SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dział

  • Fachowa pomoc czy to tutaj??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] które pomogą osiagnąć wyznaczony cel to 1 dieta 2 aeroby 3 trening np A6W 4 suplementacja ale nie jest konieczna ad1 Dieta redukcyjna ale jak pisłem po szczegóły do działu nizej ad2 trening aerobowy czyli np. bieganie lub rowerek najlepiej nadczo ok. 20-30 min. po przebudzeniu jakieś 70% cardio max (cardio max=(220-wiek)) ad3 co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2005-09-08 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sporządzić koktajl wielo białkowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ten dział. W odżywianiu pomogą . Były juz tematy z koktajlami ..... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2005-09-08 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy..POMÓŻCIE !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://uroda.onet.pl/1168969,2049,2024,3,dzial.html http://samozdrowie.interia.pl/uroda/pielegnacja_wlosow/news?inf=483330 oczywiście nie znalazłam dokładnie tego o czym mówiłam,ale te linki też są pomocne co do lekarza,możesz iść do dermatologa lub zbadać krew-ale najpierw polecam może tą pierwszą alternatywe Zmieniony przez - SHALALA w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2005-09-08 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody amatorskieCO?GDZIE?JAK?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Valko daj do skasowania ten psot bo kilka dni temu byl atki sam a po co zasmiecac dzial?? tu masz linka do tamtego tematu http://www.sfd.pl/temat220492/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2005-09-08 17:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKLON

    Post
    Doping

    dla sprostowania to dzial "dopin" wiec o trening mi nie chodzilo o cukierki z dzemem tez nie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-09-08 17:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie do Xpand'a ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział Odżywianie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2005-09-08 12:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA CYKLU NA 23 TYG

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ten dzial zeby sie zwierzac a waga? szczerze powiem, ze sie nie waze dla mnie liczy sie estetyka, proporcje.. nigdy nie dazylem do zwiekszenia wagi, moj priorytet to maxymalnie stosunek LBM/FBM to jest to!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2005-09-08 11:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko ze dobrze działajacy PR-owiec może komunikować się z otoczeniem nie tylko za pośrednictwem mediów. Wiec powinno zostac wyjasnione ewentualne postepowanie firmy, wyjasnienia dotyczace glutow. Dział PR ma do dyspozycji własne forum, witryne firmy, oraz narzędzia komunikacji, które pozwalają na bezpośrednie dotarcie do interesującego go [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 09:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sławek regulamin #5 a twoja wypowiedz w mej ocenia jako zarzadcy tego dzialu kwalifikuje sie do skasowania własnie wedle tego pt. regulaminu W waszym dziale mozecie podobne slowa kwalifikowac według waszego uznania ale ten dzial nie jest i nie bedzie wasz mimo ogromnego apetytu i zapedów w tym kierunku

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 09:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening & Dieta !! Pytania!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie to ni ten dział. Zacznij od znalezienia sobie diety w dziale odżywianie. Musisz mieć dietę redukcyjną (ok -500 / -300 kcal) Do tego niezbędne będą aeroby (np rowerek) 3xtydz po co najmniej 30 min. W związku z powyższym zapomnij o budowaniu masy zanim schudniesz (chyba że nigdy nie ćwiczyłeś, to jest szansa, że i tak Ci skoczy). Trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2005-09-08 07:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przedluze jednak termin, poniewaz malo ludzi odwiedza ten dzial, niektorzy budza sie dopiero ze snu letniego. Mysle, ze do konca miesiace bedzie mozna dosc obiektywnie ocenic, ktory ze Strongow zakwalifikowal sie do finalu. Sadze, ze koniec miesiaca bedzie ok. Panalbin moglbys czasami przeczyscic zdublowane glosy?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2005-09-08 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolenie Tae Bo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wejdź na stronę fitness-om dział szkolenia, tam są wszystkie informacje. Open Mind przekonuje mnie bardziej niż Reebok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2005-09-08 00:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten dział jest coraz dziwniejszy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2005-09-07 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta helsinska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proponuje posty podwieszone a helsinska to pewnie kolejna nazwa kopenhaskiej=>dzial fitness Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2005-09-07 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiar tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ten dział. Poza tym waga za 99 zł nawet Ci wagi poprawnie nie pokaże a tym bardziej % fetu. Dokładniejsze pomiary otrzymasz mierząc sobie nawet samemu grubość skóry ( brzuch, pod klatką, triceps, udo, plecy ) i wpisując te wartości to kalkulatorów na stronach www. Dokładny zaś pomiar otrzymasz robiąc to co wskazała Ci Wiedzma.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2005-09-07 07:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ułozeniu planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedy ostatnio zmieniales plan? Moja rada jest taka Zainteresuj sie cyklicznoscia Dobierz odpowiednia dla siebie grupe i wszystko masz pieknie rozpisane przez michaila Goraco polecam Sam tak trenowalem i bylem zadowolony W ten sposob bedziesz pewny ze masz odpowiednio rozpisany plan Po drugiej brak przyrostow prawie na pewno spowodowany jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2005-09-06 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost a siła

    Post
    Targowisko

    wybrales poprostu idelany dział na takie pytanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-09-06 20:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko Jest Nejlepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej , koleś się spytał o białko roznych firm , a nie o białko z pozywienia, to jest dział suplementy a nie odżywianie, więc nie mowcie o tuńczyku, jajach, miesie itp. (chociaz macie racje )

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2005-09-06 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurva nawet mi sie nie chce czytac tego co wklepiłes apok zaczynam odczuwac,ze dzial olimp zaczyna wyglądac jak is a sam olimp zaczyna działac podobnie do cybera troche to głupie,bo oli cieszyl sie sporym szacunkiem na forum

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluty w KNOCKOUT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurcze jak za komuny faktycznie. Nie podoba się Ci zdanie władzy to zamknąć- skasować znaczy się. Bul, chyba bana Ci dadza. Olimp nie powinien ingerować w dział gdzie nie jest moderatorem, a zwłaszcze jak ludzie mają do powiedzenia swoją opinie i ta opinia nie podoba się Olimpowi. Moim zdaniem tak nie może być.

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 18:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)