodne placki ew. batony owsiane. Szybkie w zrobieniu, łatwe w przechowaniu, pełnowartościowe, smaczne ;-) Dział KUCHANIA SFD.

"Nom tylko tego Mass XXL zjadłem i to sporo i 0,5kg przytyłem i nic mi nie dało." a czego spodziewales sie po tym ? to jest zwykle uzupelnienie diety taki kurak z ryzem w plynie... wez lepiej poczytaj dzial odzywianie Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-03 23:45:35

dzial odzywianie

to,że chodziśz do szkoły już wiemy(5 tematów) teraz czas abyśmy dowiedzieli się czy potrafisz czytać- masz specjalny dział:co jemy w szkole,pracy. znależć musisz sam.

pkt10 - dział odżywianie - głodówka to nie jest dieta

musisz jeszcze trochę poczytać dział odżywianie / odchudzanie- tematy podwieszone spalacz na tą chwile zbędny

to ty dobry jestes jak planujesz juz 2 cykle do przodu po pierwsze w tym pierwszym cyklu ktory planujesz w styczniu zamienilbym dece na boldenon (mniej cie zaleje a po co masz pogarszac swoj wizerunek "przy kosci") po drugie nie przesadzaj z dawka tescia oraz trzymaj diete - dzial odzywianie ci pomoze a co do tych srodkow co pytasz to [...]

edytuj posty, co do treningu to dział TRENING daj tam do oceny

to znajdź jakieś propozycje i wtedy się ktoś wypowie. sprawdź sprzęt firmy marbo( http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html ) U nas na forum mają swój dział,t mozesz popatrzeć,podpytac.

jak juz tak kochasz tego mietka ze nie mozesz bez niego zyc.. to zastosuj mostki.. po wiecej info - dzial nizej.

Aj, nie ten dział Przenosimy.

A ja myśle, że to dobry temat na dział "Zdrowie"

dzial trening zapraszamy

Dzial doping.

suplementy to dodatek do DIETY.. wiec najpierw niech sobie ulozy dietke a potem uzupelni ja suplami wejdz w dzial odzywianie tam sa posty popodwieszane, wszystko jest wyjasnione

Jak chcesz schudnac to areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-ok 45min, tetno ok 70% cardio max (220-wiek)/ i dieta redukcyjna /ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500 kcal<-dzial odzywianie/ to podstawa. Uzupelniasz to treningiem silowym, na poczatek najbardziej odpowiedni bedzie ACT

nie zkaładaj ciągle nowych tematów. po co zasmiecasz dział???

2 poczytaj dzial odzywianie. Z tego co pamietam to bialka roslinne maja mniej aminokwasow i najlepiej sie komponuja wraz z bialkami zwierzecymi. Zwierzece sa bardziej wartosciowe. A wiec chyba dla tego