dział

od diety masz dział ODŻYWIANIE a cykl 1-10 enan e5d

Witam! Pomysł niezły. Tylko ciekawe jakim zainteresowaniem dział będzie się cieszył.

a dział odżywianie odwiedziłeś???

nie wystarczy jeść dużo. Bo dużo to za mało jak na Twoją przemianę materii. odwiedź dział odżywianie i dobierz odpowiednią ilość makroskładników i kcal na duży + pzdr.

Serwatka Białkowa ta ktrora mozna kupic w hurtowni mleczarskiej była by dobra dla mnie na powiekszenie massy??? dzial odzywianie i dowiesz sie jak bialko wplywa na mase.

Dokładnie! słuszna uwaga Yakumo może trzeba by założyć im osobny dział w którym wzajemnie by sobie "pomagali"

odwiedź najpierw dział odżywianie i trening dla początkujących. duzo czytaj i zdobywaj wiedzę. nic wiecej Ci na razie nie potrzeba.

ni ten dział kolego. pytaj w dopingu.

Przez spozywanie odzywki bialkowej nie przybedzie Ci miesnia. Co do opinii-masz od tego odpowiedni dzial.

poczekamy... dział jest dopiero 1 dzień i mało kto o nim wie http://www.youtube.com/watch?v=5zvBBPRz8NU No nie mogę z tego Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-04-05 22:29:13

nie ten dział

Drodzy Forumowicze, Informujemy, że w dn. 06.04.2009r w Dziale Kontroli Jakości Olimp Laboratories dokonano oceny prób przechowalniczych tej samej partii w/w produktu tj. Vita-min plus nr partii: 160208 dw.03.02.2010. Wyniki badania potwierdziły zgodność próby przechowalniczej ze specyfikacją produktu. Ponadto nie zaobserwowano zmian podobnych do [...]

-jaki jest Twoj cel -ile cwiczysz/który to cykl -.... o co najwazniejsze - nie ten dział!!

[...] a żeby doprowadzić do tego aby tłuszcz zaczął być wykorzystywany jako paliwo i był spalany należy wtajemniczyć się trochę w odżywianie... dletego jeśli komuś naprawdę zależy to musi trochę się dokształcić ... poczytaj troszkę dział odżywnianie / posty podwieszone i nie od rowerka nie urosną jej łydki i nie A6W nie spali tłuszczu z brzucha

japie**le nie ten dział

nie ten dział. idź do dopingu, gdzie Cię zjadą za to że chcesz już synthol brać ja pier****** Wiek-17 Staż treningowy (lata)-rok i za synthol chcesz sie łapać...

przepraszam jestem "tu" nowy. dzial juz zmienilem i wklejam ankiete. jak mozna to prosze o pomoc

co najwyzej to meta jak juz sie uprzesz na saa ale ja bym proponowal troche sumplementow.np shock tcherapy ,storm ,i jakiegos gainera,i bedzie szlo i oczywiscie podstawa dobra micha.napewno nie masz diety i nie bedziesz trzymal wiec jedz duzo ryzu i kurczaka ,jak nie masz pomyslow to masz dzial kuchnia tam masz sporo ciekawych przepisow.ale [...]

Trzening zwykly FBW (chyba ze brak sprzetu nie pozwoli to do dzialu "trening w domowych warunkach") I dieta z - bilansem kalorii (dzial "odzywianie")

Trening FBW ( w wyszukiwarce jest ) i konieczna dieta z - bilansem kalorycznym (dzial "odzywianie") do tego aeroby zwykle kondycyjne na poczatku potem HIIT