dział

Masz dział TRENING, ODŻYWIANIE, SUPLEMENTY tam czytaj jest dużo artykułów które Ci dużo pomogą

kefas86 Wszystko od początku - bo tak nic z tego nie będzie . 1. Przeczytaj regulamin obowiązujący w tym dziale . 2. Wypełnij pełną ankietę w dziale byśmy mieli obraz twojej osoby i minimum informacji by być wstanie ci pomóc . 3. Sprawy DIETY - dział ODŻYWIANIE . pozdrawiam :-)

[...] to z uśmiechem, ale oki mówie sobie. postępy i coraz bardziej mnie to wciągał to poza tym słuchełem muzy techno i to mnie też motywowało. Może Cie to zdziwi ale ta muza dział na mnie. A póżniej gdy już mogłęm przebiec 6 km z większym wysiłkiem ojciec poznałe mnie z pewnym gościem z jego roboty który biega już 18 lat. To jemu zawdzięczam to [...]

z dieta to dział odżywianie bo to dieta a nie trening jest na masę a trening to FBW http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html

masz dział trening w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html tam masz gotowe treningi już rozpisane z masą własną ciała

oglądaj nokauty z MMA i boksu + jakaś ostra muza.Na mnie dział.

"Cześć wam. Chcialem sie dowiedzieć czy nie grając dluższy czas mój wyskok moze zmalec o 30cm" *** Aż tyle nie może "I jezleli tak t czy po powrocie do trenowania, bedzie się on poprawiał" *** Wróci do stanu poprzedniego lub minimalnie się poprawi, ale wątpie "Jeżeli będę trenowal tylko łydki(mam ból powmiedzy żepką i [...]

Nie wiem czy odpowiedni dział, ale czy ktoś kiedykolwiek miał styczność z EPO, nigdzie nigdy nie mogłem znaleźć dawkowania, ani nawet jakiegoś dobrego opisu ?

Nie wiem czy odpowiedni dział, ale czy ktoś kiedykolwiek miał styczność z EPO, nigdzie nigdy nie mogłem znaleźć dawkowania, ani nawet jakiegoś dobrego opisu ? Taki prosty opis: http://kulturystyka.pl/epo/ W PL było kilka wpadek z tym, np 2 młodych chłopaków kolarzy i biegaczka narciarska.

Jeszcze jedno pytanie Gdzie jest ten "dział uderzanie" jak napisał kolega na gorze ?

[...] produkty jak pieczywo czy makarony możesz zastąpić to np, płatkami owsianymi na śniadanie, a obiad kaszą czy ryżem. Podstawa przy redukcji to dieta i to wcale nie oznacza że masz mało jeść, no i dział odżywiania odwiedzaj często, dużo wiedzy z niego wchłoniesz jeśli będziesz chciał :) Zmieniony przez - Szenko w dniu 2016-06-07 10:36:18

najpierw to trening ogolnorozwojowy i dzial dieta, wszystko masz w postach podwieszonych

[...] pisał Hullk trening FBW, o ile masz dostęp do wypasionej siłowni i możesz skrócić odstępy między ćwiczeniami to na początek jakieś ACT. Podstawowa sprawa - dieta - podstawa zarówno redukcji jak i masy (trening to tylko dodatek)- dział odżywianie. Przykładowe treningi ACT i FBW masz w postach podwieszonych - najlepiej wybierz któryś z nich. Pozdro

No to: 1. Wybierz przykładowy plan z linku: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 2. Dział odżywianie - przejrzyj posty podwieszone -> układasz dietę - to podstawa, ważniejsze niż trening -> dajesz tam do oceny

dzial dieta.... bilans na minus , a do ukladania diety luknij dziennik posilkow vitalmaxa (chyba nazwy niezwalilem )

jw. to jest dział trening a nie odżywki i suple wybierz coś z tąd http://www.sfd.pl/sklep/Witaminy_i_minera%C5%82y-k117.html

Dzięki z odpowiedz. A środki farmakologiczne to tylko doping? Czy są jakies nieinwazyjne? Nie chce schodzić na ten temat ew. bo to nie ten dział. Ale czytałem o suplemencie STOCKED. Jest to jakies rozwiązanie? Zalezy mi głównie na pozbyciu się lipomastii i ogólnie zniwelowaniu odkładania sie tłuszczu w tych strefach które podałem. Narazie [...]

W treningach siłowych niema takiego czegos jak dawkowanie po trochu. Aby doprowadzic do zwiekszenia masy trzeba stymulowac wlukna miensniowe. Uruchamiac nie wykozystywane polaczenia nerwowe ,aby stymuiowac (pobudzac) do pracy wlukna miesniowe do tej pory nie wykozystywane. Nie da sie tego robic dawkujac sabie obciazenie. Aby byly postepy trening [...]

kox4000 Nie masz nic do powiedzenia to milcz. pala2222 Dla ciebie dzial odzywianie(jesli chcesz nabrac masy) i trening w domowych warunkach(jesli chcesz cos z "soba zrobic" rozsadnie)

jak problemy z czytaniem to dział zdrowie