dział

Najlepsza dla Ciebie bedzie dieta... Odwiedz dział odżywnianie a nastepnie trening dopiero na końcu bierz sie za suple... POZDRO

heheeheh syta dieta nie znam innej Dział odżywianie i tam sie doweisz all... BTW - mądra decyzja, najlepsza jaką mogłeś podjąć!

Masteron jest idealny po trenie, wiadomo wszystko zależy od diety, ale nie chcę mi się już tego powtarzać po drugie to dział o farmakologii. Z tego co przeczytałem autor chce masę potrzymać można dać środki mało toksycznie jak npp, turinabol , anavar jak ma dobre dojście i znajdzie ori. Można dać toksyki meta inj meta tabletki, antek , winko [...]

Dział dla Juniorów, ale stara Matka Chrzestna coś powie :-> Dziewczyno, jeśli po tym FBW masz w ogóle siły robić cokolwiek, to znaczy, że odstawiasz manianę ćwicząc na 10% możliwości organizmu. Same przysiad i MC wypruwają flaki, po dołożeniu kolejnych wielostawowców porządnie trenującego człowieka mdli z wysiłku. A Ty jeszcze cokolwiek dodajesz? [...]

Dział dla Juniorów, ale stara Matka Chrzestna coś powie :-> Dziewczyno, jeśli po tym FBW masz w ogóle siły robić cokolwiek, to znaczy, że odstawiasz manianę ćwicząc na 10% możliwości organizmu. Same przysiad i MC wypruwają flaki, po dołożeniu kolejnych wielostawowców porządnie trenującego człowieka mdli z wysiłku. A Ty jeszcze cokolwiek dodajesz? [...]

Jest na forum dział związany z odżywianiem. Wchodzisz tam i są podwieszone tematy. Tam masz odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Jak chcesz osiągnąć jakiś cel kiedy Tobie się nawet nie chce poszukać informacji które są dostępne na tym forum.

Z takim stażem 1 zestaw Przysiad tylni 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Podciąganie na drążku 3x10 Military press 2x10 3x w tyg. Dieta, to ona będzie kluczem do sukcesu, dział "Odżywianie"

Nie ten dział. Przenoszę. pozdrawiam

zły dział a co z dietą? a co z nogami? i trening lipny

nie ten dział! załóż temat w trening dla pocz. a co do twojej rzezby, po dukanie pewnie straciłeś mase miecha, więc teraz musisz je zrobić masująć a potem o jakiejs rzezbie myśleć czekaj 105kg ważysz xD zejdz na porzadnej diecie do 90 zmasuj do 100 i się rzezb potem Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-14 13:12:53

Ok dzięki za odpowiedz Czy moge dział samemu jakos przeniesc temat z historią ?? czy musi moderator przenies / skasowac ??

Gdybyś mógł mi poradzić jeszcze jedno ale to wejdz na dział "ODŻYWIANIE" i na post pt "Pilnie Proszę o Dobrą Pomoc :( " znajdziesz go bo jest pogrubionym drukiem :)

po takich postach zaczynam rozumiec dlaczego to forum nie jest gotowe na dzial RESEARCH

DIETA DIETA DIETA. Dzial odzywianie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Rozklad partii niedobry. Nie dasz rady DOBRZE zrobic nog, kapturow, barow i brzucha w jeden dzien. Jezeli chcesz cwiczyc splitem to musisz przeznaczyc 4 dni na trening, inaczej bedzie on niezbyt efektywny. Jezeli masz 3 dni to FBW [...]

glutamina dział inaczej niż ją reklamują jeśli nie masz problemów z żołądkiem i układem pokarmowym lub odpornścią można odpuścić

nickubrak na Forum jest dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam wejdz tam siedza chłopacy którzy ogarniaja ten temat , pomoga ci pozdrawiam i zycze powodzenia

Diety nie bedziemy tu oceniać. Dział "Odżywianie"(po za tym dieta słaba, uboga w tłuszcze,warzywa) Zrób sobie FBW jeśli celem jest masa http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Ułóż coś i wklej. zdr

Kulturyści są zaj**iście wycięci, daleko im do wyglądu p**deczek. Także słaby argument. A jak chcesz robić "cykl na czymś" to zły dział.

tak ,ale ja nie jestem kulturystą i oni zajmują się tylko siłownią niczym innym. Dlaczego zły dział ? To gdzie mam napisać?

Chodziło mi tylko o to, że bycie wyrzeźbionym nie równa się z byciem "p**deczką". Dział "Doping".