duze

Ta głuchowski bierze 8tab mety ale do tego hgh, insulina 1000mg testy +t3 i wino. On bierze nie super duze dawki dlatego że miesza dużo rodzajów koksu. Ja chce wziąść 2 - 3 rodzajów dlatego dawki muszą być większe. A strongi to biorą hgh + 3mety/dzień + 2 propy na tydzień - ale wtedy gdy są poza sezonem. A poza tym nie wielu jest strongó którzy [...]

właśnie odebrałem (2013 | Ławka dwustronnie regulowana MP-L002) no i wszystko rewelacyjnie wygląda ale niepokoi mnie bujanie na boki. Dosyć duże i zastanawiam się czy konstrukcja ławki nie ucierpi przy regularnym atakowaniu jej z ustawieniem konta 30 stopni ( przy tym ustawieniu problemy ze stabilnością są bardzo duże). Pytanie do producenta - [...]

[...] pack bo miesnie jakie takie ma kazdy ale wygladaaloby to conajmniej nie estetycznie i nie wygladalbys na wielkiego a raczej anoreksje bez mięśni. Cos jak gruba dziewczyna i duze piersi? Co kto lubi. Potem dodajac cwiczenia na brzuch zeby byly wieksze tylko tracisz wiecej czasu plus dieta bedzie raczej dodatnia, troche bez sensu. Jak zrobisz [...]

przysiady na jednej nodze? daj normalne siady ze sztanga. trening troche przeladowany klatka szczegolnie 9-12 serii w ciagu tygodnia na duze 6-9 serii na male. a masz dwa treningi na partie wiec musisz podzielic to na dwa razy w ciagu trneingu wiec wyjddzie Ci na duze okolo 4-6 serii a na male 3-4 serie

Ja też jak pisałem wcześniej nie jestem zwolennikiem testa ale uważam że na cyklu w którym mamy duże dawki Deci i Finy bromo nie pomoże... A duże dawki bromo mają niefajne skutki uboczne -> http://www.sfd.pl/temat176188/ ,BTW vit B6 jest również skuteczna co bromo ... Bromo też hamuje apetyt (a na dużym cyklu to niezbyt fajne)...

Skoro dwa razy w tygodniu zrób sobie trening trójdzielny. 1. Dzień łapy (bic + tric) + klatka dzień albo dwa przerwy 2. Dzień plecy, bary + nogi/brzuch <-- (wymienne co tydzień, chyba, że masz inne priorytety) Co do masowania zajrzyj do atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam masz jak i ile razy robić, pamiętaj o podziale na małe [...]

obwody ramion = masa i obwody reszty ciała , jak chcesz mieć duże łapy to cały musisz być duży proporcji pomiędzy pewnymi cześciami ciała nie przeskoczysz są osobt\y mające drobne ręce w porównaniu do korpusu i żeby mieć duże łapy to trzeba być bardzo dużym w klacie plecach itd... jak ci wskoczy ze 3-4kg wagi to wtedy też cos w bicek/triceps [...]

Missy to trochę inna liga, ale w sumie cel dobry cora: ja robię 3x tyg całościówkę - 6 ćwiczeń na duże grupy mięśniowe, krótkie serie, duże obciążenia. Jeśli bym miała zmieniać, to na dzielony, bo z obwodowym za dużo biegania i przy 3 obwodach to trening trwa 2 godziny i nie chce się nawet zaczynać.

Witam wszystkich mam na imię Artur mam problem z nerwicą serca ale uczę się z nią walczyć. Mam 19 lat 183cm wzrostu i ważę 80kg trenuje na siłowni już ponad 3 lata biorę suplementy już 2 lata. Innych używek nie stosuję nie palę papierosów piję okazyjnie nie miałem kontaktu z narkotykami do czasu. Więc zaczęło się to tak Pewnego dnia złapała mnie [...]

I ja sie wypowiem jestem na cyklu meta deka teść i przed końcem na dwa tygonie wrzuciłęm mesa na opakowaniu napisane jedna porcja 21g ja dalem 16,50 zjadłem o 11:30 przed treningiem koniec swiata nie mogłem sie opanowac na siłowni zrobiłem wszystki ćwiczenia na klatke najgorsze jest to ze nadal jestem pobudzony nie czuje zmeczenia myslałem ze jak [...]

