dział

przypominam iz jest to dział "badania naukowe" i treśc wklejanych tekstów powinna posiadać odpowiednie referencje, mediach bowiem pojawia się wiele ciekawych donieśień, że ktoś dzieś coś odkryła - anie zawsze interpretacja jest słuszva. Tu: faktycznie są przesłanki by uważać iz niektóre zwiazki zawarte w soku z buraków poprawiają [...]

Panowie to ma być dział Badania naukowe więc wydaje mi się że wklejenie fragmentu z jakiejś strony internetowej mija sie z celem bo zacznie robic sie syf

[...] robic trening na rzezbę czy mase,sam nie wiem na ile wyglądam,żeby podpisać się pod temat masy bądz rzezby,ttacę motywacje powoli do tego wszystkiego:[ ok przenoszę się na dział dla początkujących może tak mi ktoś coś sensownego zaproponuje,każdy pisze żeby sobie znalezc,ale ja nie mogę nigdzie niczego znalezc :/ sam nie jestem w stanie ułożyć [...]

[...] i tłuszczy rpzez nas jedzonych tez ma duże znaczenie-byli tacy już w dziale odzywianie, co w poważnie diety wrzucali np. batoniki snickers czy coś w ten deseń. Sprawdź dział dla początkujących, a potem ewentualnie trening w domowych warunkach. I poczytaj koniecznie atlas ćwiczeń o zasadach treningu, a także o dostepnych dla ciebie [...]

Sprawdze jednak ta berberyne , sam do siebie tez zrobie taki test , oczywiscie mam hcl bo ona podobno tylko dzial najlepiej . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-04-12 22:28:58

JA WIDZĘ, ŻE DO NIKOGO NIE DOCIERA. TO MOŻE INACZEJ: SHNOSNAS -KASUJ WSZYSTKO JAK LECI CO JEST ZWIĄZANE Z MUNDUREM I ZAŁOŻONE PO DACIE STWORZENIA TEGO TEMATU. RECYDYWĘ BANUJ. UŻYTKOWNICY- JEST DZIAŁ MILITARIA, LINK PODANY WYŻEJ, NA KONKRETNE PYTANIA CHĘTNIE ODPOWIEM. LEPIEJ WYSŁAĆ DO MNIE MAIL, NIŻ ZAWRACAĆ W SPORTOWYM DZIALE GITARĘ. POZDRAWIAM

dawki sa wieksze od zalecanych przez producenta ponieważ producenta ograniczają normy dlatego to forum a stricte ten dział istnieje i działa prężnie w praktyce wychodzi czasami iz dawki działające sa kilkakrotnie wieksze niz zaleca producent a czasami takie jak są na opakowaniu zalezne to jest od rodzaju suplementu, tolernci organizmu i innych [...]

kasza będzie dużo lepsza nie oszukujmy się ale że to dział odżywki to ok, można zapodac carbo po treningu

lenor18 w tym dziale raczej o tym niewypada rozmawiac jest od tego dział doping pozdro :)

Zamówiłem tą odżywke na dniach powinna przyjść. Zdam relacje jak dział w polączeniu z L-Karnity 600 Activlab + Napalmem +Bcaa Olimp + białko WPC+WPI. Plan treningowy i dietka dobrana pod redukcje. Postaram się zdawać relacje na bierząco. Prosze o jakies opinie na temat polączenia tych suplementów. Pozdrawiam

to nie dzial od pomocy, tylko opiniee osob ktore to stosowaly

Nie no nie moge na to patrzec gosc z nadczynnoscia chce stosowac t3 chociaz ma warunki naturalne doskonale do utraty fatu.Tabletki/Shoty nic za czlowieka nie zrobia jak bedzie jesc jak swinia za przeproszeniem, wez sie za dzial odzywanie/odchudzanie tam jest twoje miejsce

Mi to wygląda na 5 treningów, w tym dwa dwugodzinne. Na dobrą sprawę godzina treningu to strasznie mało. To, czy wytrzymasz ten reżim czy nie zależy tylko od Ciebie. Dietetyk to kasa w błoto. Poczytaj na tym forum dział Odżywianie i sam sobie ułóż dietę używając np Dziennika posiłków Vitalmax. Tam Ci pomogą.

To prawda Twoje odzywianie jest bardzo "srednie". Przejrzyj odpowiedni dzial. Nie chodzi o to, zebys ustalal sobie straszne diety, ale pomysl o tym co ma byc Twoim zrodlem weglowodanow (ryz, kasza, platki owsiane, ziemniaki, ciemne pieczywo) bialka (mieso, ryby, ser bialy) i tluszczy (oliwa z oliwek, orzechy- wloskie, nerkowca, migdaly) i sprobuj [...]

[...] to, nie przyda się do niczego, pilnuj jedzenia. Bierzesz się za spalacze a diety nie masz która jest podstawą ? Zmarnujesz tylko kase i swój czas. Jedzenie do zmiany - dział Odchudzanie i Odzywianie posty podwieszone. Na serkach daniu to ty nie zlecisz z fatu... Trening bez kombinacji, proste FBW 2-3x w tygodniu oparte o 4-6 ćwiczeń [...]

Tak, plan się nie nadaje, split nie jest dla ciebie, nie na tym etapie, tobie brakuje podstaw. Weź poczytaj dział Odzywianie i Odchudzanie, tam pomogą z dietą i się czegoś przynajmniej nauczysz po przeczytaniu postów podwieszonych a nie będziesz bulił za dietetyka bądź wie ile kasy, przeznacz ją na jedzenie.

przestan spamowac, to dzial od opinii

[...] lecz ... ja już sam nie wiem, czego chcę. Czasami mam chwile, żeby rzucić tą siłownię i wrócić do normalności. Dosć słuchania mam, że biorę sterydy i w ogóle na taką sylwetkę miło się nie patrzy, ah no tak zapomniałem, to dział galeria, a nie problemy 17 latk, wybaczcie ;) a więc fotka. Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2010-09-14 22:44:16

Z gołąbkami jest o tyle problem, że raczej nie będziesz w stanie określić, ile zjadłeś mięsa a ile ryżu. Chyba, że wiesz z jakie ilości przygotowałeś i podzielisz ilość ogółu na zjedzoną, wyliczając makroskładniki. Trening możesz wrzucić. Jednak odpowiedni dział będzie lepszym rozwiązaniem.

ale sami przyznajcie ze zle koles nie wyglada. szczerze powiem ze nie obchodza mnie jego wymiary bo to wkoncu dział fotki. Fakt moga byc troche "podrasowane" te wymiary ale jak dla mnie to bez naczenia. Przemass: przyłąduj troche nogi , i klate i bedzie gut, bo reszte partii masz dobra. pozdrawiam