duze

Co do operacji to też bym nie ryzykowała. To są oczy a ryzyko jest duże. Noszę soczewki night&day i jestem zadowolona. Raz na miesiąc muszę sobie przypomnieć że w ogóle mam coś na oczach. Soczewki stają się teraz coraz bardziej wygodne i nie widzę sensu w pakowanie pieniędzy na zabieg który może się nie udać.

W Twoim wieku jeszcze nie porywaj się na duże ciężary, ale... myśle że niewielu 15latków w Twojej szkole da rade zrobić 100 pompek, 150 przysiadów, czy z dziesięć razy sie podciągnąć? a jeśli zaczniesz teraz robić po kilka serii tych ćwiczeń, choćby 2 razy w tygodniu, to za rok, spokojnie będziesz tyle machał. Co najmniej tyle. I siła też ci [...]

siwy chciales powiedzieć od małego lubil duze penisy

wyjezdza... tutaj ma za duze wziecie

Trochę tytułem wstępu: 1. Jestem po 3 miesiącach lektury forum sfd. 2. Do 3 roku studiów wszystko kręciło się pięknie - zwłaszcza metabolizm. Żarłem co popadło + koszykówka i waga w porywach 85 kg przy wzroście 198. Puchary za konkursy wsadów - było nieźle... 3. Nie trenowałem siłowo - nie chciałem tracić dynamiki. 3. Niestety kontuzja kolana [...]

To co mam nie jesc w nietreningowe? Bedzie to mialo duze znaczenie jak nie ebde jadl w nietreningowe? i czy duza bedzie roznica jak zjem 5g (8 tabletek- 2 porcje) w ciagu dnia zamiast 10g? (przed 2,5 i po 2,5) bo jakos nie widzi mi sie jedzenie 10 tabletek przed i 10 po...

Bylem wczoraj na meczyku Wiselki Swietna atmosfere zgotowali nasi kibice, w jednym sektorze okolo 4 tysiecy a duze grupy ogolnie na calym stadionie Kibice Tottenhamu w szoku byli jak na ich sektorach siedzieli wislacy Mecz sredni i wynik tez, ale w rewanzu jest szansa Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-09-19 14:03:18 Zmieniony przez - slawle w [...]

zbyt duze odstepy miedzy posilkami. przed treningiem polecam normalny posilek a nie gainer. powinienes jesc co 3-4h, a Ty miedzy jednym posilkiem a drugim masz prawie 7 godzin przerwy (nie liczac "przekąski"- gainera).

zależy jak duże jest znamie. moja koleżąnka miała usuwana blizne laserowo, to sie bardzo długo goiło pare miesięcy.. i nie jest zadowolona bo musiałą jescze zabieg powtartzac a ślady mimo wszystko są

relacje z wczorajszych meczów polskich drużyn z weszło.com czytajcie od dołu 23.00 KONIEC MECZU. Nie jest źle. 22.59 Szpakowski ma pretensje do piłkarzy Wisły. Ale do kogo? Do Boguckiego? 22.56 Szpakowski od 10 minut mówił, że to ostatnie sekundy, a teraz dopominał się, żeby pokazano, ile dolicza sędzia. Albo go ciśnie do toalety, albo się [...]

Ja bym osobiscie zrezygnował z wyciskania zza karku (duze ryzyko kontuzji barku) A Twoje barki stanęły byc moze dlatego, ze robiles takie same cwiczenia z taka sama iloscia serii i powtorzen przez zbyt dlugi czas, miesnie sie przyzyczaiły i nie pojdzie dalej, zamieniaj sztange na sztangielki, albo zmniejsz cięzar i sprubuj wyciskac na stojąco, w [...]

miętki - po ostatnim cyklu na siłę to mniej kumaci koledzy mówili, że chyba koks brałem, a ci bardziej kumaci, że chyba kreatynę i w huuj gainera zjadłem. Teraz dopiero zauważyłem, że mój organizm bardzo dobrze reaguje na duże ciężary.

gainer jest odżywką białkowo-węglowodanową ( + magnez,potas,witaminy) a carbo to odżywka zawierająca bardzo duże ilości złożonych węglowodanów (czasem tauryna,glukoza)

plecy+barki biceps+przedramie ??? w jeden dzien chcesz 2 duze partie cwiczyc a w inny praktycznie 1 mala? - niebardzo... jak juz nie robisz nog to ja polecam taki plan: klatka+biceps plecy barki+triceps

kondek oczywiscie ze najlepiej bylo by odstawic suple i uzypelniac wszystko pokarmem ale nie zawsze sie ma czas- praca, a nawet checi ale coz zrobic takie zycie. Vtserafin syfy po bialku moze za duze porcje brales? Rozwin to co pisales o odzywkach (kretce) i sercu?

w sumie jest tak, że właściwie nie ma aż tak wielkiego wyboru jeśli chodzi o ćw. dobre na ta czy owa grupę mięśn. wg. mnie na tric. kroluje fr. od czola- możesz zmieniac kąty, pozioma, gł. w dół, zakres powt. -i to juz jest duże urozmaicenia. dobrym są jeszcze ; prostowanie na wyciągu pionowym, pompki w podporze czy na poreczach, wąskie [...]

Eeee jakby tamta osoba była dłużej na SFD (a nie rejestrowała się akurat dziś, aby pomarudzić przy LWA 2 ), to zauważyłaby, że Nutrifarm często dodaje duże ilości wykrzykników w tematch. IMO to nie znak przechwalania się, a raczej 'zabieg przyciągający uwagę'.

DObra spoko panowie Modzi itp. :P Niech sie nikt nie obraża. Sformułowanie "tępi" zostało użyte przezemnie po to aby podkreślić osoby które chcą takjakby ćwiczeniami "izolowanymi" rozbudować plecy. A gdy są te podstawowe , "złożone" to nie bo bla bla bla. Oczywiście ja wiem ze na szerokośc pleców najlepszym [...]

Witam mój problem polega na tym że mam bardzo szerokie i duże łydki przede wszystkim szerokie. Mam 17 lat i gram w piłke nozna w klubie juz od 4 klasy podstawówki a gralem jeszcze wczesniej naturalnie. Trenuje codzienie i czesto biegam. Troche mi przeszkadzaja te łydki bo kazdy mi zwraca na nie uwage. Nie ma jakis cwiczen na odchudzenie. Dodam ze [...]

Banan zawiera duże ilości węglowodanów prostych oraz wysokie IG co skutkuje odkładaniem się w postaci tkanki tłuszczowej, dlatego szczególnie na redukcji odradzam jedzenia bananów. A co zaróżnica czy ktoś zje jednego banana czy cztery jabłka to i to fruktoza to i to może skutkować odkładaniem tłuszczu.