dział

sledzisz forum i to od dluzszego czasu ?? a jaki dzial ?? bo jak ten to nie czytales jednak.. skoro zakladasz temat jakich masa codziennie ;) jw ankieta dzialu .. i nie omin pkt 10 ;)

Jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników forum Regulamin pytaj w dopingu

Jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników forum. Regulamin Zapytaj w odżywianiu

To jest dział dla niezarejestrowanych kolego .

Sory kolego, ale to nie ten dział. Kilka niżej... Przed cyklem się myśli o takich rzeczach. To nie są zabawki. Pure Power z SFD + mono jak podał kolega.

To sam oceń czy twoja sylwetka odpowiada Tobie. A jeśli masz wątpliwości to możesz po roku stażu wrzucać fotki do oceny w dziale "galeria zdjęć" to jest dział "odżywki i suplementy" więc jak widzisz, jest między tymi działami różnica. I edytuj posty, nad twoją wypowiedzią widnieje mały żółty ołówek w prostokącie . To kolega, [...]

diablo05 sztanga ławka drazek obciazenie opcjonalnie porecze i hantle jak taki sprzet bedziesz posiadał bedziesz mógł wykonac normalny trening. Sprzęt:gryf łamany,2xhantle,worek bokserski,obciążenie:2x5kg,2x2,5kg,4x2kg,8x1kg. z tym sprzetem dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam ci pomoga uwzglednijac twoj sprzet i mozliwosci. pozdrawiam

[...] ???? Cel treningowy : Rzeźba- posłuchaj twój cel głównie zalezy od ODZYWIANIA i tu nie ma przepros możesz zatyrac sie na siłowni i bieganiu i nic z tego nie bedzie DIETA. dział ODZYWIANIE i zacznij czytac podstawy i powoli wprowadzaj nowe nawyki żywieniowe bo nic z tego nie bedzie. trening to tylko stymulacja w trakcie treningu miesnie nie [...]

wstaw ten plan w dział trening dla początkujących wczesniej zaloz konto

Dzial dla "zaawansowanych"... Przeczytaj kilka artykulow z naszego forum, bo jak na razie jest gorzej niz do dupy. Wlasciwie nie wiem nawet do ktorego najpierw Cie odeslac, wydaje mi sie jednak, ze najrozsadniej bedzie Cie odeslac po prostu do dzialu dla poczatkujacych. Czytaj, czytaj, czytaj, nie ukladaj wiecej planow. Zmieniony przez [...]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html to dział dla niezarejestrowanych

nie moj dzial-wiec ani nie odwiedzam ani nie podwieszam temat w sumie ten sam - ale rozpisalem lepiej + dalem uaktualnienie bardziej przejrzyscie jest teraz i jest podzial z linkami gdzie w tamtym temacie nie daloby sie juz tego zrobic ps. na wlasnie dlatego nawet - osbiscie - bym nie opdowieadal na takie pytania tylko dawal linka do tego tematu [...]

Lepiej się kłócić niż lizać po ****ach. Taki moje zdanie. Zresztą ten dział ma swój niepowtarzalny urok. Rozkoszny zakątek dla dziwaków, faszystów i nierobów - cwaniaków.

Zdażalo sie ze spedzalem 2.5h na silowni cwiczac klatke w oczekiwaniu na efekty straciles 2 lata na psuedoekspertow z silki i diet robionych pod kogos a nie pod siebie. Zacznij czytac posty podwieszony, stworz diete pod siebie i poczytaj o treningu. Wrzuc rozpiski w odpowiedni dzial i czekaj na pomoc...

Wierzysz w takie obliczenia ? Po za tym jest to dział dla niezarejestrowanych .

Odstaw na razie ciężary (mam na myśli to wyciskanie 45kg), ćwicz tylko z własnym ciałem. Dieta? Jest ważna, ale nie w Twoim wieku, staraj się jeść zdrowo, odwiedź dział odżywianie i poczytaj. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html ACT i mawashi odwiedź link: [...]

A owszem , sledzac nasz dzial , czesto mozna sie napotkac na akcje , w ktorych nagrodami sa wlasnie testery

A liga NHB pierwszy dział mma? Kto to pamięta? I pierwszy mod czyli Kain, wielkie zasługi ma w rozwoju mma na sfd Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-09-09 07:26:25

[...] i tym sie powinnes zajac, zaczac od czytania podstaw i wprowadzania zdrowych nowych nawyków żywieniowych, bo bez konkretnego ODZYWIANIA to bedziesz dreptał w miejscu. dział - ODZYWIANIE czytaj MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 na dobry poczatek jeśli zaczynasz bierz gotowca i trenuj za 4-8 tygodni odezwij sie i [...]

Nie ten dział to raz, dwa wez sie za miche a trzy poszukaj w podwieszonych treningu FBW.