[...] nogi!!! Ale szczerze to malo czasu na tym kierunku jest na cokolwiek ja dopiero od roku zajalem sie tak na powaznie walkami i moze cos mi sie uda osiagnac jakis skromny dyplomik zeby wnukom sie pochwalic ze dziadek nie byl dupa i kujon;PPPPP Pozdrawiam wszystkich trenujacych i studiujacych a jeszcze bardziej dla tych ktorzy maja osiagniecia!!!!!!
[...] ale..... Natomiast o Angolach....wole przemilczec. Chociaz najprostszy przyklad mam z silowni.W Niemczech po 2 miesiacach znalem wiekszosc ludzi na silce i czesto razem potem sie spotykalismy.Tutaj po 8 miecach znam 3 kolesiow - jeden z Iranu,a 2 z RPA I stary dziadek byly komandos/spadochroniarz - walczyl z IRA To chociaz z nim moge pogadac
[...] skóre bardzo dokładnie z twarzy razemz wlosami, cos tam poźniej pisali o jakimś zszywaniu tej skóry (chociaz nie wiem po co) i chłopak założył sobie to na głowę i usiadł na ławce czy pod drzewem czy cos dziadek tego chłopaka jak szedł to myslał ze to ten ojciec siedzi i doiero jak blizej podszedł to sie okazalo co jest ludzie to maja pomysły
skint ma racje nie przejmuj się.jesteś jeszcze młody i wszystko przed tobą.ja dziadek podziwiam was młodych ze wytrwałość w dążeniu do celu podczas gdy wasi rówieśnicy chleją,ćpają i imprezują, wy trzymacie dietę i wytrzymujecie reżim treningowy.szacun wielki
myslalem ze to wielka osobistosc tam i nawet kilku wykladowcow tak twierdzi mnie nauczal makroekonomii dziwny stary dziadek na rachunkowosci jestes wiec moze Peczke
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jesteś ode mnie dwa lata starszy! - No wiesz, jem cały czas ciemne pieczywo i to pomaga. - Nic o tym nie wiedziałem! Nikt mi nie powiedział! Tego samego dnia poszedł dziadek do sklepu i poprosił ekspedientkę o ciemne pieczywo. - Krojone czy w całości? - A jaka to różnica? - No wie pan, krojone to szybciej twardnieje. - ku*wa, wszyscy [...]
[...] Kulturystyczna wiadomo ze w niektorych filmach byl mały ale mocno wyrzezbiony, to za to w innych była widoczna duża masa tak samo teraz kiedy krecona jest 6 czesc rockiego ,,dziadek stallone"heh ma on juz pzreciez 60lat a nadal jest w dobraj formie wg mnie w lepszej jest formie teraz niz Arnold heh:P ponizej pzredstwie fotki jeszcze z planu [...]
a mnie dziadek pokazał kiedyś smaczne trik:) swieży chlebek, na to prawdziwe masełko, na to 30% koncentrat pomidorowy(ten taki w malych puszkach) i na to sol, pieprz, czosnek i cebula i wiecie co, ide se to zrobic
a tych skoków to ostatecznie tylko 1 seria była tak? ale dziadek dzwonił że nasi dobrze, to spoko zakonczenie sezonu pije herbate co dziwnie pachnie, jak lekarstwo jakieś
[...] też jeszcze są w sezonie ogórowym. Nie czaruj tylko dawaj te konkursy, stara gwardia się już zeszła i ciśnie ostro więc nie ma na co czekać. A w takich okazjach, mój dziadek od strony matki, mawiał... .to sport wyczynowy-nie to co my dziadki + 35 :) będziesz miał moje lata to się będziesz trawy trzymał %-) (w domyśle chodziło o robienie [...]
Wszystko ok tylko Wy pewnie macie dostęp do całego osprzętu w siłowni. Ja mam dostęp jedynie do sztangi prostej i drążka rozporowego. Jak mój świętej pamięci dziadek mówił: "Bieda z nędzą, jeść nie dają a srać pędzą" }:-(}:-( Zmieniony przez - pollitra w dniu 2012-05-13 21:47:59
Pamiętam jak dziadek prosił żebym mu nagrał na płytę do samochodu skecze dawnego kabaretu Tey, aż sam się wkręciłem i niektóre dużo lepsze od tych, które są dzisiaj w TV itp.
Jarek-ja robię zwisy i nie dochodzę do pełnych 2-minut.Jak już pisałem to też dużo zależy od średnicy i konstrukcji drążka.Na grubszym i nieoddającym energii ten dziadek spada o 2-3min. wcześniej.Silny uścisk bierze się z dużej wytrzymałości siłowej przedramion.Przecież one są cały czas napięte i to też trzeba ćwiczyć.