dział

siema no pewnie.Sam zobacz, dział istnieje godzinę a już jest ponad 90 wpisów Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-18 17:52:56

jednak bialko jest bialko no nie, co ty nie powiesz, skoro bialko to bialko to jedz tylko roslinne skoro tak sadzisz nie ten dzial. Raczej nie zaszkodzi, ale zjedz przed treningiem jakis porzadniejszy posilek np. Ryz + kurczak/tunczyk Pzdr.

hehe z pytaniem o kreatyne swietnie trafiles w dzial :) :P pytanie brzmi ile trenujesz?? jezeli jestes naprawde początkującym to pocwicz ze trzy miechy na "czysto" a potem walnij sobie cykl. I pytanie jaką masz kreatyne??

Rudy 102 bez załogi... IMO na inso jest dział "broń" wiec mzoesz tam zagoscic powiedzac C iwszystko.

trza by było dział zamknąć

przyjemny dział

no narzeszcie TREC ma swoj dział zaraz sie porozgladam i jeszcze napisze opinie ale i tak witam i sie ciesze z tego pozdrawiam.

birnol - faktycznie - adrenaline czuc po kilku minutach. ale to dzial treca - nie robmu mu kolo dupy bo odin poczestuje banem actiVe - izolite moim zaniem swietne bialko. mi wyjatkowo przypadly do gustu "owoce tropikalne" (wrecz malibu), oraz "jablko z cynamonem" (nie kazdemu kogo czestoalem smakowalo, ale ja jalem po treningu [...]

mam pytanie do modow. czy moglby powstac temat albo dzial o homebrew?? mam dosc duze info na ten temat i z checia sie podziele ale czy on sie przyjmie to raczej nie wiem. ale napewno nie jeden ma doswiadczenie w tych sprawach.

http://www.sfd.pl/Spis_krakowskich_siłowni-t348788.html Tak w ogóle to patrz dział małopolska i tam raczej pytaj co i jak ;) http://www.sfd.pl/Informator_MAŁOPOLSKI-f204.html

wiekszosc tego typu tematów jest w tematach podwieszonych w danym dziale (np. suple, odzywianie ,trening) a nawet jak nie ma , to zwazse mozna link podeslac moderatorowi dzialu a on go umiesci w takim temacie, nowy dział zbędny w takim przypadku

kojot23 tak jak mowie, to jest dzial komercyjny i jest taka niepisana umowa pomiedzy modami, a modami komercyjnymi, ze nikt nikomu nie bedzie sie panoszyl w dziale. zdr.

jakmat został usunięty to sie go juz przenieśc nie da(tzn moze i da,ale i tak nikt go widzieć nie bedzie) poza tym...czy ja wiem czy C/S to odpowiedni dział..

QUEBLO wiem ze to twoj dzial ale jest tam przeciesz post masz problem na osiedlu / szkole a on mial cos tam w szkole o dresach wiec chyba dobrze doradzilem :* (gay Lord)

śmiać się czy płakać? nie no dobrze,że fajki rzuciłeś,good 4u. nogi biore 180 kg -zobacz dział testy, tam kobiety na sównicy używają >100 w seriach. ogólnie to czytaj,czytaj i jeszcze raz czytaj, szczególnie działy odzywianie i trening. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-19 15:24:21

Co do diety: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Co do kreatyny: KREATYNA A STAŻ [...]

brak podstawowej wiedzy o suplementacji, ban na dzial odzywki i suplementy dzisiaj tu jest ale rzeznia

to mam nadzieję, że za parę dni będzie Jaki? ciekawy łatwy też będzie. zatem sprawdzajcie co jakiś czas dział. sample nie, normalne produkty do wygrania dla paru osób (nie wiem ilu). Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-19 17:58:53

jak chcesz typowo siłowy trening to trójbój siłowy dział

dział odzywianie a nie ****a proszek sam w******la!