Witam serdecznie, założyłem to konto na tym forum żeby przedewszystkim podzielić się z wami tym co mi pomogło, nie wiem czy akurat miałem nerwice serca ale raczej tak, gdyż moimi objawami były częste duszności, czy to w samochodzie czy w domu. Czasem musiałem otwierać okno w zimie i oddychać przez nie bo się poprostu dusiłem. Myślałem że umieram. [...]

[...] na ogólnym zmniejszeniu porcji, później juz poleciało z gorki dukan, sb, cos tam próbowałam ułożyć z tego forum ale nie trzymałam. Od ok roku jadam regularne, ale niestety duze posilki (chyba za duze) plus w weekndy zawsze jakis wyskok na pizze, kebap, itp. Wypiska z diety: 9:00 Śniadanie: ok 400 kcal - jajecznica z pomidorem + pumpernikiel [...]

Jeśli uprawiasz już sport a nie rekreacje to IF to będzie strzał w kolano. Po pierwsze masz duże zapotrzebowanie i byś musiał zjeść zbyt duże kalorie w krótkiem czasie, a nie będę tłumaczył czym to może grozić. IF tylko dla osób rekreacyjnie trenujących IMHO Mięśnie w kolarstwie są potrzebne :) Szczególnie na ostatnie km kiedy z tlenówki, [...]

nie zgodze sie z wami i pozwole sobie przytoczyć pewien artykuł, dosc dlugi ale chyba wybaczycie mi, co?:P KULTURYSTYKA DLA MŁODYCH KULTURYSTYKA DZIECI I MŁODZIEŻY Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy [...]

[...] maszyn z wolnymi to klucz do sukcesu). - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic: 10-16 na duze partie oraz 6-12 na małe - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej jak 12 powtórzeń i [...]

[...] ze promcji nietrzeba bo i tak cena b.dobra http://bodybuilding.com/store/index.html - wybor jeden z wiekszych jak nienajwiekszy jesli idzie o suple ,ale ceny troche za duze jak dlamnie. http://customnutritionwarehouse.com/index.php - w tym sklepie mozna dostac rozne proszki,jak na Fast tylko ze znacznie mniejszy wybor,ale ogolnie sklep OK [...]

[...] ani nie sparwdzaja co jets w przesylce, jezeli chce sie paczke dodatkowo ubezpiefczyc to sprawdzaja przesylke i w zaleznosci co w niej jest doliczaja cło. Zamawiam na dniach duze ilosci supli czy znasz moze jakis tanszy sklep niz ten ktory podalem w ktorym chce zamowic? Ze wszystkich podanych przez ciebie wcesniej sklepow ten wydawal by sie byc [...]

[...] roznic niezauwazyli pomiedzy tymi 2 stakami...oba dobre w sumie jeszcze malo opini znam na temat Fierce ja bym bral tego najnowszego XP z wieksza iloscia kreatyny i argininy,tylko ze on kofeiny niema jak chcesz duze pobudzenie na treningu to mozesz np XP energized wziasc,napewno pobudzi Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-23 18:23:55

[...] ze clomidem to moze byc pierwsze 5 dni po 100mg i pozniej jeszcze z 10 dni po 50 mg/dzien a na 6 0XO masz w malym opakowaniu 60 kapsow to malo po mojemu,kup 2 male lub 1 duze opakowanie i odblok taki 1 tydz 600mg/dzien 2 tydz 600mg /dzien 3 tydz 300mg dzien 4 tydz 300mg dzien ewentualnie moze byc tez 1 tydz 600mg/dzien 2 tydz 300mg /dzien 3 [...]

kolejna recenzja dzis Dymatize - Mega Shake dawna nazwa to Mega Milk tak wiec zeby kogos niezmyllo Mega Shake = Mega Milk oprucz tego ze zmienili nazwe,wprowadzili duze opakowania - 10 lb = 4.5 kg kilka porcji dopiero ostatnimi dniami wypilem,ale krotko juz moge opisac rozpuszczalnosc: 5/5 naprawde bardzo latwo i szybko sie rozpuszcza chociaz [...]