dział

od udzielana opinii na temat supli jest oddzielny dział i tam się wszystkiego dowiesz. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

dzięki za odp dieta...hm...czytam dział odżywianie, ale będzie mi ciężko z ułożeniem, bo tak jak pisałam to wielu rzeczy nie lubię i nie jestem po prostu w stanie jeść wszystkich posiłków w ciągu dnia na siłę a poza tym raz na dwa lata suplementacja chyba mi nie zaszkodzi,nie wierzę, że sami wszystko dietą "robicie"... no i oczywiście [...]

Ups, nie zauważyłem że to dział odchudzania Jeśli jesteś na redukcji, to rzeczywiście lepiej by było jak byś unikał alkoholu, a w szczególności piwa. Z tego co pamiętam to już wódka ma mniej kcal. niżeli piwo noo ale wiadomo jak to się kończy na wódce...

[...] Im wiecej zasad przyswoisz i wprowadzisz do codziennego odżywiania tym lepsze efekty będziesz miał... Jeżeli interesuje cie masa to skup się na kaloriach. Dopiero jak jedząc dużo nie będziesz przybierał to pomyśl o odzywkach bo to po prostu dodatkowe kalorie w szybkiej i łatwej formie podania. Równie ważny jest dobór treningu -odpowiedni dział.

kapec nie bulwersój sie tylko wez sobie do serca co ci biernol napisał, zacznij jeść bo masz niedowage, paki nie są ci potrzebne, dział odżywioanie i trening dla początkuących.

dział odzywianie najpierw poczytaj potem pytaj !!

Wejdź w dział "Alternatywna droga".Tam masz wszystko dokładnie wyjaśnione.Są przykładowe treningi.Będziesz miał okazję porównać ze swoim.Pozdrawiam.

Po pierwsze to nie ten dzial. Po drugie nie istnieje taki suplement, a tka w woli ścisłości suplement to dodatek, uzupełnienie, a u Ciebie nie ma co uzupełniać. Ułóż diete i trening normalny a jak masz zamiar zrobić sobie 4 miesieczna przerwe to zapomnij o jakiś suplementach bo tylko stracisz pieniadze.

nie ten dział Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-08-19 19:23:38

Jak sama nazwa dzailu (trening i odzywianie dla zwyklych ludzi)tak uwazam ze SPLIT po dobrym przypasowaniu i prawidlowym ulozeniu moze byc treningiem dla ludzi z alternatywnej drogi. A tu zrobil sie dzial reklamowy dla HST. Wiem ze ludzie kojarza HST z pepo.bo chyba byl jednym z pierwszych na forum osob stosujacych go.A wiadomo ze jego wyglad [...]

o znawca z takim podejściem to musisz podbić na dział z suplami a nie z dopingiem

Wejdz w link w moim podpisie i masz gotowy plan na 3miesiace Do tego dieta dzial odzywianie.

[...] trzymania diety dzień w dzień, jak inni będą szli na imprezę to Ty bedziesz się kładł spać, ciężko trenwał na siłowni przez 3 lata i 50% spokojnie w zasięgu ręki... czytaj dział diety, treningu, zastanów się co jest Twoim priorytetem, masa mięsniowa czy to żebyś stracił na wadze, ale FBW na początek chyba dobre rozwiązanie tak przez 6-8 tyg, [...]

po primo nie ten dzial po 2 za wczesnie na silke a Ty juz zarzynasz 4 miechy rob pompki przysiady zebys sie przygotowal na zelastwo

ale idiotyczne wypowiedzi !!! , a przynajmniej wiekszosc... wszystkich nie przeczytalem bo zal sie robi oczywiscie ze da sie spokojnie osiagnac taka sylwetke . robi sie mase a pozniej sie redukuje . a ile to zajmie tego juz nikt ci nie powie . zacznij od act , pozniej zdecyduj czy chcesz pozostac przy cwiczeniach typu fbw czy moze jednak split . [...]

dlugo droga przed toba najpierw musisz sobie uswiadomic ze wiele musisz sie nauczyc najpierw udaj sie do dzialu odzywianie,przeczytaj posty podwieszone, tam pomoga ci ulozyc diete pozniej odwiedz ten dzial do ew. uzupelnienia brakow w szamie przy pomocy bialka czy gainera zalezy od potrzeb udaj sie rowniez do treningu dla pozcatkujacych tam [...]

Planów na necie jest sporo. Choćby wspomniane bieganie.pl ma kilka ciekawych Butki spoko, ważne by miały odpowiednie zabezpieczenie - pochłanianie drgań od uderzeń w ziemię. najgorsza nawierzchnia to beton - chodniki, kostki.. wiesz ze nie trafi cie samochód ale trafi kolana szlag (z czasem) asfalt ciut lepszy - najlepiej jak jest rozgrzany w lato [...]

a po 30 dniach co? nie ten dział

po pierwsze nie ten dzial ;) po drugie nie kupuj żadnych gajnerów tylko weź sie za jedzenie bo wątpie żeby dieta ryż z jogurtem ci coś dała:P poczytaj Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-20 00:53:55

Było już kilka tematów o halodrolu wystarczy poprawnie wpisać nazwę w wyszukiwarce. Ale niestety nic ciekawego na temat tego środka nie było w nich zawarte i prawdopodobnie tym razem też niczego się na ten temat nie dowiesz, Chyba jeszcze nikt go nie testował. Napisał bym że nie ten dział ale sam nie wiem do czego zaliczyć ten środek.