SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dział

  • xtreme power

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dział Odżywki i Suplementy tam poszukaj produktu który Cie interesuje to znajdziesz i opinie na jego temat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2013-12-04 17:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozrastanie się uda?

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo przepraszam, wcześniej dodawałam ten post w inny dział co było moim błędem a takiego wzoru tam nie widziałam, już się poprawiam Wiek :18 Waga :62 Wzrost :164 Obwód w biuście(1) :87 Obwód pod biustem :78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):68 Obwód na wysokości pępka :81 Obwód bioder (3):95 Obwód uda w najszerszym miejscu:57.5 Obwód łydki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2013-12-04 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Po 1 nie ten dzial ,po drugie poczytaj podwieszone tematy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-12-04 18:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć trening na mase i rzeźbe?

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczenia to rzecz drugoplanowa trening to tylko bodziec dla mięśni w sprawie diety odwiedź dział odżywianie i poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-12-04 18:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parter i stujka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mamy dział o sztukach walki, zajrzyj tam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2013-12-04 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Herbaty! Jedz nawet o 21... akurat ostatni posiłek o takiej porze to idiotyzm. Polecam dział odżywianie, odchudzanie, trening dla początkujących, junior. Tam dowiesz się wszystkiego co potrzebne. By mieć "kaloryfer" są dwa sposoby: 1.albo schudniesz tak straszliwie, że po prostu będzie on widoczny 2.zrobisz trochę dobrej suchej masy miesniowej, a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-12-04 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jeżeli to zły dział to z góry przepraszam i proszę moderatora o przeżucenie :) Mam pytanie odnośnie tego Testosteronu, czy ktoś go używał? jak działa? i czy to oryginał, bo trochę mnie dziwi przezroczysta barwa, górne denko sam otwierałem, wszystko szczelne i wygląda na solidne. Jestem nowy na forum więc proszę o konkretne wypowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19299 Data: 2013-12-04 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie przygody na siłowni :) (pomoc)

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest dział Odżywianie przypominam. Oliwa w diecie to podstawa olej lniany, nie. Schematycznie do tego podchodzisz, czas wyjąć nos z kolorowych gazet. Można jeść co 3,4,2 godziny, najważniejszy jest bilans kcal. Twaróg to nie jest konieczny posiłek przed spaniem. Tabletki typu witaminy i minerały, na tle warzyw wypadają słabo, wiele bzdur [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-12-05 16:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowa Pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla Ciebie dział Junior. Odwiedź, poczytaj tematy podwieszone.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-12-05 16:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje dla wygranych i wszystkich innych :-) Fajny konkurs :-) Dział na pewno odżył ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2013-12-05 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie zauważyłem drugiej strony, tak jak anubis pisze na początek przynajmniej regulowane 2x20kg by się przydało jeśli już planujesz zacząć w domu. Co do planu to przejrzyj dział Trening Domatora bo to chyba najlepszy kierunek na początek dla Ciebie. ... Jeśli myślisz na poważnie, to zastanów się czy masz miejsce na podstawowy sprzęt (ławka, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2013-12-05 19:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnośnie ćwiczeń. Proponuje także jesli już się wybierzesz do lekarza zapytać o to czy nie masz przypadkiem jakiejś wady kręgosłupa którą też by było trzeba jakoś korygować. Musisz także zadbać o to jak się odżywiasz - dział Odżywianie/Odchudzanie i poczytaj posty podwieszone, tam też pomogą. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-12-05 22:49:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2013-12-05 22:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USP Yok3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie dział od opinii na przyszłość patrz na daty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2013-12-06 00:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2013 !!!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    o jaka kiepska zagrywka... no patrz a ja biorę HAP + Carbo Pur przed snem od wielu lat - jak byś śledził nasz dział to byś wiedział że HAP jest moim ulubionym białkiem!

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 07:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 4-dniowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzial dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-12-06 07:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    i dział nie ten

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-12-06 09:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, kobieta 50+

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamy, dla kobiet mamy specjalny dział: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-12-06 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że każda z tutaj obecnych jest dorosła i potrafi wziąć odpowiedzialność za to co pisze/robi/mówi. Ban nie jest dożywotni przecież to tylko 30 dni a jak komuś zależy to jest dział Administracja i Moderatorzy, gdzie można wyrazić skuchę i być może skrócić karę. Trzeba tylko chcieć.

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 15:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noworoczny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    activator 3x70g dziennie to znak że z dietą nie jest wcale ok dział odzywianie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2013-12-06 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ułóż diete sam lub wejdz w dział odzywianie i jakas skopiuj, mozna ci ulozyc diete ktora kosztuje 60zł dziennie nie wiem czy to bedzie dobre

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-12-06 17:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)