dział

chyba żartujesz pomijam juz kwestie mijescowego spalania tkanki tluszczowej, poza tym dział ten ma nakreslone swoje cele, testujemy tutaj suplementy , do tego dodatkowo dokumentujac to relacją fotkami, nawet jak masz zamiar przetestowac jakies suplementy, to i tak zdjecia maja byc calej sylwetki, nawet nie chce mi sie wypisac dlaczego tak,a nie [...]

byly organizowane kiedys takie testy, moze nie az za 2k ale mniejsze,mozliwe iz jakis sponsor by się na to pisał tylko iz obecnie ja jeden jestem tutaj w dziale, na dodatek mam problemy ze zdrowiem i na forumm staram sie robic tylko to co potrzebne, dlatego dział ten ostatnio troche kuleje...ale jeszcze troche i powinno byc lepiej

Połączenie jak połączenie, ale dział na pewno niedobry.

I dlatego robi się zamieszanie, jak ktoś robi coś po swojemu. Do tej pory dział funkcjonował i funkcjonuje bez zarzutu , a jak firma X zaczyna robić coś po swojemu i wg swoich zasad , to może niech nabory robi u siebie w dziale, gdzie ma możliwości do moderowania tematów podaj link do ankiety - skasuje do naboru - zeedytuje to co ma być [...]

Nie wiem czy dobry dział z góry sory jak coś. Chciałbym się dowiedzieć czy jest już konkretna data wystawienia gainera SFD, bo słyszałem że ma być w tym lub następnym tygodniu . Właśnie znalazłem gainer 737 tylko nie pisze czy to z SFD a jest tani tylko czy jakościowo dobry i właśnie czy z sfd? Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-05-19 20:24:12

[...] tak to ciągle coś nie tak z datą, niestety Activlab chce ruszyć z wszystkimi 3 testami zaraz po zakończeniu naboru, także po świetach to będzie już prawie po testach %-) ale dział bardzo odżył , co widać po ilości testów sponsorowanych - jak ruszą 3 Activlabu to chyba będzie rekord, bo aż 8 testów sponsorowanych byłoby prowadzony równocześnie 8-O [...]

nie ma wymogów co do ilości supli :) to Twoja sprawa czy robisz test własny na mega dużej ilości supli ,czy jakims mono + dodatki, jednak wypadałoby miec chociaz jakies podstawowe bo od tego jest ten dział - i nazwa działu mówi za siebie, w innym przypadku lepiej zalozyc temat w dziennikach treninowych

Dostałem tylko odpowiedź, że On mi nie odpowie bo za to odpowiada dział wysyłki :-) Poczekamy, zobaczymy :-) pozdro!

zapewne ruszy też jakis test redukcyjny, ale ciezko mi powiedziec czy w styczniu czy pozniej po prostu trzeba obserwować ten dział (włączyć sobie w nim powiadomienia o nowych tematach) i / lub też nasz fanpage na fb , gdzie tego typu info o nowych testach, naborach , jest wrzucane na biezaco https://www.facebook.com/SFDpl

skoro wyniki za ok14dni, to do tego czasu trwa nabór tak jest od zawsze - tzn odkad istnieje ten dział, ogloszenie wyników=koniec naboru tutaj nie mr sfd ze trzeba bedzie zliczać głosy czy inne historie, na ktore potrzeba wiecej czasu ;)

http://www.sfd.pl/Firestarter_czy_Pump_It__-t1085120.html Zły dział

http://www.sfd.pl/Kt%C3%B3re_bia%C5%82ko_wybra%C4%87_-t1090351.html Zły dział

nie ten dział

Plan w miare ok, tylko nie rób wyciskania sztangi zza karku ponieważ jest to ćwiczenie kontuzjogenne. A co do diety to nie ten dział.

mój ulubiony dział w redukcji

nie oczekuj za duzo od tych areo ktorych juz teraz krecisz po 2h, najlepiej jakbys dolozyla trening silowy + jw dzial lejdis

z czytales dzial dotyczacy trojboju?

21 I 2011 Bardzo zaniedbany ten dziennik, niestety w czasie swiat laptop zalal sie woda i jestem bez komputera, i trzeba bedzie kupic nowy. Po skoczonej redukcji przeszedlem na mase, zwiekszylem liczbe spozywanych kalorii (bilans dodatni, tak mniej wiecej 300-400kcal wiecej niz wyliczylem dzienne zapotrzebowanie) Bylo to 8 stycznia. Stan na dzien [...]

[...] na początek, potem plan, nie zagłebiałem sie jeszcze w plan ale w ogole nie napisałes serii, powtorzen a to potrafi odgrywac kluczowa role przy progresie siłowym, odwiedz dział odzywianie tam znajdziesz wszystko na temat co i kiedy jesc, przy okazji odwiedz TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i poczytaj podwieszone bo widac ze jestes "świeży" Zmieniony [...]

nie musisz mi pisać w każdym posiłku btw wystarczy pod koniec jeśli nie mieso masz art co jeść w szkole w pracy nie po to pisałem by przepisywać poza tym dział kuchnia sporo fajnych pomysłów poza tym ok tylko urozmaiacaj a potreningowo przydałoby się białako