duze

Zrobisz trening AB, który będziesz wykonywał 4x w tygodniu (optymalnie) lub 3x tygodniu (minimalnie), na zmianę w sytemie A,B,wolne,A,B,wolne,wolne --> lub A,wolne,B,wolne,A,wolne,B --> Masz wakacje zaraz, to dasz radę 4x/tydz. Plan Trening A Nogi, barki, triceps Wykroki bez obciążenia 3x15 Przysiady ze sztangą na karku 3x 20-25 Martwy ciąg [...]

teraz pojem którejś z tych czkolad koles08 ten sos to improwizacja tak na szybo ale robiłam go tak: 1 duża cebula w kostkę i na oliwę(1 łyżkę) jak się zeszkliła, to dodałam 200g mięsa mielonego z indyka, 2-3min podsmażyłam i do tego 2 duże pokrojone pomidorki w miarę możliwości usuń pestki i ten sok z środka. Do tego przyprawy, ja dałam paprykę [...]

zgadzam się Inga, albo przyszyją mega duże kieszenie na tyłek #-P ciekawa jaka umowa za skręcanie długopisów %-)

ferra00 - oczywiście, że mogą jednak po to powstał dział Ladies bo kobiety mają inną specyfikę żywienia niż mężczyźni (może specyfika żywienia to za duże słowa ale to co wolno im, nam już nie zawsze, choć podstawy wszędzie są te same). Kobietom trudniej jest pozbyć się zbędnego tłuszczu - "przeszkadza" nam w tym choćby układ hormonalny i [...]

Tak, w seriach. Zlotą zasadą treningu jest wykonywanie najpierw ćwiczeń angażujących duże grupy mięśniowe. Możesz pomieszać nogi z górą ciała, ale już ćwiczenie bicepsa czy tricepsa przed klatką jest bez sensu. Podobnie barki przed klatką czy plecami.

Ja dostalem czekolade Otworzylem i od razu ten przyjemny zapach Smak wymiata poprostu 10/10 Ale grudki duze zostawaly i piana spora, lecz spadla szybko 7/10 Jak bede kupywal gainera to napewno tego Szkoda tylko, ze tak mala probka

dziś byli u mnie znajomi taty to jeden ożenił się z brzydką babą która miała bogatego ojca teściowi się zmarło a on przejął interes ma 2 duże piekarnie i na czysto wychodzi mu 30 k miesięcznie taki to ma dobrze

korwa może mocny znalazł dzinsy 5cm za duże i mówi,że worekmi też to pjerdolił

filmow nie widzialem wiec nie wiem, ale on jest totalnie przekoksowany, wali w siebie pewnie z 10 g trenu masakra za duze nogi, brzuch jakby mial w sobie betoniarke, mala klata, krotkie lapki i jest caly bautista no ale za swoja mase sie zakwalifikowal, z tym ze na takich zawodach to sie osmieszyl razem z tym bezbicepsowym erikiem

dobra ide na trening bo wyebalem 60mg efki, 200mg kofy i 2miarki superpump250, mam nadzieje ze mnie roz***ie, poki co zrenice jakies duze

korwa robiłem je na jednym treningu i choja to dało i tak nie było efektów,małe duże ciężary,próbowałem i dobrą techniką i oszukiwaniem i nic,zayebie se synthol i choj

plecy duże dobry suchar }:-(

Piotrowicz ostatnio słabo wcześniej jak wychodził na mr.o nie odstawal od reszty teraz już tak zero progresu w porównaniu do innych, a burneika dziwnie na scenie wygląda mała klata wielkie łapy małe nogi duże łydki :-D

IronMaxx Prophecy 1 porcja 10g - pompa 9/10 - pobudzenie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 jak na jedna porcje to pompa byłe niemiłosierna , robiłem lapy i było elegancko , pobudzenie nie takie duze , ogólnie produkt na plus zobaczymy przy 15g bo tyle mi zostało

O patrzcie,musieli cos poprawic na forum,bo duze zdjecia wchodzą:-) Elegancko

Może duże treca będę miał po stówce. Muszę się dowiedzieć

duże przekłamania mogą być?

nie wygłupiajcie się tylko się zapisywać 25 złoty to nie duże koszta za tyle nie kupisz jakieś koszulki

powolutku bedziemy cos myśleć, to jest bardzo czasochłonne i nie wiem czy nie lepiej poświecic ten czas na poszukiwanie nowych tańszych źródreł suplementów itd... Szukam jeszcze teraz kogoś do pracy , jak już przejmnie troche moich obowiązków to mozemy pomysleć o prawdziwym robieniu ubrań bo teraz tak naprawde to tylko zabawa PS. Możliwości [...]

czym przerabiasz fotki? duze sa te ktore zostały tam zamieszczone ps. malutka_k sog Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-05-09 18:07:11