duzy

Dziewczyny z UK gdzie się zaopatrujecie w białka? Polecacie jakieś oprócz tej z Holland and Berett (czy jak to się tam nazywa), bo jest tak sobie w smaku. ja zamawiam na www.paker.co.uk jest duży wybór, nie ma problemów z dostawą, płatnością itd.

wczoraj pojawił się taki artykuł na armpower który zamieściłem niżej... przeczytajcie go sobie a na samym końcu zamieszczam moje zdanie na ten temat Przeanalizujmy kategorię do 95 kg na najbliższym NEMIROFF WORLD CUP. Na podstawie tego, co było, oraz kilku już zapowiedzianych (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… [...]

łączę się z wami w bólu };-) ostatnio byłem w galerii i tak wk*rwiłem, że masakra. Nie mogłem znaleźć, ja mam prawdopodobnie 36/36 albo 36/34. trudno jest coś znaleźć. Tak samo jak gdzieś w NY czy Housie, bluza XXL wchodzi tylko do połowy przedramienia (a duży nie jestem). Rozmiary dla pedalkowatych ciot w rurkach...

tego nie wiem bo jeszcze nie jestem w czołówce światowej...może kiedys będe to ci odpowiem na to pytanie:) ale na pewno duży wpływ maja na to sponsorzy.

robiłem z nia 1 cykl i nie załuje duzy plus za cene i za ilosc moze sie nie znam ale co do efektow to 7/10

z banem? dostaniesz na 100%;-) to moze zrobie sobie taki zajefajny duzy pytajnik jak Ty masz to wtedy sie ukryje ...? :)

Władek musze cie skrytykować ponieważ dosyć surowo mnie skrytykowałeś w moim temacie a ważysz prawie tyle co ja i masz 2x większy BF i w Realu podejrzewam ,że byś schował się przy mnie całkowicie na dzień dzisiejszy. Mięsnie nóg mam b słabe ale to duży mięsień i w pół roku nadgonie swoje proporcje napewno. Ale widząc twoje nogi i jakość twoich [...]

kolezka brał dokladnie to samo epi, nie powiem ubiło go nawet ładnie, waskularyzacja na duzy+, siła tez, obwody moze nie poszly do góry mocno.. leciał solo 40-50mg dziennie przez ok. 5-6 tyg. w ostatnim tyg. zaczely go bolec suty przy dotykaniu potem na lewym wyskoczyl mu guz dosyc odczuwalny, nie bral odbloku po, itp. bo niby po epi tak jak duzo [...]

Dodam,ze leci npp i test po dozuceniu mety duzy skok cisnienia na treningu fajna pompa i odczuwalny przyrost sily.Przyrost miesa widac w lustrze,tak wiec git.

Jeszcze tylko prośba o podanie proporcji składnikó,bo widzę,że kładziecie na to duzy nacisk. Białko ma górować,węglowodany ograniczone do minimum,no i udział tłuszczów.Kiedys piłam codziennie rano olej lniany.Popieracie takie dodatki?

Na pewno by mi posmakowały, ale mam duży problem jeżeli chodzi o mielenie płatków owianych. Ostatnio próbowałam je zmielić moim blenderem, skończyło się to katastrofą (płatki latały po całej kuchni no i ostatecznie nie dały się za bardzo zmielić; niestety posiadam tylko blender, bez żadnego naczynia). I jeszcze mam takie pytanie, ostatnio co raz [...]

Skakanka jak najbardziej to swietne ćwiczenie na łydki,poprawienie krażenia i ogólna wydolność...Najlepsza jest z rzemienia lub z cięzkiego plastiku(duzo tańsza). W Dekatlonie maja dość duży wybór(ostatnio kupiłem,bo rzemienna pies zjadł..) lub na internecie....

W końcu koniec przerwy tydzień wolnego zleciał:)już nie mogłem się doczekać treningów...,ręce jeszcze trochę bolą ale można już pomału zaczynać lekkie treningi. Mój cel na teraz to przygotowania do Orawy 2013 , w tym roku zawody te dla polaków będą eliminacją do Nemiroff world cup 2013 więc nie zamierzam się obijać!!!zamierzam zrobić życiową formę [...]

Levus i tak będę duży bez tych 3kg :)) No zetnę węgle o połowę albo więcej i może nawet kawy nie będę słodzić :))

cel to miec ponizej 10 % bf i duzy miesien

a masz już gotowy zakwas? jeśli tak to wyjmujesz go z lodówki że troszke się ogrzał i dodajesz mąkę i wodę wg przepisu Ovei :-) czekasz 5 godz, dodajesz znowu - czekasz 10godz, dodajesz - czekasz 3 godz i dalej wg przepisu - wyrośnięcie - różnie: ja stawiam foremkę nad zlewem z gorącą wodą lub przy kuchence jak coś piekę/smażę :-) wtedy jest [...]

Tyle tylko, że w ciąży już była wiec chciała zminimalizować szkody. Martucca takie rzeczy na wschodzie działy się i w latach 80' Różnie to tłumaczono. Najczęściej poili kompocikiem z suszu podczas żniw. Rodzice szli w pole na wiele godzin a jak babki nie dawały rady z upilnowaniem gromadki maluchów to załatwiały im spokojny sen. Heh kiedyś się [...]

obliques to takie mocne przeżycie mieliście. Tak zapytam bo chyba w Pl nie rodziłaś? Mi się jeszcze jakiś czas temu marzyła 3-ka ale syn jest tak duży że róznica wieku byłaby ponad 10 lat. Ech przegapiłam dobry czas

Jest progres i to duży. Bf nadal niski a mięśnie na plus, widać gołym okiem. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-05-30 23:13:35

Po mojemu to władek już od jakiegoś czasu stoi w miejscu, w sumie nie jest ani jakiś duży ani nic, jedynie w okresie lipiec-sierpień można będzie zobaczyć że coś tam macha...