dział

dokładnie, same podstawy czyli witaminy i minerały, omega-3 może być gainer też. Jako, że jest to dział Trec'a to mass xxl nada się.Jako 1 porcja dziennie, pomiędzy posiłkami.

Choćby dlatego http://animalpak.pl/index_.php?DZIAL=4&PDZIAL=10&ID=34 A poza tym Radek Słodkiewicz używa Animala A tak na serio to za 70zł Animal Pak jest podobno mega skuteczny. IMHO

a tak przy okazji to nie ten dział:pp

poszukaj sobie treningów już gotowych, albo sam napisz, nie ma tutj tak łatwo nikt za Ciebie roboty nie odwali ;). a co do diety to idź najlepiej do dietetyka, lub odwiedź inny dział ;)

Ale jak już ktoś odpowie to nie można posta edytować. Kolego - Twój sposób odżywiania niestety nie jest dobry. Zajrzyj do działu odżywianie - tam masz wiele ciekawych postów na temat odchudzania. Zresztą jest nawet osobny dział na forum "Odchudzanie". Musisz nie tyle jeść "mało", ale jeść "dobrze mało" :) Wiadomo, że [...]

I nie znalazłeś ?? Słabo szukasz. Trenuj Dział odżywianie, wiesz gdzie to jest?? ^ I Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-30 22:24:15 Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-30 22:24:27 Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-30 22:24:34

dzial odzywoanie, musisz miec nadwyzke kalorii zeby tyc. Najlatwiej obliczyc monozac swoja wage w funtach razy 17. Odsyam do dzialu odzywianie zeby poczyatc co jesc

dzial odzywianie zaprasza. Zmieniony przez - sillence w dniu 2008-04-30 22:44:48

zdecydowanie odwiedzaj ten dzial czesciej

----> tutaj zajrzyj http://komputery.katalogi.pl/ zakladasz 3 w sumie bezsensowne tematy, pytanie tylko po co http://www.sfd.pl/Nerwy_mo%C5%BCna_zje%C5%9B%C4%87_przez_to_g%C3%B3wno%2E-t403638.html http://www.sfd.pl/Jak_zrobi%C4%87_zdj%C4%99cie_pulpitu_-t403637.html http://www.sfd.pl/Moge_sam_sobie_zamkn%C4%85c_temat_-t403634.html [...]

ten dział to po siłowni, o siłowni , a nie śmietnik naucz się czytać

kolego to jest suplement! To nie ten dział :D

Plan trenongiwy FBW. masz w postach podwieszonych, uluz dla siebie plan masz tam wszystko wyjasnione i opisane, dieta dzial odzywianie uluz diete dla siebie. To wszystko genetyka nie ma tu nic do rzeczy.

Ale to jest dział Piłka Nożna a nie Gry Zespołowe

Ale ,to jest dział Piłka Nożna a nie Gry Zespołowe

czy instruktor na siłowni ma obowiązek pomagania mi w moich pierwszych krokach, doborze ciężarów do FBW itp. czy też nie? Najlepiej jak sam bd operowac obciazeniem ktore jest odpowiednie, widzialem juz tu duzo postow osob ktorym trener np. mowil ze jak bd cwiczyl przedramie to biceps nie urosnie, albo jednej osobie nic nie szlo przez jakis czas [...]

na jedno pyt odp mam- dzięki! a co do drugiego mam się wybrac na dział odżywki czy mogę tu też pytać?

a ja proponuje dzial doping

spoko po to jest ten dział

[...] artykułów 0 " staż... no ciężko powiedzieć bardziej amatorsko czasem sobie poćwiczę, biegam sobie trochę i trenuje capoeire " Gdyby to nie był ważby dział wcisnąłbym soga Teraz kolega _IvErSoN_ otrzymał wszystkie niezbędne infermacje na Twój temat i wraz z ekipą SFD zmontuje Ci rozpiske i diete ukierynkowaną do Twojej [...]