duze

duze dawki koxu 1-14 eq 500mg e7d 1-14 susta 250 ed2 mniejsze wachania stezenia 1-6 metan 40 mg bym nieprzekraczal na twojim miejscu 15-21 tren 50 mged (75) 15 -21 100mg ed aga juz wolalbym takie dawki halo jak chcesz ale jabym tego nie tykal

duze trochre wychodzą. zmniejsze trszeczke.

[...] od 30pompek na serie). I nie oczekujcie ze koles ktory robi kilka tysiecy pompek bedzie "przypakowany" pozniej juz nie liczy sie sila tylko wytrzywalosci a duze miesnie sa zbedne. To jest podobnie jak z biegami goscie ktorzy biegaja na krootkie dystanse powiecmy 100m, 400m owszem sa "przypakowani" ale juz ci co biegaja [...]

duże sumy

[...] to ja też już widze zmiany na + , poza tym nie umiem robić dobrych zdjęc w piatek skończy mi się pierwsza pucha nitro zostało jeszcze 1 op nitro2 xp ( połowa) mono ok 150g duze CP 11kg gainera 2x dymatedrin za 3-4tyg przenosze się do clubu jak skończy mi sie teoria na prawko za 20 zł mam wejscia do clubu w poniedzialek wtorek czwartek i [...]

zambo rozpiętek nie zrobie bo talerze od sztangi mam za lekie a jak nie to za duże skośnej też nie mam jak a podciąganie sztangi do brody nie jest na plecy?

1. Garde powinno się stawiać właściwie dopiero w bliskim kontakcie, w dystansie kopnięć bazuje się głównie na zejściach, unikach i zbiciach, stąd czasami dziwna garda albo jej brak. 2. Zauważ, że nigdzie nie napisałem ze podskakiwanie jest złe. Na zawodach przy wyrównanym poziomie zawodników sprawdza się całkiem dobrze. Na ulicy wystarczy krótkie [...]

to niech cie przestanie interesować... jesli byś chcial brać przez 2 tygodnie to dawki by musiały być duże boinaczej to nie ma sensu... zrób jak ci napisałem odczejak z 6 tygodni po cyklu i możesz powtórzyć zabieg , a nie tam 2 tygodnie... jak myślisz ile mięsa ci urosnie w 2 tygodnie ...?

No ja waże dosłownie wszystko jak nakręcony... byłem przekonany że tak ma być! Wiecie co Panowie - spadki tłuszczu są duże więc nie może być taka zła... ta moja dietka. Postaram się wprowadzić zmiany - najtrudniej będzie chyba z tym podziałem tłuszczy o których pisał ellis - ale... dzięki za pomoc jak macie jaszcze jakieś wskazówki to poprosze ... [...]

[...] typowo wytrzmalosciowe serie - wlasciwie to po max powtorzeń. Robie tym wiekszosc partii:klate,triceps,biceps,barki. Nogi tez bym chcial tak sprobowac,ale niestety nie dysponuje stojakami,wiec duze ciezary odpadaja narazie. Efekty:idzie niezle,jestem po maso-sile, i szczerze mowiac zakradala sie juz stagnacja -a teraz znow zaczyna wszystko isc.

KRYN ja ci radzę zrobić drobną przerwę w treningu. tak z tydzień. Może się nie znam aż tak dobrze ale wiem że drobny odpoczynek dla ciała potrafi dużo zdziałać. Co do problemów z jedzeniem to proponuję jeść więcej wieczorem nie spiesząc się powoli w dużych ilościach. (mi pomogła zwykła jajecznica z 6 jaj ) Jeżeli masz problem z wsuwaniem ryży [...]

Przedramię jest bardzo widoczną grupą i warto poświęcić jej okreslony trening - duze i umiesnione przedramię wygląda pięknie Od 40cm w obwodzie przedramienia zaczyna być mowa o nich dopiero

Manius, a o kasa sie niy boj, przeciyz Pak w mafii slasokow jest to kasy mo w ciii ul :) Postepy na cp duze???? :)

Ja bym ci polecił, żebyś sobie zakupił jakiś spalacz tłuszczu i trenował regularnie, no i oczywiście, żebyś się nie obrzerał słodyczami, a trzymał jakąś dietkie. Na duże gr. mięśniowe 12serii: - ćwiczenia złożone 14-8pow. - ćwiczenia izolowane 25-15pow. Na małe gr. mięśniowe 8serii po 25-15pow. - ćwiczenia złożone 14-8pow. - ćwiczenia izolowane [...]

Na NHE ladowania sa dosc czeste, nie wiem czy to wytrzymam :). Myslalem robic male ladowania okolo treningowe oraz jedno wmiare duze co 2-3 tyg.

[...] tak kto jest zainteresowany niech mi pisze na priv adres paczki wysle za pobraniem we wtorek tak zeby sobie kazdy na poczcie mogl spr ze nie zaden wałek bo widze ze jest duze zainteresowanie moge miec duzo tych dekoderow jak by ktos chcial link poszukajcie sobie np : http://felektr.katalogi.pl/temat30-strona2/ lub w gogle wpiszcie [...]

[...] jest chyba lepsza metoda.otoz jesli chodzi o spodnie to tylko i wylacznie Mki sa dobre,a jesli chodzi o garderobe na gorna czesc to wielokrotnie bywa tak ze i Ski sa za duze i wisza na mnie.wiec koniec koncow dochodze do wniosku ze chyba jednak nie mam urojen... aha no i jeszcze jedno pytanie, czy jesli chodzi o aeroby,to sie koncentrowac na [...]

ps: to ze sie nie podoba to wiem ze tak moze byc...cykl na poczatku mial wygladac zupelnie inaczej to zmiany w trakcie zaszly duze w sumie to***** w to ze sei nie podoba komus, wazne ze poszlo Zmieniony przez - c0x w dniu 2006-07-05 08:01:22

[...] uzytkownicy tacy jak ojdan i PePoNeNt robia jak wlasnie 2 razy w tyg zgodze sie z tym ze moj staz moze rzeczywiscie byc ten plan za ciezki wczesniej robilem 3 cwiczenia na duze partie i 2 na male moze zamiast tego zmienic cwiczenia?? dzieki za wszelkie uwagi..wkrzurzaja mnie te zakwasy na klacie jak robie raz w tyg inne parie spoxx a na klacie [...]

A więc, ja dziś zrobiłam małe odstępstwo od diety i w******lilam 3 x duże fryty z Maca, popilam litrem sprite'a i zajadłam orzechami w czekoladzie... Oczywiście, dietę dalej trzymam i nie poddam się tak łatwo A tak mniej serio to ledwo dziś na nogach stalam o 12... córa ju noł o co kaman oraz możecie mi dać medal dla najdurniejszej pipy pod [...]