dział

zna sie na suplach? ( nic tam nie pisze) dział odzywianie? (pytam bo nie wiem) panowie ta wiedza jest obowiazkowa dla bolda w waszym dziale inna specyfika dzialu i inne oczekiwania, ryzyko!!!!!!!!!!!!!! kiedys pisalismy o tym z Michailem to dział w którym grabasy powinny byc scisłą elita tego forum, posiadac ogromna wiedze dotycząca tez innych [...]

aha czyli tam jakaś pizza, cheesburger czsami ok?? a to zacznę od początku z fbw i takie pytanko, tylko nie ta ten dział, ale założyłem temat w dziale trneing dla początkujących i tam sami niedoświadczeni mi radzą głupoty a do was mam zaufanie: Chodzi mi o intensywność trneingu. Czytałem na ten temat wiele artów, ale nie znalazłem tego o co mi [...]

[...] z linkami tylko jasno napisali o której i ile mam jeść i co jeść i narazie nie chce zażywać żadnych odżywek" skorzystaj z porady płatnej . "Staż treningowy na siłowni: nie chodzę na siłownię " nie ten dział , tutaj jest dział dla osób które mają dostęp do podstawowego sprzętu treningowego lub dostęp do siłowni . TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH .

Panowie jak juz wypowiadacie sie w temacie gdzie zalozycieliem jest jakis nowy to wypowiadajcie sie jasniej np: POLECAM ACT LUB FBW NA START STOSUJ SIĘ DO 10 WSKAZÓWEK ŻYUWIENIOWYCH LUB UŁÓŻ DIETĘ napisz mu gdzie ma tego szukac i ocb to nie ten dzial to napisz jaki dzial

[...] (snajper, hehe). I to bardzo fajny i ciekawy sport, proponuje spróbować na strzelnicy... Jeszcze chce z łuku i kuszy postrzelac - to musi byc frajda :)) Przyda sie taki dział, byłoby fajnie wymienić sie doświadczeniami w tej dziedzinie i poradzić coś lamom. Jeśli tematy zejdą na niepożądany tor (wszyscy chyba wiedzą o co mi chodzi) to wtedy [...]

Dokladnie mam to na mysli Renegat :) Duckman, a kto tu mowi o zgodzie na posiadanie broni ? My chcemy dział "Broń" (proponuje nazwe "Broń" a nie "Broń palna"), zeby sobie poteoretyzować... A może kiedyś sie uczestnicy dyskusji z tego działu na paintballa umówią ? Byłoby z a ***** i s c i e :-)) No to na co czekamy ? [...]

[...] swoich powiązań oraz wpółpracy z firmami na forum. Chcielibysmy jednoczesnie zaznaczyć, że ostatnie konflikty tylko niepotrzebnie przyśpieszyły ten post bowiem reszta działań związanych z działalnościa naszej grupy wciąż jest na ukończeniu. Działania o jakich mowa - wyjasni się za chwilkę. Otóż my niżej podpisani: - Grasik - Biniu - [...]

Jest taki środek który może taki tryb znacznie ulatwic%-) ale to nie ten dzial%-) team natural

tak, izolaty podchodza mi bardzo:) ogolnie im wiecej czytam,, doksztalcam sie, tym mniej dodatkow ze suplemetacji wykorzystuje%) mozna tak powiedzie, bo patrzca na liste co stosuje jednak jest dosc obszerna hehe ale obecnie dla mnie baza to dobry izolat, bcaa, kreatyna, ba i w sumie tyle:) czyli to co dzial wg badan jeszcze wodoroweglany mozna [...]

[...] strata wagi wymaga pewnej pracy. Intelektualnej również. Jeśli trening kończysz po 20 minutach to cóż tu dużo mówić - jest zły. Ponownie - nie opisalas go, pozatym inny dział- trening dla początkujących. OPiS "macham sobie 20minut na jakąś partię" mówi tyle co nic. Pomijam, że trening fbw jest generalnie polecany początkującym. I tak jak [...]

[...] Piramidka 14,10,8,6 w każdym ćwiczeniu też bez sensu - ciąg to nie jest bój który powinno się robić na takich zakresach, wyciski też można robić inaczej. Poza tym, już 2 dział w którym pytasz o ten sam plan;) Nie informując, że chodzi Ci o bazę pod kalistenikę tylko strzelasz sobie w kolano bo ludzie ocenią Ci ten plan kulturystycznie a nie [...]

Skoro sam napisałeś, że większość tematów brzmi : Mam 180 cm waze 60 kg co zrobic zeby zdobyc mase? To powinniście zatrudnić jeszcze kogoś, by usuwał takie tematy. Dział suplementy to dział suplementy.

Trening domowe warunki. To jest dział dla Ciebie. Tematy podwieszone. Sprawy z odżywianiem. Dział odżywianie. http://www.sfd.pl/SIXPACK_,Aerobiczna_6_WEIDERA,_ABS_II,_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html

cwicze aktualnie na sile, mam nadzieje jednak powiekszac sie ciagle(da sie tak czy to tylko zarezerwowane przy treningu na mase?)-dzial trening Dietajest, tylko powiedzcie mi jak ma sie bialko i ww jesli chodzi o diete przy robieniu masy a przy robieniu sily? bo nie wiem jak zmodyfikowac ja teraz. -dzial odzywianie Moglbys dokupic jakis booster [...]

Wiec nie ten dzial , dzial zdrowie jest adekwatny.

Mial, wszystko dobrze, ale to jest dział komercyjny za wynajmowanie którego firma Sportatut płaci niemałe pieniądzie i trudno żeby w tym dziale chwalili inną firmę. Na forum są 2 działy komercyjne Cybera i Olimp i właściciele tych działów staraja się zachęcić do kupowania ich odżywek. Na plus specjalistom z Olimpa należy [...]

i na tluszczach oczywiscie w ilosci 1g na kg masy ciala...co moge doradzic to to zebys robil aeroby, plywal i odwiedz sobie dzial odzywianie, pozniej oczywiscie dzial z suplementami

Dział odzywianie posty podwieszone - dieta. Dział trening w domowych warunkach - trening dla początkujących Mawashiego. Pzdro

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki i drążek nie ten dział , przenoszę . Dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH .

Odwiedzić dział odżywianie i trening dla początkujących. Ten dział narazie omijaj.