dział

dział odżywianie - 10 wskazówek żywieniowych + trneing + gainer, na początek spokojnie wystarczy.

Polecam dietę. Dział Odżywianie.

no domyślam sie jeszcze czytanie ze zrozumieniem o tej godzinie u mnie funkcjonuje.idź do działu piłka nożna to jest dział tematyczny dla ciebie

everr: Ale to jest normalny dział, w którym ludzie też czasem potrzebują odpoczynku i rozrywki . Zauważ, że we wszystkich innych działach ludzie mają spamy, więc ponawiam prośbę: Wraz z paroma użytkownikami ( Pikaczumba, Zelmer, Kostya i zapewne paru innych, ale nie pamiętam ) prosimy o wyrażenie zgody na założenie spamu w dziale Szybkie pytanie. [...]

bez sensu to nie jest odpowiedni dział do spamu na forum nie brakuje tematów "spamerskich" ,więc zawsze tam możecie dołączyć

spamem nie jest pisanina internetowych onanistow przez kilka stron ze brak im baby, sexu i pytan czy ktos ma ładne kolezanki albo czy daje bez chodzenia. wystarczy ze ten dzial i tak wyglada jak wyglada a znajac zycie to w spamie połowa rzeczy byłaby do usunięcia.

diety--->dział odżywianie całej za Ciebie i tak nikt nie ułoży, za to się przeważnie płaci poczytaj trochę, ułóż i wrzuć w odpowiednim dziale do oceny

tu ankieta niepotrzeban niech zacznie od podstaw dzial odzywianie

Google + dział uroda / zdrowie

Dział Odżywianie najpierw jak będzie super za***ista dieta to ew. Odżywki

A najlepiej jakby te cwiczenia wykonywal kto inny... Poczytaj dzial trening dla poczatkujacych jest tez atlas cwiczen,w ktorym sa cwiczenia dla domatora.Cwiczenie tylko dwoch partii miesniowych jak dla mnie bez sensu,dieta tez by sie przydala.Wszytko znajdziesz w dzialach tematycznych na forum. pzdr

Dział "Trening dla początkujących" poczytaj o FBW.

Nie ten dział!

zkad ty ja wycziłes meta 25mg/dzien co do diety białko ok wegli niewierze ze tyle wcinasz daj wiecej tłuszczu......... wejdz w dział zywienia ułuz diete powodzenia

Dział Odżywianie albo Odchudzanie, tam lepiej doradzą. Pzdro

Może nie chodziło o to czy był zły dział czy nie, na te wszystkie i inne swoje pytania które na pewno będą gdyż te wynikają z tego że nie doczytałeś postów podwieszonych! Przeczytaj kilka artykułów...

Dział "Trening w domowych warunkach". Pozdrawiam.

Dział "Trening w domowych warunkach"

Kup sobie drążek jeszcze koszt 20zł Ćwicz 3x w tyg całe ciało(przynajmniej staraj sie) ALTAS ĆWICZEŃ---TRENING DOMATORA odwiedź też dział "Trening w domowych warunkach" dr

ja polecam diete.Widac,ze nie masz i diety i wiedzy na ten temat.Odwiedz dzial odzywianie,poczytaj troche o diecie,uloz sobie diete (normalna a nie,ze sam proch bedziesz wcinac) i wtedy wroc pzdr