duze

Wbijać 300mg test(3 ampulki czyli 3ml po 100mg/1ml) na raz, czy wbijać np 100 mg co2dni - Ma to duże znaczenie fizjologiczne jeśli chodzi o enantan?

no uwzględniłem ale podpisałem na dole że tego nie mam, i chodziło mi o to że może jest jakiś dobry zamiennik i nie widzę w ciężkim np ćwiczenia na triceps chyba że to docisk 1/2 ruchu na płaskiej na to działa czyli co? znowu mam zamienić na trenig nóg z plecami?:D i czy muszę robić 5x5? bo chciałbym się bardziej skupić na technice a wiem że jeśli [...]

Ok,moge w sumie tak cwiczyc Lecz chcialbym dodac jescze Ze nie chcialbym dojezdzac Za bardzo nóg,i tak mam duze uda Za to bardziej wolal bym sie skupic na barkach bo uwazam ze proporcjonalnie sa one za male do reszty ciala Wiec jak myslisz? Sog poleciał Zmieniony przez - grecja218 w dniu 2013-05-14 13:20:08

Tzn abs 3 x w tygodniu ile Ci da skoro nie chcesz biegać czy robic innych ćwiczeń spalajacych ? :p W ogole abs tak często poleca sie chyba tylko przed sezonem, kiedy jest 1/2 miechy do wakacji i chce sie poszpanowac. A tak to duze obciazenie organizmu. Lepiej porobic raz chociaz brzuch na drazku - do tego poćwiczysz rece i plecki :P

jeśli masz więcej kasy, to możesz sobie zrobić takiego "lipotropowego stacka" , czyli: cholina+hmb+l-karnityna+TSE, co do hmb, to nie obawiaj się że ci mięśnie urosną jakieś szczególnie duże jeśli już, to efekt będzie taki, że ujędrnisz sobie ciałko, pan Ambroziak pisał kiedyś o tym na łamach KIF-u jeśli się nie mylę. Dieta:"ja [...]

Jeszcze ciekawi mnie Yohimbine HCL z Kilosports Dowiedziono, że Yohimba powoduje duże skutki uboczne, wieć tego raczej bym nie polecał. Venom - fakt, najskuteczniejszy, ale lduzie mają ponoć jazdy po nim, ale da się przeżyć. Jeżeli chcesz zacząć z mocniejszymi spalaczmi działać to najpeirw sproboj Scorch'a a później Venom'a.

MAN ma 2 produkty z tego co pamietam z orotanem - Cloud i Orotan. Lepszym wyborem bedzie chyba clout? BCAA to duze koszty. Sporo tego trzeba jesc...no ale pomysle. PW i WF razem? One chyba maja to samo zadanie, z tego co pamietam :). No i poczekam na pare innych opini jeszcze.

grzeg1211 - ale masz informacje :-) Tak oczywiście, mam w planach przeprowadzenie dodatkowej konkurecji, polegającej na wciskaniu swojej wagi ciała na ilość powtórzeń, lecz to tylko plany, cały czas sie zastanawiam:-) Nic pewnego. Jeżeli bedzie pewna konkurencja i bedzie duże Nią zainteresowanie to jak najbardziej bedzie info na forum Zmieniony [...]

no dokladnie zrobie tak jak mowisz pasazer, dzieki za odpowiedz bo tn 7kg to za maly ciezar, zrobie tak ze na te grupy miesniowe ktore mam male ciezary to bede skakal co 1-2kg! i wtedy powinno byc okej a na duze pozostanie jak jest SOG

kalorii nie bedzie za wiele, mam dosc duze obciazenie treningowe: 3 razy w tygodniu silownia, 2x muay thai i jeszcze przynajmniej raz na tydzien biegam (czasem czesciej)

[...] szen,sylimarol,vit c, calcium,omega 3, koenzym q10, cla, witaminy multi sport, glucosamine, selen, bsn syntha bialko duze, bsn true mass, dymatize bcaa, carbo, Cos jeszcze sie moze sprzydac, a nie zwrocilem na to uwagi? lub moze cos nie potrzebne? jak efekty mnie zadowola to zrobie [...]

[...] ale nie pogrubi Ci kosci.Hgh może miec jakis wplyw ale spore dawki i zalezne jest to od predyspozycji genetycznych danej osoby.Moze ew wiekszy wplyw ma tutaj igf lr3 ,ale duze dawki powodują ze rosnie wszystko organy chrząstki i nie da sie pozniej tego cofnąc poza tym uzywaja go czesto topowi kulturysci i jest bardzo drogi.Autorze jak.juz [...]

A co do supli to tak myślałem żeby po pierwszym miesiącu na siłowni kupić carbo? gainer? możecie polecić coś dobrego ale też nie za duże koszta. Z dodatkiem do mojej diety chyba efekty mogą być co myślicie.

Gainera bierze się gdy są duże ubytki kaloryczne w diecie. Jeśli masz już te 500 kalorii na plusie z posiłków to nie widzę sensu wydawać kolejne pieniądze na gainera.

To poprawka do tego co napisał kolega bo niestety nie do końca dobrze napisał Na duże partie : klatka, górny grzbiet, wykonujemy 3 ćwiczenia 2 podstawowe + 1 izolowane np. Klatka : Ławka płaska Ławka skos Rozpiętki Grzbiet: Podciąganie do brody Przyciąganie do brzucha siedząc Martwy ciąg Na małe grupy : biceps, triceps wykonujemy 2 [...]

spajdi - tez nie mowisz dobrze.... zaprzeczasz sam sobie nawet. po drugie autor- po co marnowac czas na rozgrzewke nie cwizconych na treningu partii ?? a plan masz zły. pomijasz partie, za duzo na male i duze partie

HCG lepiej jakbyś tylko zmienił na stałą dawkę. Dostinex/caba pod ręką mieć. Ewentualnie możesz się pokusić o cjc pod te mk677. No i dla mnie osobiście za duże dawki, nawet biorąc pod uwagę Twoje wymiary. Wydaje mi się, że na połowie tego można fajną formę odj**ać Ale ogólnie spoko wygląda, zdrówka i formy byku życzę

Serii na masę to różnie: na duże grupy takie jak klatka plecy 12-16. Natomiast na mniejsze 9-12 powinno wystarczyć. Przerwy 1,5/2 minuty między seriami. Stosuj też np. progresję ciężąru. Poczytaj atlas to wszystko będziesz wiedział. No prawie

Czy prawdopodobieństwo, że do 200 Deci e5d będe potrzebował czegoś do zbicia prolki jest duże?

20 serii na klate??tyle to chyba nawet arnold nie robił 2s rozgrzewkowe +10-12 s na duże partie małe 2s rozgrzewkowe 8 s głównych to maks