dział

ja ******le ale za******lacie z tym spamem Odin wlaze w Twoj dzial jak bede mial jakies uwagi to dam znac

Dobry dzial aaa przeniesione ...alezy w tradycyjnych tez beda wiedzieli ... Bo sa punkty ktore bola a np. czysty cios na szczeke nie boli ale sie pada :) Boli cios na watrabe i tez sie pada. Zmieniony przez - Kask w dniu 2008-04-13 23:08:58

adrianbb18 Matko Boska...co za ******ły. A może ktoś widzi sens w miejscu gdzie Ty sensu nie widzisz? Wyjdź ze swojego świata. Czy ktoś żeby odrestaurować samochód musi go sprzedać? Nie, może to robić dla własnej przyjemności . A skoro ktoś coś lubi to niech to robi A gdzie ja napisalem, zeby tego nie robil? To co stwierdzilem to: robisz to na [...]

Ze nabawilem się kontuzji? jak to sam pieknie napisales nie tylko nabawiles sie kontuzji ktora odczuwasz do dzisiaj to tez nie bylo efektow twojej pracy - to sa twoje slowa looknij nastepnym razem dalej niz 1 post do tylu ... Mysle, ze każdy kto chociaz troche orientuje się w walce wie o co chodzi. Lata treningow nie zawsze daja Ci realna przewage [...]

owoce nie nadają się na redukcji - dział odchudzanie i odżywianie się kłania. co do treningu - mają być krótkie i intensywny, jak największa objętość ciężaru w jak najmniejszej jednostce czasu. ćwicząc w ten sposób szybko przeciążysz CUN. pzdr/

polecam dział odchudzanie małolacie bo troche w 100 kg fatu sie nazbieralo ale moze to same miesnie co

wiem ze to zly dzial ale nei chce robic nowego tematu ;d jezeli zamowie dzis to kiedy dojdzie paczka? (GDYNIA) :d moze ktos zamawial z Gdyni w sklepie sfd paczka bedzie szla kurierem GLS

od treningu w domu masz specjalny dział, a palec aby dobrze zaleczyłeś? dajesz za duży deficyt w diecie. 1700-1800kcal to 50 kg dziewczynka je. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-14 21:15:11

moze byc wrzucil jakies foty (jak bedziesz wrzucal to i tak nie ten dzial) a kto to oceni tak jak napisales moze masz 15 w lapie 80 w klacie tylko tak piszesz nie chodzi o to ze Ci nie wierze ale kto Ci napisze o twoich efektach nie widzac tego ?

Mam takie pytanko może to nie najlepszy dział a ale nie chce zaśmiecać innych jak mam dodawać tą dekstroze ze najpierw wsypie tam te 2 łyżki stołowe krety a potem wsypuje tam np 1 tej dekstrozy i dopiero potem zalewam wodą czy jak ? dobrze napisałem ?

gratulacje pepo dbaj o nasz dzial

Dobra. Ostrzegam, zmieńcie trochę ton, co? To merytoryczny dział, naprawdę mozna rozmawiać mniej emocjonalnie.

Aha ok, te ostatnie ćwiczenie pobudza aktony boczne mięśni naramiennych. Wejdź w dział trening dla początkujących i poczytaj o treningu FBW bądź ACT, może Cie przekona. Odnośnie diety, zrób poprawki, a jutro do szkoły, więc do łóżka spać

[...] go, stać się nim, wiedzieć jak pracuje każde włókno. Jaki kąt dla mięśnia jest odpowiedni ile potrzebuje regeneracji, jakiej przerwy między seriami ilu powtórzeń. Jak oddziałują na nasz organizm makroskładniki w jakich proporcjach w jakim okresie spożywać. Dla jednego "standardy" są odpowiednie dla innego wręcz hamujące. Jeden [...]

To chyba nie ten dzial, a tak pozatym przestan zadawac sie z nastolatkami.

bry dzien spamerzy i spamerki nie wiem czy bylo ale ze dzial odpowiedni to wam wrzuce walka uliczna, he he http://pl.youtube.com/watch?v=3Z6Paz4iONI polecam szczegolnie 1:13

nie no, ziom, przycisk !!!!!!szukaj!!!!!!! wpisujesz kazde słowo i Ci podaje posty, zajmuje chwile, w glowie pozostaje na długo.... po co 2 razy wtygodniu klata? jak dobry plan to 1 w tygodniu jest optymalnie...to odwiedź tez dział trening...

Gratulacje Pepo Mam nadzieje ze bedziesz dbac o nasz dzial i wpadac do spamu

no nie wiem. dzial odzywianie, tematy podwieszone - byles?

Dział odżywianie tam masz wszystko.