Pare razy w kilku roznych tematach pojawila sie propozycja ze strony forumowiczow, zeby scR'a nagrodzic zielenia. Kto sledzi dzial "Aktualnosci" w miare regularnie, ten wie, jaki wklad w jego rozwoj ma scR i co do tego chyba nie ma zadnych watpliwosci. Aktualni modowie dzialu nie zawsze sa obecni, zwlaszcza ostatnimi czasy, a praktycznie [...]
[...] warunki czasowe(ilość lat spędzonych na siłowni) czy może jest to równoznaczne z braniem odżywek i ułożoną dietą jakie są podstawowe kryteria dla osoby zaglądające w dział trening dla zaawansowanych bo z tego co widze i czytam wiele osób piszących w dziale dla zaawansowanych nawet nie spełnia kryteriów do tego aby chodzić na w-f w szkole [...]
Witajcie, nie wiem czy to dział odpowiedni, ale muszę zapytać. Poszukuję od jakiegoś czasu odżywek z efedryną. W tussi nie chce mi się bawić:) Trafiłam na kilka nazw takich produktów, jednak zastanawiam się gdzie to to kupić można. Chciałabym żeby było to coś sprawdzonego. Trafiłam też na stronę Cybera (chyba?), ale tam pustki. Będę wdzięczna za [...]
Hej, Nie wiem czy odpowiedni dział, ale tu wydaje mi się ok. Otóż złożyłam dokumenty do Policji, byłam na spotkaniu informacyjnym, testy ustalone. Tylko. Pomiędzy spotkaniem inf a złożeniem dokumentów zniszczył mi się dowód osobisty i go wymieniłam. Wiem, że muszę iść na Komendę w której zostawiłam dokumenty z oświadczeniem o zmianie [...]
[...] 30 minut przed treningiem i 4 bezpośrednio po. Niby proporcje wg opakowania, ale wychodzi aż 15g. Czy to nie za dużo ? Dodam, że stosowałem mono, hmb, aminy i żadnych takich efektów nie miałem. Ponadto piję ok. 4 litrów wody dziennie, czyli właściwie. Przejrzałem dział, ale podobnych wątków nie wykopałem. Proszę o jakieś wskazówki. Pozdrawiam
Byłem wczoraj u kumpla na siłce i zobacylem Dbola , ale w jakimś dziwnym pudełku , od razu powiedziałem mu , że fake ale on twierdzi ze ładnie klepie . Dodam ze tabletki mają dosc kwasny smak . wrzucam parę fotek , powiedzcie czy spotkaliście się z takim wynalazkiem ( zdjęcia nie wyrazne , bo slabym sprzetem robilem ) : [...]
Witam, Nie wiem czy mogę tutaj to pisać, czy jakiś inny dział,najwyzej przeniesiecie lub ban Widze ze jest tu masa artykułów na ten temat, ale szczerze to nie chce mi się za bardzo czytać tego wszystkiego, a moze ktoś czerpie satysfakcje z udzielania "pomocy" i odpowie. Sprawa wygląda w ten sposób ze waze około 107 kg przy wzroście 180cm... [...]
Witam. Wiem, że każdy z bardziej doświadczonych osób, które wchodza na ten dział, widząc milion tematów z głupimi pytaniami, na które odpowiedzi są w podwieszonych tematach dostaje ataku agresji i wyżywa sie na monitorze (xD). Jednak nie po to poświęciłem dużo czasu na złapanie masy, by teraz wiekszość poszła sie yebać, bo nie spytałem. Mam 19 [...]
Witam. Na początek chciałbym przeprosić jeżeli to nie ten dział. Nazywam się Piotrek i mam 18 lat. Mam pytanie co do odżywek. Zacznijmy od początku, jak wyżej napisałem mam 18 lat, 180 wzrostu i 75 kg wagi. Chciałbym aby ktoś napisał mi jakie odżywki brać, żeby w miarę szybko było widać efekty. Na siłownię jako tako nie chodzę, ale posiadam trochę [...]
