SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • muay Thai od podstaw...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyjsc na mieczaka. Dla kogosc bez doswiadczenia,pompki na kosciach z podskokami to cwiczenie na rozwalenie piesci. Co do takich sportow jak kosz[grany intensywnie a nie dwie **** rzucaja sobie 5 min pile do kosza} noga ,plywanie,biegi silownia-takie sporty daja duza sprawnosc ogolna , dzieki czemu organizm jest lepiej przyzwyczajony do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2007-07-14 05:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Piłkarskie cytaty

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ślub w środku sezonu? A poza tym to nie było Rochdale, tylko rezerwy Rochdale. There's only two teams in Liverpool: Liverpool and Liverpool Reserves. W Liverpoolu są tylko dwie drużyny: Liverpool i rezerwy Liverpoolu. If Everton were playing at the bottom of the garden, I'd pull the curtains. Jeśli Everton grałby w ogrodzie przed moim oknem, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 18:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Szewczenko w pierwszym sezonie wygrał zakład z Berlusconim o jacht, chodziło jak się nie mylę o to czy strzeli 26 bramek w sezonie i strzelił. W barwach Milanu w LM utkwił mi jego występ na Camp Nou przeciwko Barcelonie i przeciwko Inerowi, kiedy to strzelił dwie bramki, jedną pięknym uderzeniem z lewej nogi.

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 21:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tak używałem tych dwóch preparatów. Ja od razu jak pojawiło mi się kilka małych syfków poszedłem do dermatologa. Z tego co pamiętam dostałem tylko te dwie rzeczy bez żadnych antybiotyków. Po kilku tygodniach nie miałem już nic. Już chyba z rok minął i mam spokój cały czas. Używam tylko tej pianki cały czas do mycia twarzy. Jeśli masz mały trądzik [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13060 Data: 2007-07-21 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zawiercie - Co Mam Trenować???

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Tylko nie wiem, czy stójka, czy parter. Raczej optowałbym za tym pierwszym, są osoby które chodzą na różne style, ale chciałbym coś takiego pośredniego - najlepszego. Na dwie sztuki walki nie starczyłoby mi czasu i pieniędzy. Po pierwsze - chodzę na siłownie, więc 3 dni w tyg. odpadają. Do tego dochodzi jeszcze nauka (idę do liceum, więc z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10100 Data: 2007-07-30 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Deksio i Darrem nienajgorzej, jeszcze mają trochę czasu. Haley porażka jak dla mnie, najsłabsza forma z tej trójki, o klasę lub dwie niżej niż Dex i Darrem. Ale Darrema zdjęcia w takich mało fortunnych ujęciach są.

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 09:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kolarstwo-testosteron

    Post
    Doping

    Stworzyć dwie osobne ligi - ligę gdzie stosuje się niedozwolone środki i ligę gdzie się tego nie robi. Wybór zawsze należałby do zawodnika w jakiej lidze chciałby startować. Takie rozwiązanie dawałoby Nam kibicom spore atrakcje obrazując ogromną dysproporcję pomiędzy dwoma ligami / rekordami itp... I albo wprowadzić dekrety, że z ligi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2007-08-08 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] napakujesz paląc niż pijąc należałoby uzupełnić podaniem ilości wypijanego i wypalanego ścierwa. Bo zapewniam Cię że pare browarów raz na tydzień robi mniejsze szkody niż dwie paczki fajek dziennie (tyle paliłem w apogeum nałogu z którym na szczęście skończyłem). I na zakończenie - nie chciałbym żeby żaden z moich postów został odebrany jako [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 10:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a ja tam chciałbym obejrzeć Popka w MMA. Najchętniej z M.Materlą (wersja humanitarna), T.Drwalem lub Mamedem (te dwie już mniej choć Drwal po UFC pewnie nie będzie się za popkami uganiał).

