dział

Twoja suplementacja to dieta, 70% sukcesu, podstawa do budowania masy mięśniowej. Sprawy związanie z Odżywianiem, nie ten dział. Wypełnij ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiadomo.

trzeba jeszcze zrzucić z wagi , mozna tez stosowac miejscowe wspomagacze (dział suplementy ? ) chyba ze budowa anatomiczna nie pozwoli ...

dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz dodaj dietę wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

W tym wieku mógłbyś powoli zaczynać przygodę z treningiem siłowym lecz Twój dostęp do sprzętu jest ubogi, odwiedź dział w domowych warunkach.

Autorze - przeczytaj ten artykul dokladnie i zastosuj sie do rad w nim zawartych. Nie kombinuj nic na wlasna reke, bo uwierz mi, ze dobrze na tym nie wyjdziesz. http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_by_Bery89-t683518.html JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: preferuje zdrowa zywność No i dodatkowo odwiedz dzial Odzywianie. Zmieniony przez - [...]

[...] dawki lub dołożeniu 2 srodka Teraz wiem, że błąd, po to tu pytam, puki nie za późno ;-) Osoba, która mnie wprowadziła, twierdziła, że to są za małe dawki żeby coś się działo złego , i do tego traktujemy to jako TRT, więc po co hcg... Raz miałem podwyższone estrogeny, to stosowałem kilka tygodnie exemestane 1/4 tabletki na strzał. Co do [...]

Boze co za ludzie...wy******laj z tego forum! Poza tym jest odpowiedni dzial zeby zakladac tak deiblny temat.

Nie ma nic bardziej żałosnego niż na solówkę przyjść z frajerstwem,lęk przed przegraną się udziela Btw Najlepsze są low kicki na głowę To nie jest dział, żeby zadawać taki temat http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisać_tylko_tu!!!-t296750.html http://www.sfd.pl/Regulamin_działu!_Nieprzeczytanie_grozi_banem!-t664377.html

zayebisty temat! ja bym podwiesił haha nie ma to jak dobry humor tylko nie ten dział tak jak ktoś już napisał nie wierzę, że jest taki idiota więc to pewnie prowokacja ale udana Czekamy ze zniecierpliwieniem na twoje kolejne walki i ich recenzje!

Pytanie jak długo wytrzymasz na takiej diecie:) zresztą tu dział doping a nie odżywanie

Nikt tu nie bedzie Ci diety udoskonalal bo to nie dzial od tego,idz do dzialu Odzywianie wklej diete dopisz ze na bombie to zawsze ciut wiecej bialka warto miec i tamCi pomoga

tutaj dział od diety http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Diety nie oceniam bo to nie ten dzial Dzien I: Klatka: Wyciskanie sztangi w poziomie:12/10/8/6 Wyciskanie Hantli plasko: 4x 10 daj skos Rozpietki na lawce skosniej: 4x 10 Wyciskanie na lawce skosniej: 10/10/8/6 wyrzuc Triceps: Wyciskanie francuskie w siadzie: 4x 10 Prostowanie ramienia w opadzie: 4x 10 II dzien Plecy: Podciaganie sie na [...]

kolego tego do końca to nikt ci nie powie to dział doping to ja bym ci doradził redukowac z podparciem się o testo a ile kg v ile kg to nikt ci nie powie

Masz dział "trening w warunkach domowych". Poczytaj.

w twoim wieku nie potrzebujesz diety zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych - znajdziesz temat na forum, a co do treningu to odwiedź - dział "Trening w domowych warunkach"

jest dział Trening od takich pytań pozdrawiam mAt3uSz (L)Duma i sława to Legia Warszawa(L) *Doradca działu Aktualności*

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Nie czytaj o odżywkach, poczytaj dział odżywianie.

po pierwsze nie ten dzial , po drugie wszystko masz w dziale odzywianie wystarczy sie troche wysilic i kliknac pare linkow i poczytac.

szukaj używek z marbo/kelton (ława regulowana, osobne stjaki, hantle x 2 , gryf + ew wyciąg no i ~150 kg odwiedź dział targowisko tam jest zawsze kilka dobrych ofert