dział

Plan FBW to najlepsze wyjscie w tej sytuacji, poczytaj o FBW uloz sobie plan, lub skorzystaj z gotowego, posty podwieszone. Dieta dzial odzywianie, tam ulozysz sobie diete to nic trudnego.

Staz miesiac, plan FBW, dieta dzial odzywianie wyszukiwarka i na temat rozciagania sie. I najlepeij jakbys sprzedal ten atlas i kupil wolne ciazary.

ogładalem i nie ma miedzy zebrowe a po 2 to dzial trening w domowych warunkach i nie ktorych nie da sie wykonac bez przyzadow

1.co maja obwody do wynikow? twoj cel nie realny, nawet jakbys spalil tluszcz to i tak zawsze cos poleci. 2.tak sobie nie jest zle, 30kg ponad swoja wage nawet dobrze, tylko zalezy jaki wiek, i staz. 3.nie zmiescisz sie,sa na forum wyszukiwarka,dzial trojboj silowy... 4.nie ma tutaj odpowiedzi, wszystko zalezy od stazu od predyspozycji danej osoby [...]

sprawdź dział Vitmin-shop w temacie adres sklepów powinno być wyszczególnione. btw: jak można nie znać Szymca?

Jako, że to w końcu dział o suplach to mam pytanie panowie Lepiej zrobić sobie MONO + CM3 czy MONO + CP??

Nie no świetnie dużo można sie tutaj dowiedzieć. chyba po to jest ten dział -Doping- aby o nim rozmawiać. To chyba nie grozi więźeniem?

logiczne że dieta redukcyjna jest potrzebna, ale to jest dział doping nie dieta i proszę o dyskutowanie wyłącznie na zakreślony przeze mnie temat :):) dlaczego sam winstrol nie? kurde, propa nie mogę dostać bo chciałem na początku właśnie samego propa dać ;/

Jeżeli chcesz masy to dieta na plus (dział odżywianie). Do tego milutki FBW. I póki co zrezygnuj z aerobów, chyba, że uwzględnisz wszystko w diecie - ale z Twoim stażem może być cięzko, bo nie znasz jeszcze swojego ciała.

nie ten dział w takim razie najpierw to http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html

Witam. Co do treningu i filmu się nie wypowiem bo pojęcia nie mam o czym mówicie DIETA -> powinieneś dostać klapsa... Bo od tego jest Dział odżywianie, żeby nie ładować gainbolic6000 na kolacje IMO Staż niewielki CEL: masa + rzeźba 2 rzeczy które jednocześnie b. ciężko robić. Zdecyduj się na 1 rzecz Najlepiej MASĘ ale z dodatkiem Aerobów 3x [...]

[...] konstytucyjnie. Polak zawsze narzekał, narzeka i będzie narzekał, bo za dobrze nigdy nie było, nie jest i nie będzie. P.S. Co do twojego ostatniego zdania, popatrz na forum (dział odzywianie, trening dla poczatkujących) gdzie dziennie jest kilkanaście/kilkadziesiat tematów w stylu 1 dieta, 1 trening. Każdy kiedyś zaczynał. Tak więc zluzuj [...]

to juz sie straszycie wjazdami na chate? sfd to najbardziej poyebane i nierzetelne forum ze wszystkich w sieci (dzial doping) spokojnie z 80% stalych bywalcow przyzna mi racje, wystarczy posiedziec tu z rok i juz wszystko wiadomo, trzeba bic samemu i testowac bo stad malo co sie mozna dowiedziec

Twoje sporty nie będa przeszkadzać w ćwiczeniach pod warunkiem że uwzględnisz je w Diecie , basem bardzo dobre rozwiązanie po treningu. Trening dla Ciebie: ACT posty podwiesozne czerwone literki Dieta na mase: Dział Odżywianie Poczytaj trochę forum

Witam. DZIAL DOPING DOSTĘPNY DLA OSÓB OD 18 ROKU ŻYCIA nowy punkt regulaminu tyto nieja wy pie rda laj albo se profil zmien

Cel ambitny, trening przeciążony, Dieta z du.. więc z planów nici... Sądząc po wymiarach jesteś EKTO więc Kalorie kalorie kolego Chcesz mieć 37cm w prawym bicepsie, w lewym już nie Dział odżywianie, na kiełbasie, mleku i Carbo masy nie zbudujesz...

Jak dla mnie to brakuje to bilansu kalorycznego. Zresztą to dział odżywki i suplementy. Z oceną diety idź do działu odżywianie niech ocenią tą diete i jeśli napiszą o ewentalnych brakach to wróć tutaj. Napisz czego brakuje i wtedy bedzie można pomóc.

Nie ten dział kolego drogi.

jestes za mlody na takie rzeczy to raz a dwa to jest dział odzywianie Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-06-28 17:50:58

Dział "suplementy" a pozatym nikt nie bedzie sie nikogo pytał bo mamy własne sprawy związane z forum i z zyciem osobistym