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Klatka piersiowa, pomocy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wrzatkiem, do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oleju - lyzka, tak przyrzadzone danie polac 20g miodu - dwie lyzki). p³atki owisane 120g 3 bia³ka jaj, 1 zó³tko Olej 10g Jablko 100g Miod 20g 2.Chleb 100g orzechy 20g Poledwica sopocka 50g Warzywa do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2007-08-19 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca na budowie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak sie zastanawialem wlasnie ostatni,tez zaczolem robic na magazynie i praktycznie codziennie duzo nosze(o fak wogole se wkrecilem tak jak piszecie barki na oponach)dwie opony i bica zrobisz..heheh niestety nie to samo co silownia,ale tak sie zastanawiam zeby to polaczyc jakos z dietka na mase(zima idzie),kurcze jeszcze stoi u mnie pucha [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7424 Data: 2007-08-28 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Warszawa - siłka przy AWF-ie, znacie?

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    dzięki - to nie wiedziałem o tym czyli ogólnie na terenie AWF-u są 3 siłownie? te dwie, co podałem + ta, co mówisz.. ma ona jakąś nazwę i stronę internetową? 90 zł (przed początkiem miesiąca) - to za karnet open? dowolna ilość wejść w godzinach otwarcia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7306 Data: 2007-08-30 21:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Chiellini zapewnia Juve zwycięstwo Po pierwszej bezbramkowej połowie na Stadio Sant'Elia, piłkarze Cagliari i Juventusu zgotowali kibicom w drugiej odsłonie sporo emocji. Gole dla gospodarzy strzelał dwukrotnie z rzutu karnego Foggia, wyrównując w obu przypadkach stan zawodów, zaś łupem bramkowym w obozie gości podzielili się David Trezeguet , [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 09:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • najgorsza genetyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    endo ma chyba gorzej ekto je na co ma ochote pizza? jedna dwie żadna różnica i tak sie nie odłoży

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2007-09-12 17:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprawdź jeszcze www.yoshinkan.pl. Nie wiem, czy to dwa odłamy, dwie organizacje czy jak, ale fakt jest faktem, że i jedni i drudzy siedzą na Śląsku. Może jeszcze gdzieś jest jakiś niezrzeszony klub, ale na dzień dzisiejszy nie wiem.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8759 Data: 2007-09-19 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szalenstw) to wtedy warto. Przepisywanie wszystkim kobietom w ciazy witamin jest standartem bo tak latwiej lekarzom na wszelki wypadek niz pogadac co warto jesc. Przeszlam dwie ciaze bez witamin, skoro piszesz, ze drowo jesz tez nie musisz sie na zapas martwic, a jak cie skorcze zaczna brac to siegniesz po orzechy i magnez edit : tk dla [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA + L-glutamina, czy mozna łączyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o to czy można brać glutaminę i BCAA w jednej porcji, czy lepiej rozłożyć na dwie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10696 Data: 2007-10-03 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sterydy i boks??

    Post
    Doping

    [...] trening bokserski wykluczał zbudowanie dużej masy mięśniowej.Widzieliście Tysona czy innych bokserów wagi ciężkiej?To nie tylko ryż i kurczak.Jeśli zamierzasz łączyć te dwie dyscypliny,to po prostu uwzględnij wydatek energetyczny w swojej diecie,obniż nieco intensywność treningu bokserskiego i zmniejsz ilość treningów,nie rób dwóch treningów [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5429 Data: 2007-10-04 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sposób na Zakwasy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie : w jakich proporcjach powinienem przyjmować ten sok ? moja mama robiła takie soki z wiśni, siedzą teraz w szafie, i właśnie nie wiem czy po treningu wypić szklankę\dwie, czy może do butelki 0,5l nalać ten sok i wypić od razu po treningu ? a może pić ten sok przed treningiem ?jak myślicie ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 17:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tutaj część dzisiejszego jedzonka-->rybki-->tilapie<jeden filet ma od 75-100g wiec podzieliłem po dwie na jeden posiłek:)

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 10:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)