dział

wiesz jakbys dobrze przeszukal forum znaaaajdziesz czego szukasz / dzial trening + odzywianie .... naprawde : )

Dział trening dla poczatkujących i odżywianie... poczytasz trochę to wróć i napisz do mnie co się dowiedziałeś :)

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Zly dzial, napisz w dzaile Uderzane lub poczekaj na przeniesienie, 1. Wybierz to co lubisz 4. Jezeli nie masz zadnego doswiadczenia to lepiej samemu nic nie rob bo mozesz sie jedynie nauczyc zlych nawykow, mozesz popracowac nad wytrzymaloscia organizmu 5. Sprzet indywidualnie, ale moge sie mylic bo nie wszedzie tak samo Zmieniony przez - Rabb w [...]

Może nie ten dział ale chyba ten post. A co myślicie o kolagenie olimpu W piatek Koniec świata. Nieszkodzi i tak nie mam planów na weekend

Jest to bez sensu. Trening całego ciała- dział "Trening w domowych warunkach".

odwiedz dział trening, dieta i suplementacja

Zanim sie zdecydowalam na ECA przeczytalam mnustwo artykulow w internecie, na forum itd., dlatego tez wybralam domowa mieszanke, bo nie na wszystkich to dzial i chcialam sie przekonac na wlasnej skorze jaki bedzie efekt. Nie chcialam wyrzucac pieniedzy na gotowe suplementy. Tymbardziej, ze ostatnio pan w sklepie z odzywkami wyczyscil mi portwel [...]

30 min w tygodniu to za mało z tym sprzętem dział trening w domowych warunkach

Niestety co do rybozy i ja slucham co raz gorsze opinie. Sam jeszcze nie bralem, ale rzesza pierwszych krolkikow doswiadczalnych ode mnie z silki sie rzucila i mowia, ze kicha. Lepiej za ta kase kupic bialko itp. teksty. Jezeli chodzi o Carbo i glukoze to odkad na forum sie pojawil dzial olimp tak wszytkim zamieszali w glowie, ze masakra. Ja [...]

[...] produktów w diecie. Trzeba po prostu poczytać o zalecanych źródłach składników odżywczych, do których linki otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. W ten sposób będziesz wiedział co z czym warto łączyć, aby stworzyć wartościowy posiłek. Używać do tego polecam dziennik żywieniowy potreningu.pl Jeżeli chodzi o przepisy na posiłki, to dział kuchnia [...]

tu masz atlas cwiczen z nazwami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tutaj masz specjalny dzial do takichg pytan http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html wiem ze inny dział ale chyba powinienes tu wpierw zajrzec

skoro zostala poruszona tu sprawa modyfikacji treningu, mialbym jedno pytanie (wiem, ze nie ten dzial i jesli mam przeniesc do treningu dajcie znac) mialem lekka kontuzje stawu skokowego przez co treningi ulozyly sie tak, ze nowym planem lece dopiero okolo miesiaca .do cyklu z odzywkami zmieniam podzial partii gdyz najleppiej dziala na mnie [...]

Panowie temat psychologi nawet ciekawy i mógłbym tez napisać o swoim wypadku na motocyklu, ale to nie dział na takie rozmowy. Zapraszam do spamu.

nie ma sensu chociaż...jest kup witaminy i zma poaztym dział odżywianie Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-07 21:08:17

Fbw ( wina słownika w tel) co do jedzenia to na start tragedii nie ma ważne żeby mieć nadwyżkę kcal ale odwiedź dział odżywiania i poczytaj już teraz

[...] herbata) wywal wędline daj mieso warzywa 3. Obiad 14.00 Zupa( czase, coś na drugie np gołąbki lub zimniaki ugotowane_sos i jakaś surówka) przeczytaj posty podwieszone dział kuchnia! 4.posiłek przed treningowy 17.00- Ryż brązowy+kurczak+surówka. godzine wczesniej (trening o godzinie 18.00) 5 Kolacaja 19.30-20.00 - Kanapki z Białym [...]

W tym dziale nie promujemy rozwiązań typu IIFYM do metod "alternatywnych" jest specjalny dział http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html lub też fanpage naturalnego mariusza.

Ludzie tu latami siedzą i pracują na to aby być boldem czy moderatorem, a ty sobie przyszedłeś "wczoraj" i wymysliłeś nowy dział i masz być tam moderatorem. Po prostu mnie śmieszysz i tyle.