dział

To jest dział dla niezarejestrowanych !

To jest dział dla niezarejestrowanych .

[...] mialem sztywno ulozonego planu, czasami był trening co 5 a czasami co 7 dni. Co do barkow tez mam cos dobrego, moze Cie zainteresuje. Jest on autorstwa jednego z modów, dział doping plan składa sie z 2-ch czesci robionych po kolei z odstepem 3 dni. zasada prosta jedna czesc typowa pod mase malo powt. i spore cięzary. 2-ga maxymalne [...]

nie ten dział, idź do dopingu sądząc po tym, co wypisujesz w profilu, sam chyba powinieneś wiedzieć, co tym fantem zrobić, zwłaszcza, że swoją "pomoc" oferujesz innym. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-03-01 01:52:21

nie ten dział kolego, to sprawa złej diety najwidoczniej, popytaj w dziale odzywianie

ogólnie jedzenie na sile nie jest za mądrą... to musi przyjść z czasem jak pomyslicie o czyms smacznym to juz ślinka leci, a wraz z nią amylaza- enzym trawienny, zoładek dział na podobnej zasadziie, dlatego w diecie stosujemy zioła i inne przyprawy. Takie wpychane w siebie jedzenie na siłe trwai sie w połowie. Unikaj tez duzych ilośći tłuszczu, [...]

skoro trening już masz i jesteś z niego zadowolony to zmień dział na odżywki i suplementy. ode mnie rada- zajmij się dietą( w odżywianiu), bo inaczej suple, kasa i Twój czas na treningach pójdą w błoto!!!

chyba po to jest forum dyskusuje a szczegolnie dzial grappling zeby sie pytac o cos nieprawdaz? Bo teoretycznie na kazde pytanie w tym dziale mozna odpowiadac spytaj sie trenera Zmieniony przez - qligowski w dniu 2011-02-28 22:23:01

dzial odzywianie

http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html A poza tym - dział "ladies SFD" gwarantuje sukces

Dział "Odżywki i suplementy" Warto poczytać podwiesozne tematy - wsyzstko tam masz. Wody pijamy na cyklach wiecej niz "normalnie".

dzial ciagle sie rozwija, coraz wiecej ciekawych testów :) powodzenia i gratulacje :)

Zapytaj o to lekarza lub w dziale zdrowie . Ten dział jest dla niezarejestrowanych .

Witam serdecznie, pisze z prosba o odblokowanie mojego konta, ktorego posiadam juz bardzo dlugo i na ktorym mi bardzo zalezy, powodem zablokowania bylo to , ze pewnego razu przegladajac dzial targowisko , wyskoczyla reklama dotyczaca ssa, myslalem ze to reklamy z sfd, jednak pozniej sie skaplem ze to reklamy google, i chyba randowowo sa [...]

To jest dział dla niezarejestrowanych .

A ja mam odpowiedz za 100 punktów , jest to dział dla niezarejestrowanych .

14lat i 105kg w wyciusku? Ile cwiczysz? Poza tym w tym wieku plan na sile to zly pomysl, dzial tez nie ten na ukladanie planu. Idz do dzialu dla poczatkujacych.

W tej wadzę niema żadnej masy . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

wpisz w szukajkę i dha i epa i poczytaj o tłuszczach masz w podwieszonych przepisy dział kuchnia

Tak możesz jeśli potrzebujesz uzupełnić bilans . I jest to dział dla niezarejestrowanych .