Aras84 dlaczego? To co bys polecal, bo zalecana porcja niby 2caps karlos1232 gdzie to kupiles tam u siebie w niemczech? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-08 12:56:45
DYLAUDIO: Suwnic na nogi z linii PRO mamy w planach jeszcze 3 - także na pewno znajdziesz coś co wpadnie Ci w oko :) Co do animacji - pamiętaj, że nie jest to filmik, tylko animacja powycinana z kilku statycznych zdjęć. Brama będzie jeszcze jedna, trochę droższa - postaramy się tam zafundować sztaby 5kg. Pamiętaj, że w bramie jest bloczek, a więc [...]
no domyslam sie ze jest lzej, ale to i tak wyjdzie regulacja co 10kg(x2 strony), a szczerze to ja czuje roznice przy zmianie ciezaru ze 180 na 175 w przysiadzie, oczywiscie na serie co do suwnicy poprostu jest to chyba nienaturalny ruch po luku dlatego jest to kontuzjogenne, a na suwnicy raczej nie uzywa sie malych ciezarow co do stojakow to [...]
no, ale ja nie jestem fitneska 62kg na serie na szrugsy robie normalnie, a sa tacy co tym sie rozgrzewaja po za tym klata hantlami zazwyczaj >50kg, a z 10kg talerzami w ciul niewygodnie sie robi Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-19 19:00:59
Ja nie dokladnych przepisow, ale jade mniej/wiecej tak: rano i po treningu: bialko wpc+ platki kukurydziane/owsiane/zytnie/ryz + olej lniany(pije osobno, nie wlewam do bialka ) w ciagu dnia: piers z kurczaka/ryba + ryz/makaron + warzywa + oliwa no i jakies tam przyprawy czasem jajka+ platki kukurydziane/owsiane/zytnie/ryz + orzechy wloskie [...]
dylaudio winko raczej odpada te 4 srodki stykna, dlaczego sadzisz ze 300mg bolda za malo tez tak slyszalem na sfd, ale umnie na silce buja po 300 i spoko ich klepie
no nie wiem nie wiem zeby samemu kuc sie w dupe moze sprobuje tego nowego doswiadczenia teraz bije w uda propa i nie ma problemow wiec moze da rade w same uda propa+wino bic Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-05 17:30:33
na siłowni ćwiczę już prawie 2 lata, z tymże ostatnie pół roku zaniedbałem się z powodu tejże właśnie matury stary co to za bzdury, ja lecialem przez cale liceum w chooja jak zorro w ostatnim odcinku, do tego mialem rok przerwy od szkoly(nie dopuscili mnie do matury ) i po roku wpadlem na fantazji napisalem, zdalem dziekuje dobranoc co do [...]
przydala by sie chyba redukcja na poczatek pozniej jakis cykl barki ok, ale ten przysiad to cos cieniutko ja tyle bralem przy <80kg i <40cm w ramieniu i nie wiedzialem nawet co oznacza saa a strongmanem tez nie jestem bold jest o wiele lagodniejszy, tren to juz kozacki srodek odpusc sobie jak nie chcesz by zalalo to polec 1-8 cypio 9-15 [...]
gregor a mozesz napisac konkretna rozpiske z dawkami? polec standardowo 1-6 prop 100mg e2d 1/2-7 wino 30mg ed i odblok 24h od ostatniej tab wina 50mg clomid przez 2-3tyg+ew booster testosteronu zrzucisz troche balastu przez ten cykl i sie fajnie ubijesz, od odbloku 4-6tyg przerwy i mozesz leciec cos na sucha mase Zmieniony przez - DYLAUDIO w [...]
i co uwazasz, ze najciezsi zawodowcy walczacy w UFC tez jedza 2,3g bialka rozchodzi sie oto, ze przy takiej ilosci treningow same kalorie to nie wszystko, zobacz jak niektorzy fighterzy wygladaja, lepiej niz 99% w tym dziale co poswiecaja sie w 100% kulturystyce Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-11 02:19:48
ta legit na 100% teraz propa chce przybic testovis/testolic cos takiego 1-8 prop 100mg ed 2/3-9 wino 40mg ed przed cyklem chce zejsc do takiego srednio-niskiego bf i przez 4-6tyg leciec na sucha mase by nabic z 2kg czystego miecha i pozniej max redukcja i zrobic zyciowa forme To moj 3 cykl Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-01 23:24:58
ehhh moze faktycznie jestem wybredny ale jak wytlumaczyc ze teraz na odbloku mam wiekszego powera i po 2porcjach shock therapy + 600-800mg kofeiny, az mnie telepie na treningu, a na bombie nic molu w propie chyba jest wiecej czystego tescia niz w enanie, tak przynajmniej wyczytalem tu na forum, wiec mam nadzieje, ze wkoncu mnie wy***ie z kapci [...]
nie ma to jak porzadne cycki.....z kury a co do diety to totalna porazka, w 1 posilku same bialko i po tym trening? Chyba fitness w towarzystwie babci W ogole Ty nie masz weglowodanow, ani tluszczy w tej "diecie" Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-09 15:19:22
DYLAUDIO cfaniaczku wypad z baru ;] to jest dzial targowisko i***** Cie interesuje co ja sprzedaje , jestes zainteresowany kup nie jestes daj sobie siana ;] a nie podawaj linkow do jakis stronek gdzie niby jest taniej a towaru dawno nie ma jeszcze raz a dostaniesz bana za reklamowanie serwisow ktore nie maja tu reklamy ;] dotarlo?;] stary_wuja , [...]