dział

to jak ?ja zajmuje dzial administracja.Trzeba zrobic podzial.

http://www.gadaczka.pl/viewforum.php?f=31 najlepiej wogole ten dzial..jakies milosci etc.haahahah odyebac im jakiegos franzuca w kiblu na dworcu opowiesc i chui

dziwne,dlaczego wzoruś skasowal mojego posta podajac : 4. "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. akurat nie umiescilem adresu mailoweo,a napisałem włąsnie,kogo moze dotyczyć dyscyplinarka...ale widze,ze nie panuje tu wolnośc słowa -ani prawda,a nazwisk nie [...]

http://www.sportforum.pl/ jedziemy tutaj,moze bedzie lepiej.maja dzial doping.

nie ten dział => "Doping-zdjęcia" EDIT: btw mógłbyś postarać się o wyraźniejsze fotki Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-20 19:42:39

teraz ruinuje chuiom dzial zdrowie.

To jak mam w szybkim czasie uzyskac potezna mase nie ma nic na szybko, jesli chcesz cos zrobic na te wakacje zapomnij, moze na nastepne bedzie cos juz wiecej widac ze cwiczysz. 3-4x w tygodniu, wystarczajaca ilosc, cel masa? to podstawa dieta, dzial odzywianie.

[...] itp skup sie na posiłkach pełnowartosciowych bogatych w BTW węglowodany - płatki owsiane, makaron durum, ryż brown/paraboliczny, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - ryby, mięso chude, twaróg, jaja zdrowe tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki i czytaj posty podwieszone trening nie ten dział

u wladzy jest porzadek dzial trwa od paru dobrych lat ma swoje zasady i prawa i trzeba to uszanowac trudne do pojecia???

[...] ćwicze ale nie dokońca wiem jak ułożyć diete;( chce iść do sklepu ale... nie wiem co kupić prosze o pomoc w ułożeniu diety. Poczytaj w dziale odżywianie tam odpowiedni dział Drugi problem to to że mam nadwage kilku kg mysle ze 6-7 kg Chce masować żeby mięśnie rosły ale ten tłuszcz mnie irytuje prosze o pomoc jak pozbyć się tłuszczu?a nie [...]

[...] miał co najmniej 16 lat teraz jest za wczesnie ! to po pierwsze po drugie nie masz co zaczynac od splita i od priorytetów bo to ZDECYDOWANIE za wczesnie radze przejsc do działu odzywianie ułozyc sobie dobra diete i zaczac czytac dział dla poczatkujacych i miedzy innymi FBW wtedy układasz sobie planik FBW wrzucach go tutaj ktos z madrych głów [...]

[...] v4.20 polecanego tutaj. Po prostu jem po trochu zdrowej żywności, a następnie sobie podliczam co i jak w programie. Jeżeli przekroczę jakąś wartość, lub dojdę idealnie, to się dostosowuję. Mam nadzieję, że dobrze robię. Odnośnie treningu siłowego - przeglądałem dział poświęcony treningowi w domu. Korzystam z treningu dla początkujących.

ja spie po 14 godzin lol;d:) trzeba by bylo rozkrecic i spam ale bardziej to dział chyba:D moze macie pomysl na jakis konkurs w tym jakze pieknym dziale>

No i wybrali nazwę, wybrali skład, nagrodzili najlepszych() Dział będzie tętnił, będzie, na pewno

Dzial troszke sie ostatnio obudzil hmm konkurs?

nom na forum od kilku miesiecy juz odbywaja sie rozndego typu konkursy!. sa nagrody i jest fajnie tylko trzeba jakis temat forme konkursu zarzucic i jazda:) dzial Uroda ni ejest az tak oblegany al4e moze ktos by sie skusil

[...] do poprawki... po powrocie na siłownie polecam dobre FBW poleciec! poczytaj o tym ułozyc diete bo to 60% sukcesu, trening to bodziec do tego zeby rosnac a dieta podstawa zreszta piszesz ze masz 3 letni staz cos w liceum wiec powinienes to wiedziec, ale mysle ze to było bardzo chaotyczne wiec zachecam do lektury na temat FBW i dział odzywianie!

Hehe Rion10 no niby tak, ale to są moje pierwsze i starawe posty, które całkowicie mi sie nie podobają...zwlaszcza moja wiedza na ten temat, wiec jeśli ja nie chce widzieć tego na własne oczy to chyba o czymś świadczy :) Zresztą od tego jest ponoć ten dział :) Pozdro

To nie jest dobry dzial na takie pytania, przechwalki tego typu to do programu "Wybacz mi" A na serio, nic Twoje pytanie nie wnosi merytorycznie, po prostu sadzisz, ze jestes juz dosc silny i dla podbudowania swego ego, chcesz potwierdzenia typu: Oz stary, ale jestes super silny. Dobra ale odpowiem, jesli jestes szczuply, to wynik jest [...]

uuu dobry cel 200kg droga nie chodzi planow jest duuzo jest w czym wybierac a jak wybierac to wiesz jaki dzial kolejna osoba ktora w koncu wie co wazne