dział

widzieliscie nowy dzial Gimbaza power%-)

niebawem dział ma ruszyć

Mowi sie "Kupilem online i czekam na kuriera \-)" Napisz na PW gdzie kupiles :-)) Odkrylem nowy dzial http://www.sfd.pl/Galeria_Sportsmenek_i_Fitnessek-f443.html :-D

Panowie, Panowie, dział komercyjny mamy, przypominam;-)

Pytanie mam, jest jakiś temat na forum czy dział w którym można obserwowac testy sponsorowane ? %-) Mam jeszcze jedno pytanie co do suplementecji. :)

1. czy musze zakladac nowy temat "dzial dla poczatkujacych" ? czy tutaj moze ktos mi pomoc? 2. trener mi powiedzial ze przed treningiem tak trenowac wiec wychodzi na to ze lipa :/ czyli nie biegac jesli wykonuje trening? 3. czy to nie bylo zawsze tak ze np 3-4 serie po duzej ilosci powtorzen malym ciezarem?? i krotka przerwa?? 4. ja tez [...]

[...] Zalezy jak długo trwał bieg, ale jesli np 30 minut, to robisz błąd. Bieg najlepiej po treningu siłowym, 15-25 minut. - bieg jest czynnością naturalną więc co by się nie działo na siłce wyznaczony skromny dystans dam radę pokonać nie robiąc sobie krzywdy ( w odwrotnej kolejności zostanę przygnieciony kupą żelastwa ) No dobrze, ale juz [...]

w takim razie po co ten dział tworzyli ? mój drogi maluchu ? lepszy by był porządek niz tak porozrzucane po treningu i dziennikach. chociaż zrobicie jak uważacie . Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-04-05 13:42:35

Robert - a więc do dzieła, walcz i rośnij el dresoo - troszeczkę już macham i cieszę się, że jakoś to się prezentuje Jeśli chcesz trenować pokombinuj i odwiedź dział - trening w domowych warunkach. Kazik - siła w porównaniu do wagi ciała bez rewelacji ale może będzie kiedyś lepiej. Najważniejsze dla mnie jest siła w WL. Zmieniony przez - [...]

to w sumie 1/3 zakładu jeśli chodzi o dział produkcji

jak będzie mi działał mój świetny aparat to zrobię foty, a już na pewno zrobię foty żarcia, w końcu dział kuchnia :D WPC też mi się skończyło, a do wypłaty jeszcze trochę czasu, jak żyć?

ok ale to dział dla osób świadomych i nastawionych na cel, mających marzenia.

teraz kapuje, czyli reszta tego planu, który podałem u góry jest ok? Jeśli tak to w takim razie świetnie. Jeśli tylko tyle poprawek to widze, że dość uważnie czytam ten dział. Michail, dzięki za pomoc, powiedz mi tylko 2 rzeczy: 1. WYCIĄG DOLNY SIAD DO BRZUCHA 4SERIE PROGRESJA 12-8 - czy to jest ćwiczenie, w który siedze i przyciągam wąski uchwyt [...]

widzę że ten dział się rozkręcił w końcu;-D

lara focha zayebała, key się obsrał kogoś tam, kazik jest homo, zmianiam dział

co do rurek to uwazam to samo. Jak wchodze qwa do sklepu to nie wiem czy pomyliłem dział męski z damskim

Przede wszystkim moze po prostu byli na innym etapie przygotowan, Cerrone np w formie jest pewnie cal rok,bo on jest gotow walczyc co miesiac. Henderson tez sam prosil o walke chocby "jutro" zaraz po przegranej, wiec raczej nie pojechal godzine pozniej na 2 tygodnie na rybki. a nawet gdyby bral ktos tam walke na 2 dni przed i wygladal super, no [...]

Wlasnie chodzi o to ze ja cwiczylem stosujac smarowanie gwintow nieswiadomie. A to twoje "lubilem sie podciagac" to najprawdopodobniej rowniez bylo smarowanie gwintow. Skoro cwiczylem ta metoda (choc nieswiadomie) i teraz podciagam sie 4-5 razy wiecej powtorzen niz przecietny nastoaltek w moim wieku to chyba o czyms swiadczy, mimo ze, [...]

Obserwuję ten wątek http://www.sfd.pl/trening_na_dr%C4%85zku_i_por%C4%99czach-t786897.html i cały dział "senior + 35" od jakiegoś czasu i nie chcę tam pisać ze względu na dwóch moderatorów tamtego działu. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-01 10:49:43

[...] poddawać temu sportowi, bo to jest taki sport że człowiek czym starszy tym lepszy. Musisz się bardziej zagłębić w tym sporcie , czytać wszystko o drążku, podglądać ludzi ktuży się podciągają, przeczytać ten dział na kturym piszemy tu od samego początku. Poczytaj trochę blog może on Ci coś podpowie. http://cwiczenianadrazku.bloog.pl/?ticaid=6e06d