dział

Nie ten dział. Ale dam ci radę - zwiększaj masę !

podaj wymiary!! i nie ten dzial

Chudo zacznij jesc i masować i pomyliłeś dział!!

Osobiście czesto zaglądam tam od kiedy powstał ten dział

o spoko nawet nie wiedziałem że jest taki dział już tam ide

dzieki. ja teraz rzadko bywam na forum to nie zauwarzylem ze jest taki dzial Spoczko. juz ide tam

Ten dzial poprostu wymiata, ale dlatego ze jest bardzo interesujacy;]

masz dzial opinii wystarczy poszukac, po co kolejny temat?

:-PPNic ci nie spadnie, jeśli bedziesz trzymać michę na odpowiednim poziomie. Jedynie może trochę wody. Dział ODŻYWIANIE i ułóz porządna dietę i jej się trzymaj! Inaczej nie kupuj kreatyny, bo to bez sensu. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-23 22:11:14

dziecko a po co ci mono??? bez urazy ale wiesz jak to dział i po co to sie i kiedy bierze??? co do planu: PULL Martwy ciąg 3 x 6-8 - daj 3ci Wiosłowanie sztangą 3 x 6-12 Podciąganie podchywtem szer. 3 x 6-12 - daj 1szy Szrugsy 3 x 8-15 Unoszenie hantli bokiem w opadzie 3 x 8-12 Uginanie ramion ze sztangą 3 x 6-12 Uginanie ramion z hantlami 3 x [...]

nie ten dział i idź do lekarza to poważna sprawa

surowych jaj nie, śmietany też nie, twaróg przed snem ok dział odżywianie!

Kolego, to jest dział ODŻYWKI I SUPLEMENTY a nie ODŻYWIANIE, z takimi pytaniami nie tu.

[...] składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . Dieta: żadna następnie dział ODŻYWIANIE i dopracuj sposób żywienia bo to fundament PRACY . pytania ?

kolego nie potrzebnie stosujesz suple które tylko marnujesz dział odżywianie -to jest miejsce dla Ciebie bez odpowiedniej diety nic nie zdziałasz

[...] z tym od tego jest dzial fotografia! fajna czy nie fajna, mogilarz poniesiesz konsekwencje za swoj czyn "wysle wam jeszcze biceps przodem i łydke ale to dopiero w poniedziałek!" GonzoLinux ty STERYDZIE! Sie Odwal Gupku! d****u od mięśniaków bo wszystkim pomagasz ale nie sobie! I żyję choć wiem że umarłem, A świat beze mnie jest bez [...]

No to nie ten dział. Przenoszę do odpowiedniego. Ale musisz sam poszukać. W Sportach Ogólnorozwojopwych powinno coś być.

Cholera pomylilem dzial

totorino ja nie mowie ze zle dzialja tylko ze niektorzy spece w tym dzial;e odradzaja pasze bo mowia co dla z wierzat to nie dla ludzi a sami winko czy inne srodki weterynaryjne zazywaja przecza sobie sami!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

od takich gadek jest dzial odzywianie!! co to ****a ma wspolnego z dopingiem? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.