dział

albo mi sie wydaje ,albo Wikt prowadzi dział w dziale ?Cholera zasypuje mnie

powiem tak to jest dzial 3boju wiec napisz jakie to cwiczenie np. triceps ta rozpiska jest ponoc dobra sam jej nie stosowalem. jak ci zalezy na sile to pow. do 6 max i jedno cwiczenie na partie to chyba za malo jak na caly tyg. chyba ze ogolno rozwojowke jeszcze robisz wiec ten plan byl by bez sensu. a i te 3x8 70% jest tu nie potrzebne jak cos to [...]

Cwicze jakies pol roku, warze 55 - 57kg. Zalerzy mi na sile a glownie na klacie powniewaz chcialbym za jakies 2 - 3 lata jezdzic na zawody w wyciskaniu. Mozecie mi doradzic jak robic wszystkie cwiczenia oprucz klaty i brzuchow? Z gory dzieki. Jezeli pomylilem dzial to sorry.

jednak nie ten dział a tak poza tym olimp mega caps to też mono

nie ten dział w jakiej postaci efekty?

Albo ankieta z tematu Jest tani Armani są tirówki z bicepsami Oczywiście dział doping.

no taka książka napisana przez "dział doping" to by wymiotła wszystkie inne w swojej dziedzinie , kasa by była nie mała z tego , nie głupi pomysł

Z białka? A jak jesz kurczaka od iluś lat to też się chcesz oczyszczać? Jak tak to Tobie trzeba jakiegoś lekarskiego mniszka. Znam ludzi co testowali "Detox" Activity i byli w sumie zadowoleni poprawiła im się cera chociażby, sprawdźcie dział testowy.

NIE TEN DZIAL. . . Ale jak napisales to Ci juz powiem, na ich stronie jest telefon kontaktowy na ktory mozesz zadzwonic i wszystkiego sie dowiedziec. Ja czekalem na pczke 5 tygodni. . .

od treningu masz inny dział!!!!!!! wypelnisz ankiete?? ---> http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-17 15:15:17

Najpierw kupujesz a dopiero potem pytasz??? Nie da się na raz zrobić rzeźby i masy. Najlepszym spospbem jest konkretnie się zmasować i zrobić konkretną redukcję CO do odżywek to sprzedaj HMB i Glutaminę a Kreatynę schowaj głęboko do szafy. Odwiedź dział trening i odżywanie, ułóż dietę i za suple weź sie za 6 miechów pozdro

No Le Banner tylko zaznacz ze to cytat z Atlasu ćwiczen Michaila :) Co do autora... Jeżeli cięzko jest Ci przybierać na masie to radzę odstawić bieganie, chociaż na jakiś czas... Ułóz sobie odpowiedni plan na mase poczytaj o tym... Propobuje FBW Do tego dieta (jest bardzo wazna !! ) i regeneracja... :) FBW - post powieszony u nas w dziale dieta - [...]

Mlekiem i gainerem popijac kreatyne .... Splacza bedzie podkrecał metabolizm i nie pozwalał sie jeszcze bardziej zatłuścic....Albo masa albo redukcja ...Ale dział na literke D.... Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-02-17 18:34:48

białka strasznie duzo spozywasz wez sie za jedzenie!! uloz sobie diete. dział - odzywianie

Dział odżywiania się kłania. Odżywki są zbędne.

nic nie zamawiaj ,tylko zacznij jesc jak chłop a nie dziecko, chociaz ciagle nim jestes dział odzywianie, w tym dziale nie zakladaj juz wiecej tematów a za ten 'metanabol' skocz na głowkę z balkonu

jak by dzial to by chlopak wiedzial imo to sie czuje, pozatym jak 1 cykl to bez michy by ruszylo

http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html tu masz dobry art nie bede sie powtarzał, nie chce tu widziec zadnego słowa zaczynajacego sie od 'meta' odo dzywiania ,masz odpowiedni dzial Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-17 21:49:48

Ludzie rosna bo maja diete:D Suple sa po to by uzupelnic braki w diecie, a jak ty nie masz diety to co chcesz uzupelniac?? To nic ze duzo jesz, wazne aby wszytkie skladniki pokarmowe byly odpowiednio dobrane, trzeba jesc z glowa ale od tego jest odpowiedni dzial zajrzyj od odzywiania

70 % Sukcesu to DIETA :) reszta to w większości trening a mały stopień to Suple. Proponuje dział odżywianie i tematy podwieszone. Pozdrawiam