duze

[...] - czy wystarczy samo bialko ostrwii, oslonki na watrobe i zestaw witamin np z oferty olimpu? - slyszalem od znajomej osoby ze do deci trzeba brac testosteron ze wzgledu na duze blokowanie i czy to jest prawda bo nie chce brac testosteronu? - wyczytalem ze po strzalach wina odblok bierze sie w przeciagu 48h z kolei po dece po 3tygodniach bo [...]

Brzmi nieźle :) Sam spoglądałem na takie płyty chodnikowe co masz na myśli bo akurat u mnie w mieście wymieniają i leży sobie to oparte o blok puki co haha Ale z drugiej strony ... czy ja wiem troche to duże , nieporęczne i brzydkie ale jak nie masz nic lepszego na oku to dobre i to. Dobre mogą też być obciążenia z koleji ale trzeba wspawać rurke [...]

no właśnie tez sie zastanawialem czy to nie bedzie za duze ale tak sobie pomyslałem ze jak by wazylo 25kg jedno to jak bym założył po jednym na strone i do tego jeszcze gryf to bym mial prawie pierwsza serie na klate na płaskej. a na nogi tez by bylo dobre bo tez sie zaklada duzo kilo wiec chyba jednak zrobie z tego obciazenie bo jak czasami [...]

Witam. Mam pytanie, czy dalej jest na Ogrodowej w słupsku treningi boksu?? Nigdy tak nie byłem ale gdzieś czytałem że są ... I jeszcze jedno pytanko czy w wieku 18 lat mam jeszcze szanse na startowaniu w zawodach i odnoszeniu sukcesow?? Chodzę już kilka miesiecy na siłownię, kiedyś ćwiczyłem półroku Karate Kyokushin trener mówił że robię baaardzo [...]

[...] dlatego czesto osiagam zamierzony cel. o ile dobrze mi wiadomo, winstrol daje sile. mnie tej sily potrzeba zebym mogl jeszcze intensywniej cwiczyc, robic jeszcze wiecej powtorzen i na coraz wiekszym ciezarze. slyszalem rowniez ze wino ma duze wlasciwosci regenerujace miesnie (chyba jest to prawda?) czyli bylby to kolejny plus na jego korzysc.

DIETA 24.02.08 7.30 Owsiane, jablko, odz bialkowa, oliwa, 11.15 Spaggeti chuda wolowina, makaron pelne ziarno 15.00 Spaggeti chuda wolowina, makaron pelne ziarno 19.00 Jecznica, kanpka razowca 22.00 Serek wiejski Mikrourazy na plecach i dwuglowych duze, reszta light

[...] winstrol daje sile. mnie tej sily potrzeba zebym mogl jeszcze intensywniej cwiczyc, robic jeszcze wiecej powtorzen i na coraz wiekszym ciezarze. slyszalem rowniez ze wino ma duze wlasciwosci regenerujace miesnie (chyba jest to prawda?) czyli bylby to kolejny plus na jego korzysc." mi mówili że każdy koks daje siłe i regenerację a na twoim [...]

jak zaczynasz to zawsze siła będezie szła w parze z masą, rob na male partie 8-12 serii, a na duze 12-16, na początku po 10 powt, mozesz z czasem ajkies piramidy wprowadzic;)

nawet jesli siakam co 1h? Mam rozumiec ze jednym z powodow dla ktorego duze ilosci wody sa potrzebne podczas cyklu to ze oczyszczaja nerki?

a ja jm na masie i robie treningi duze efekty http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_przygotowania_na_Halowe_Mistrzostwa_-_bieg_60m-t444577.html i jeszcze przygotuje sie do nowego sezonu na 100 i 200m ... plan treningowy bedzie gotowy za tydzien na forumie

[...] działa na mnie srednio naprawde.....jadłem z 3 puchy stareh wersji tej nowej nie miałem szansy....... doriana miałem z 10 saszetek super produkt ale mnie kopał za mocno za duze miałem zjazdy po nim powaznie....bole głowy i takie tam....... a ten zestaw wziełem bo clouta mało osób brało a ci co brali zadowoleni.... primal n2o nowosc po składzie [...]

[...] ze sztangielkami 6,8 co 2 tydzien sciaganie linek wyciagu 2s 6,8 co to ma byc??? Ty sadzisz ze 7 serii na partie cokolwiek Ci da?? Moze i da na bic/tric ale napewno nie na duze grupy. I coś Ty wymyslil z ta ilością powtórzeń?? Wez to jakos zroznicuj bo 6-8 powt to akurat nie zawsze sie sprawdza a ludzie na tym forum z zastojami te 6-8 czy 4-8 [...]

[...] Czy to mozliwe co on powiedzial, moze tak wypalil, lepiej sie udac do ortopedy? 2. Masci pomoga? 3. Ile trzeba leczyc aby zaleczyc i aby sie nie odnowila? P.S. Podejrzewam ze kontuzji doznalem przy podrzucaniu hantli na klatke, wyciskam duze ciezary, 35-40 na reke w lezeniu. Przerwe mam juz od 3-4 dni... Nie moge usiedziec brakuje mi cwiczen:D

największe ciężary używa sie do budowania siły, troche mniejsze do masy, a małe do rzeźby. zwiększając mase zwiększa sie siła i na odwrót, tylko na rzeźbie wszystko leci w dół. na mase proponuje na duże grupy 8-12 powtórzeń, a na małe 6-10. a na siłe to 4-6, nawet mniej

[...] nie robie poreczy pasa nie zakladam wcale, bo przy podciaganiu ciezar miedzy nogi i wtedy dropy da rade, no ale ja malymi ciezarkami tylko cwicze, wiec jak targacie klamoty duze to w najciezszych mc/siady pas sie nada, ale nie jakis z dupy, jak stricte silowo to trojbojowy kupic znajomy ma to zupelnie inne usztywnienie bo szerszy i sztywniejszy [...]

Ja w czerwcu trzęsłem się przy jednym podciągnięciu i w serii robiłem wszystkie z krzesła Nie załamuj się tylko za******laj z krzesła. Za kilka miesięcy będzie duże lepiej.

Od siebie mogę powiedzieć że HP to prawdziwa potęga, brałem rok temu i byłem super zadowolony. Niedawno skończyłem storm+shock to nie ma co nawet porównywać. Na pewno HP brany drugi raz będzie działał słabiej, ale jeśli przerwa będzie długa to nie powinno to być jakieś duże osłabienie. Wiadomo że za pierwszym razem wszystko kopie najmocniej, [...]

Morales_37 Już wcześniej sobie troszkę blogowałem : http://www.sfd.pl/Redis_%2F_BLOG_%2F_bo_tak_trzeba%2E%2E%2E-t398760.html Jako19 Właśnie dlatego, że nie mogę normalnego posiłku jest odżywka. Jeżeli chodzi o ilość ćwiczeń - wcześniej na duże partie robiłem 4 ćwiczenia po 4 serie; jednak lepiej się czuję w 5 ćwiczeniach po 3 serie - ilość serii [...]

byq jestes nie ma co ukrywac lapy robia duze wrazenie ale sa nie proporcjonalne do reszty ciala zwlaszcza barkow daj zdjecie nog bo chyba nie dawales albo mi umknelo

Witam, wogole zastanawiam sie czy mam lipomastie, czy to cos innego. Cycki zawsze mialem duze. Przez duze cycki mostek wyglada na troche zapadnięty. Co robić zeby to jakos poprawic. Zdjecia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/41ca0273d2a6fbe4.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/10302a1c64fd4ddd.html [...]