Witam. Na początek chciałbym przeprosić jeżeli to nie ten dział. Nazywam się Piotrek i mam 18 lat. Mam pytanie co do odżywek. Zacznijmy od początku, jak wyżej napisałem mam 18 lat, 180 wzrostu i 75 kg wagi. Chciałbym aby ktoś napisał mi jakie odżywki brać, żeby w miarę szybko było widać efekty. Na siłownię jako tako nie chodzę, ale posiadam trochę [...]
[...] średnica 28mm i odpowiedneie do tego krążki (średnica krążaka sporo mniejsza od trójbojowego) stanowi to problem np. w mc wiec pytanko czy sa jakieś wkładki zmniejszające średnice wewnętrznego otworu krązka zakupiłbym wtedy normalny krążek i zamontował te wkładki. kiedyśgdziej widziałem coś takiego na internecie ale nie moge teraz zlokalizować
witam mam nadzieję, że trafiłem na dobry dział ;) przeczytałem w necie że a6w jest ćwiczeniem na rzeźbę mięśni brzucha i powoduje ich zmniejszanie. link to dyskusji: http://bb.suple.net/sterydy/a/13682/brzuszencja i tu zastanawiam się czy to rzeczywiście prawda bo chciałbym rozpocząć trening masowy na mięśnie brzucha, celem uzyskania masywnego [...]
Mili moi, Marbo-Sport uruchamia nowe podforum o nazwie Dział Obsługi Klienta. CO TO TAKIEGO I CZEMU MA TO SŁUŻYĆ? Podforum jest wyjściem w Waszą stronę i ma za zadanie skrócić czas naszej reakcji na wszelkiego typu pytania, zgłoszenia i reklamacje. W dziale tym powinny znajdować się wątki dotyczące zamówień, realizacji przesyłek i reklamacji. [...]
[...] TEST SPONSOROWANY dla 4 osób: KOBIETY i MĘŻCZYŹNI Sponsorem zestawu jest firma ACTIVLAB -> www.activlab.pl Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html -> WAŻNE !! TESTY PROWADZONE BĘDĄ W DZIALE FIRMOWYM SPONSORA 1. Wybrane osoby prowadzą swój test (blog), każda w [...]
Witam, zostałem odeslany z działu redukcja ponieważ musze zrobić sporo masy około 10 kg. Dlatego proszę o ocenę i poprawki. Wyliczone zapotrzebowanie BMR= 2435,5 kcl B: 197,5g 790 kcal T: 91,4g 823,1 W: 205,6g 822,4 kcal dotego żeby przytyć muszę mieć bilans dodatni. Z tego co przedstawiłem wychodzi mi : B:266,19 T:126,1 W:372.9 [...]
Witam wszystkich. Nie wiem gdzie to umieścić, więc zamieszczam to tutaj i z góry przepraszam za zły dział. Mianowicie od wsadów i ogólnych kontaktów z obręczą strasznie rozwalają mi się dłonie. Nie wiecie co na to zaradzić? Pozdrawiam.
Witajcie, Jeżeli jest to zły dział, z góry przepraszam (pierwszy post na forum). Zatem, ćwiczę od niedawna (4-5msc w warunkach domowych), niestety miesiąc temu miałem dość poważny wypadek i złamanie w łokciu. Ręka składana operacyjnie, gipsu już nie ma, metal zostanie przez następne kilka miesięcy, a więc prawa ręka nie będzie w pełni sprawna [...]
Mysle ze dobrze dzial wybralem. Nigdy wczesniej nie mialem takich problemow. Mam pytanie czy biarac jaka kolwiek odzywke to rozwolnienie wystepuje po niej odrazu czyli na 1 dzien czy jak jest zwiekszone wchlanianie czyli gdzies po tygodniu lub dwoch.
[...] mono, to 1 cykl na stacku kreatynowym, wczesniej only mono cel nadrzędny to masa, dieta po wielu miesiącach poprawek wygląda jak trzeba (nie będę jej wklejał, bo to nie ten dział) , około 3000 Kcal ( jestem tym z morfików co masa mu wolno wchodzi ) , po treningu zażywam carbo + 40 gram Ostrowii , dodatkowo zma apteczne przed snem,omega-3 po [...]
*** WYNIKI str.4 - ACTIVLAB - 4 OSOBY (różne cele) !! ***
