duze

To teraz sie takie duże dawki wali na pierwszy raz?

Rafał,wrzuć tutaj linka,nie mam czasu,zeby tego poszukać Co do nazw: hajime to jest zaczynac,po prsotu. Kesa gatame to trzymanie podstawowe. O-soto-gari - duże zewnętrzne podcięcie ippon-seoi-nage - pojedynczy rzut przez plecy itp. a tych nazw,co wcześniej pisałam,teraz już nie przetłumaczę dokładnie,grunt,że wiem,co to za techniki. Ogólnie [...]

[...] na ostatnią akcję tej walki,gdyby nie gong to samoańczyk by przegrał).Osobiscie chciałbym rezultat-Miras by Gogoplata (nie pogardzę też Anakonda Choke), a na poważnie to ma duze szanse zakonczyć to jakąś techniką niech tylko ruszy głową i wykorzysta fakt że parterowo JLB nie ma co przy nim szukać.Pozdro Zmieniony przez - Rogerio.M w dniu [...]

30 ed to duże?to under więc w sam raz.

[...] ? ;) e-lite statsy: staż: 3 lata waga: najpierw 100 kg , pozniej odchudzanie do 81 kg w pół roku, a teraz na cyklu kolo 85-86 kg. wzrost: 180 cm ramie: genetycznie dosc duze i umięśnione, lekki fat talia: 87 udo: 59,5cm (genetycznie dobrze umięśnione, mało tłuszczu) bf: moze kolo 15%-16% dieta widocznie jest kiepska dla mnie - albo sie [...]

pf na kazdym zestawie bez testa da się rosnąć ale sajdy mogą być zbyt duze

[...] cwiczy, tak samo na klate... nie robie juz wiecej serii powyzej 110kg i ch... na bary max 60 na serie chociaz to i tak za duzo na chwile obecna... a na bicka jak zabieram duze hantle to zaczyna m sie kolysac i czuje wszystko oprocz bicka wiec konkluzja jest taka ze : ciezary down powtorzenia up i mam w d... ze ktos wypier... na klate 140 kg [...]

[...] do tej pory straszna mialem temperature 39 przez 3 dni i nie mialem ochoty na nic myslelm ze poprostu kupilem syf ale dzis koles na silowni muwil mi ze tak jest jak jest za duze sterzenie w underach pisza ze jest 100mg./ml a moze byc wiecej albo mniej on mial jakis tren 200mg/ml i takie same objawy nie wiem czy towar dobry czy nie sami ocencie [...]

to weź sam jabłczan cm3 najtańszy. Duże opakowanie i masz cykl. btw: 1cm w łapie to dużo

za duze dawki mety... 20mg ed starczy. ogolnie trochi za mocno... ale jak juz kupiles towar..:) nie potrzebna wedlug mnie piramidka deki..

[...] zawsze cwicze na czczo i odwodniony a i tak sie nie mecze,przebiegam 20 km sprintem w niecale 2 godziny,cwicze na silowni samej po 4-6 godzin cale cialo, bez odpoczynku, duze ciezary, super serie itp, potem ide biegac po 20-40km,a najgorsze jest to ze sie nie mecze,wprowadzilem swoj organizm w taki stan w ktorym jest on w ciaglej [...]

czy można tracić tkankę tłuszczowa i budować mięśnie??? Tak, przynajmniej na poziomie amatorskim. Wiem to z osobistego doświadczenia. Kiedyś trochę mi się przytyło i zapisałem się na siłownię. Ćwiczyłem około pół roku. Tylko plan treningów miałem jako taki. Diety żadnej, żadnych odżywek, suplementów itd. Przez ten czas mięśnie trochę mi się [...]

słuchaj.. Po 1: nie jedz duuuuzo i byle czego bo to ci nic nie da. Musisz jest odpowiednie produkty ktore maja duze weglowodanow przyswajalnch. Spożywaj 3500 kcal w pięciu posiłkach. Po 2: ułóż sobie trening na MASE.. po 3, jesli tylko chcesz kup sobie jakies suplemnty. w Twoim wypadku polecam witamine B12, preparaty bialkowe, gainery. Powodzenia:D

co do w węglowodanów to złożone są chyba bardziej ok, niż proste. Jest coś takiego jak Index Glikemiczny, który określa szybkość przyswajania węglowodanów i skoki w poziomie cukru w organizmie. Produkty o niższym IG są wchłaniane wolniej (np. ważywa), poziom cukru podnosi się powoli i opada też powoli. Produkty o wysokim IG (np. słodycze) [...]

Ile w maxa pocisnąłeś? Kozaczku Też wolę duże samochody. Tylko kasy nie mam na nie...

[...] jak widze jak ludzie robia akrobacje przy duzych ciezarach to mnie smiech ogarnia , liczy sie działanie i technika zeby mieso bodźca dostało a co do maxow 120 na klaciszcze barki to 70 serie robie z zakarku a maxa jeszcze nie sprawdzałem a kasy to nie ma na duze auta dlatego wole cos mniejszego i oszczednego ... Kumpel teraz supre sobie kupił

Witam,niewiedziałem zbytnio gdzie to umieścić, jeśli żle to prosze o przeniesienie.A więc mam dwa problemy, zaczne od mniejszego: jeden triceps mam dużo większy od drugiego i niewiem jak go trenować by był większy jak ten drugi. A różnica jest duża i głupio to wygląda. A drugi problem to: na prawej części klatki piersiowej mam głebsze wgłębienie [...]

Spoko , moje plecy macie w moim profilu... nie za duze ale zawsze są :D:D:D:D:D:DD:D:D:DD:D:D

gregor forma kozacka. a mnie ciekawi jakich ciężarów używasz głownie klatka i barki, pewnie duze:)

co do tego stanozolu to kupilem sobie Essentiale forte na watrobe bo pies wie co mi bedzie bo tych tabletkach stezenie duze 50mg/tab tak wiec watroba dobrze dostanie po dupie tak wiec mam zamiar zastapic sylimarol Essentiale forte i brac to jako oslonke na wszelki wypadek mam pod reka ginsen wiem ze winko tak na nerki nie szkodzi ale pies wie co w [...]