dział

Do autora tematu: masz dzial opinii, wiec udaj sie tam.. pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-10-23 12:45:32

odpowie mi ktos na posta??? jesli wybralem zly dzial to mi napiszcie albo cos mam z profilem zle albo to juz bylo to napiszcie to .

nie wiem jak działa to ok, moja dieta jest co do 1g wyliczona, więc trudno mi w ogóle ocenić coś takiego. dżem, mleko, tosty, bułka? dział odżywianie.

Nie ten dział!

nie ten dział, dużo błędów masz w tym planie. W HST nie robi się izolacji. Chyba źle zrozumiałeś istotę HST, poczytaj podwieszone w alternatywnej drodze. Temat niech ci przeniosą tam to zajmą się tobą specjaliści a AD. Musisz również rozpisać ilość serii w cyklach dwutygodniowych. To tak na szybko rady, poczytaj najlepiej i ułóż jeszcze raz.

od diety jest osobny dział, jeżeli nie maiłeś diety to supli na razie Ci nie trzeba, jedynie uzupełnienie diety czyli białko, carbo....

nie ten dział. od takich oytan jest BOK. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-23 21:55:24

tutaj treningow nie ukladaja, a dieta to nie ten dział :PP zalezy Ci na mase ale bardziej na rzezbie ;> no jezeli zalezy Ci na rzezbie to bez masy sie nie obejdzie wiec nie ma tutaj wyboru wiecej Ci nie pomoge, reszte powinienes przy odrobinie chęci zrobić sam :) pozdrawiam

dzial uderzanie

Ja je_bie, nie dość, że zły dział, nie dość, że wyglądasz jak rasowy leszcz, to jeszcze stawiasz wymagania, żeby ktoś Ci wszystko na tacy podał, bo tobie się poczytać paru artykułów nie chce..

tak po treningu frytki wyjete z oleju sa geniane masz rację dużo czytałeś widać nikt nie będzie tego poprawiał bo to jest równoznaczne z ułożeniem diety od nowa a w 15 zł możesz spokojnie się zmieścić i mieć bardzo dobrą dietę więc zacznij od nowa i nie proś zeby Ci układali bo ten dział nie do tego służy

dieta tragedia dział odzywianie !!!

odżywki Ci nic nie dadzą jak nie masz diety a poza tym już się poniszczyłeś dobrze, także teraz zacznij od podstaw czyli dział odżywianie, a jak chcesz porady to następnym razem wrzuć ankietę działu

musisz jeszcze trochę poczytać bo wiedza mała, odżywki Ci masy nie dadzą od tego jest dieta, jak dla Ciebie to dział odżywianie a jak tutaj chcesz się czegoś dowiedzieć i uzyskać poradę to regulamin działu-->ankieta, masz to w postach podwieszonych podpowiem dla ułatwienia

odwiedź dział dieta a jak to nie podziała to wróć tutaj... jak miałbym coś proponować to Activlab bije na głowe cenami i jakością inne firmy

o***** ci chodzi człowieku ten dzial jest od 18 lat powinienes dostac bana za samo wejscie tu Zmieniony przez - andrzej.ld w dniu 2009-10-24 20:24:15

xD mój ulubiony dział na inso to sex :P zawsze humor mi poprawia

Muszę ogarnac swój dział

[...] ją dość intuicyjnie ale nie sądzę, żeby była błędna bo nawyki żywieniowe ogólnie mam w porządku. Chciałbym jednak wiedzieć jaki trening byłby najlepszym rozwiązaniem w kierunku masy: intensywny i rzadki, czy lżejszy i częstszy? Do diety oczywiście też się przyłożę ale z nim to chyba na inny temat, bo ten dział niezbyt temu odpowiada :)

phex1337 daruj sobie w tym dziale te ywagi odnosnie FA , po co nam to tutaj , masz od wyrazania opini o nich , ich dzial:) Golota znow s*******il ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-10-25 02:17:47