dział

[...] w dni treningowe, w dni nie treningowe 28g rano" i tak właśnie jest, ale to nie znaczy że jem tylko białko. Nie będę tu wypisywał mojej diety, bo po pierwsze ten dział nie jest od tego, a po drugie nie to jest moim celem uzyskania informacji. po drugie: nie słyszałem nigdy o tym, że nie wolno białka serwatkowego spożywać na czczo. [...]

Hm, ten agresor faktycznie świadczy o tym że się skoksiłeś, Panie Kolego, wobec tego pomyliłeś dział "Po siłowni o siłowni" z "Dopingiem". Pomijając wszystko problem jest nielada ! Myślę że psycholog powinien się w tej sprawie niezwłocznie wypowiedzieć, a przynajmniej mama... No i rada: od razu lej po ryjach tych co Ci mówią że [...]

koksk1000 1. posiadasz dostęp do siłowni ? 2. Cel treningowy: redukcja - chcesz ingerować w skład ciała , więc zacznij odpowiednio się odżywiać , bo jesteś tym co jesz . DIETA - odpowiednia , dział ODŻYWIANIE . ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała na krótką metę !

na razie odpusc sobie ten dzial i pocwicz na dobrym odzywianiu

[...] iść na siłownię to poszukaj "w necie" słownika PWN! @Mala ok, ale czemu nagle mi redukcja nie idzie? Zrobię ten panel tarczycowy i jeszcze jedno wiem, że nie ten dział, ale możliwe że fat będzie szedł wszędzie tylko nie z brzucha? czuje się luźniej w innych miejscach, ale centymetr w pasie bez zmian Zmieniony przez - CooCaine w dniu [...]

czyli musisz zacząć od diety i ruchu:-) zobacz może sobie dział ladies sfd

Polecam skrocone FBw, a co do diety to dzial odzywianie i tam dowiesz sie czy mozesz stosowac jaka itd. zdr.

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html HST- dzial Alternatywna Droga. Dla poszczegolnych osob mowisz... Wlasnie kiedy przetestujesz FBW, zobaczysz czy ty tez nalezysz do tych "poszczegolnych osob" W [...]

chodzi o ta konktretna rozpiske to nie :) ale dział odzywianie to jest mój drugi dom :D ale trzymam sie zasady 2g białka 1g tłuszczy reszta wegli- wszystko wpisywane w dzinnik posiłków vital jest duża rotacja produktów treningi różnie rozkład dnia różnie to i posiłki różnie Zmieniony przez - sun pin w dniu 2011-09-09 23:49:30 Zmieniony przez - sun [...]

[...] się problemy z poprawnym odczytywaniem adresu w przeglądarce www. W dniu dzisiejszym zmiana została wykonana – cała oferta i sklep internetowy naszej firmy działa pod adresem http://www.ecentrum.kelton.pl dla 100% pewności podaję adresy naszych najnowszych produktów: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/198 [...]

Poczytaj o FBW/HBW, dział ozywianie posty podwieszone też odwiedź żeby wiedzieć jak się odżywiać. Odżywek nie bierz na razie. Pzdro

myśle że gdybym nie dział to sfd by dużo wiecej straciło. ty też. nie naskakuj na mnie bo mam chwilę stresu teraz z innego powodu, a nie chce sie klocic hipokrytą nie jestem kalkulując za 700zł reklamy zarobiłem 100zł jak juz kiedys megon pisał reklama na sfd w postaci bannera się nie opłaca. szoho napisze ci to samo. Edit 2: .zeby nie bylo. forum [...]

podobne gadanie było w przypadku weryfikacji zanim powstał dzial i jajco uwazacie ze sa walki przy wyborach?

"podobne gadanie było w przypadku weryfikacji zanim powstał dzial " potwierdzam, sam myslałem i pisałem że towar jesli będzie dostanie tylko garstka znajomych. Myliłem sie. Nie wiedziałem że są jeszcze ludzie na tym świecie którzy robią coś dla innych za free czy jak napisał pewien user () dla satysfakcji.

Odpowiedni dział dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zapoznaj się z informacjami w niżej wymienionych tematach: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]

[...] wykonywać na początku? 2.Czy od treningu siłowego masa mięśniowa też przybędzie ? 3.Czy dobranie odpowiedniej diety pomoże w lepszych rezultatach na siłowni? 4.Jakiego jedzenia unikać i jaka dieta jest najlepsza do treningu siłowego? 1 patrz wyżej 2 to będzie zależeć od diety 3 pewnie,dieta to większa część sukcesu 4 dział odżywianie >

No więc to jedynie przepuklina mosznowa (chyba dobrze napisałem) Mariusz987 - to po k**** jest ten dział ( sorka za mocne słowa ) Pozdrawiam

Kulturystyczne teorie mają się nijak do treningu na siłę. Polecam inny dział i czytanie podstaw. Przejrzyj dzienniki treningowe KUBY_SNK, SENEGROTHA itd. to zobaczysz jak to wygląda w praktyce Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-26 17:01:53

Dział:odżywianie-post podwieszony:"Co jeść gdy jesteśmy w pracy/szkole?" Myslałem ,że jesteś bardziej zdeterminowany:)

nie ten dzial kurczaczku, ze zdjeciami to do "Nasze zdjecia" tudziez Tiny albo Bravo Girl