duze

Witam!Pytanko do speców- 5 tygodni przyjmuje enathan 350 co 5d i bolda 200mg co 3d. Niestety strasznie idzie mi w góre ciśnienie miałem 180/80 i musiałem iśc do lekarza żeby trochę to zbić-Zastanawiam się teraz czy przerwać stosowanie całkowicie czy zamienić to innymi środkami np. włączyć wino a zrezygnować z teścia? bardzo bym prosił o propozycje [...]

Jest takie przysłowie: "Chcesz mieć duże bicepsy? Rób przysiady." Bez nóg będzie słabo.

a to wole ten plan apokalipsy, trening kulturystyczny wole sobie odpuscic bo sam widze wele takich napompownych osob co cwiczy 5kg sztanga a odwody maja duze dzieki za odp poszedl sog

Posiłek 1: -Płatki owsiane 100g 11B 7,2T 62,4WW (czy dało by się znaleźć jakiś zamiennik owsianych? żeby to nie było za monotonne). -Oliwa z oliwek 10g 0B 9,9T 0WW -Mleko spożywcze 2% 250G 8,5B 5T 12WW -Ananas 150G 1B 0,3T 50WW Posiłek 2: -Makaron 100g lub ryż np. z ananasem 10B 1,6T 75,8WW -Owoc (duże jabłko)0,4B 0,4T 10,1 WW Posiłek 3: -Warzywa [...]

[...] na 20% chyba tego dodatkowego co mi w sadzie przyznano, bo tak sie umowilismy. To jest tak, ze oni wezma kase jako procent od tego o ile beda walczyc - jak gra idzie o duze pieniadze, to mały procent, a jak o jakies niewielkie kwoty, to większy. Tylko nie bierz takich firm co sie w googlach oglaszaja, bo to nawet nie sa radcy zazwyczaj, [...]

czy moge przed kazdym cwiczeniem dodac jedna serie rozgrzewkowa malym ciezarem? Dla bezpieczenstwa przed wskoczeniem od razu na duze ciezary.

Dawno temu wymyślono kolację. To taki posiłek wieczorny białkowo-tłuszczowy który jada się po to, by zapobiec redukcji tkanki mięśniowej w nocy. BTW, nie lubię dietetyków właśnie za takie rozpiski. Jaja kurze - 150g na tydzień, czyli jakieś 2 duże jajka. Czy dietetyk wyjaśnia dlaczego? I dlaczego dieta nisko WW? Przechodząc na samym początku [...]

Mogłbys mi to wytlumaczyc? Co takiego robie zle? Moim zdaniem robie dokladnie tak jak pisze w Atlasie cwiczen ze trening na mase oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy [...]

Może dziwnie to zabrzmi, ale A. Pak bardzo wspomaga mnie w robieniu masy. z tym że ja mam naprawdę duże predyspozycje, ale efekty z Pakiem są jednak o poziom wyższe.

Napisane jest przecież "konkurencja sprzedała Ci lipny sprzęt? Nie liczy się z Tobą? Usunęła Twoje posty z reklamacją?" coś trzeba przetłumaczyć wam? Nie piszemy w tym wątku o firmie KELTON tylko o innych firmach które zrobiły coś nie tak od pisania o keltonie macie BOK itd. duże jest już tego typu tematów..Tu piszecie tylko i [...]

też bym cos takiego poleciał, nie duże, ale ciągłe przyrosty, i minimalne skutki uboczne, znajomy w siłki tak stosował tyle że 4on/4off. ale na pct dużo wychodzi cash

cos z***-alem napewno zobaczymy co dalej jak tak ma wygladac duze stezenie to pierd.. to i wole sie 2 razy ukuc enanem no a zdrugej strony to t-400 ma w skladzie EO

nie przesadzajmy w coli light nie powinno być cukrów oczywiście patrząc tak wszędzie może byc wałek MIRKO więcej warzyw poza tym może masz duże ilości jedzenia przetworzonego w diecie lub za dużą ilośc białka musiałbyś wkleić dietę abyśmy zobaczyli więcej ruchu w dzień i piuści

na duze partie miesni rob 4 cwiczenia po 4 serie (klatka, nogi, plecy). Na mniejsze takie jak biceps, triceps, naramienne rob 3 cwiczenia po 3 serie

biore pod uwage tyklko zdanie osob praktykujacych. wiekszosc mojich znajomych odblokowuje sie clomidem i hcg. duza czesc zrezygnowala z nolvy na pct. zbyd duze sajdy i spadki. poza tym nolva nie nadaje sie na pct

dlatego pytam no!! wystarczyło napisac ze zawczesnie na piorytet a nie wyskakiwac z takimi tekstami... ćwicze 4razy w tygodniu, na duze partie około15seri na małe ok10seri MC nierobie a klata 82x1/70x4 (przez 3miechy 12kg wiecej) bic- 34 (przez 3m przyszło 2cm:p)

[...] kilku miesiecy po spadku parunastu kg w obwodach zlecialem nie duzo 1-1.5 cm za to wyraznie poprawila sie rzezba. Jako antykatabolik stosowalem tylko BCAA , w diecie mam duze ilosci bialka wiec nie potrzebowalem niczego innego. W sumie czytajac o leucynie natrafilem na info o tym iz ona rowniez przyczynia sie do spadku tkanki tluszczowej. A [...]

czyli moja opcja econo moze znalezc duze grono nasladowcow hardcorowcy sprawdza w pelnym wymiarze - jestem o tym przekonany no i wreszcie znamy pelen sklad !

[...] skatowany ale co i dlaczego raczej chyba nie ma odp na to pytanie...... jak mieszkałem w centrum i smigałem do crunch fitness to tam był ziomek co na wozku cwiczył ostro...dobre miał łapy bary i klate......ogolnie duze kg brał i nie potrzebował pomocy.....ogolnie byłem pod wrazniem Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-04-01 15:29:54

z bukmacherki da sie lajtownie życ wczoraj 350zł na + zresztą sami byliście swiadkami, jaka dniowke dostaniecie taką? zagrał ktoś moje typy? jak tak to moge jescze cos kiedys wrzucic... co do buków z bwin wypłaciłem 3 razy 2500zł i juz mam limity duże, odradzam absolutnie natomiast polecam strasznie unibet, kursy dobre, wypłacałem sumy rzedu [...]