duze

Rzadko się udzielam na forum... czytam gównie, na początku całej tej "afery" podchodziłem z dużym zaciekawieniem i naprawdę sądziłem, że trochę liczy się dla Państwa dobro konsumentów.Rozczarowanie jakie zgotowała cała ta "aferka" jest duże. Szacunek dla kumatych użytkowników, którzy pięknie wyłapali tą cała nagonkę.Szkoda tylko że taki marny [...]

a ja jednak z doswiadczenia wiem ze to ma wplyw na kolana :-) Ty masz dopiero 17 lat... wejdziesz na duze obciazenia ~200 to sie przekonasz ze jednak lepiej robic tak zeby te kolana za duzo nie wystawaly ;-)

Akurat chyba co do tego nie ma dowodów, bo w tabace nie ma substancji smolistych (nawet na pudełkach nie ma o tym ostrzeżeń, są tylko o uzależnieniu). Ale nikotyna uzależnia, a zbyt duże dawki niszczą śluzówkę. Sam sobie lubię wciągnąć raz na jakiś czas, ale nie 10 razy dziennie i to jedną z mocniejszych tabak.

no ja generalnie teraz znow wrzucilem ture. kiedys bralem 40-60mg i sajdy byly duze, przez to ze zwiekszalem dawke stopniowo i bralem rano i wieczorem tylko. teraz juz przynajmniej u siebie, doszedlem jak ten srodek brac aby zminimalizowac sajdy. biore od poczatku 60mg (bo przy tej dawce dopiero pokazuje moc) rozlozona na 3 razy, rano 20mg, [...]

Hmm tak właśnie bije się troche z myślami. Niby SFD dobre tanie i polecane i tak jak mówicie może nie być różnicy względem innych - będzie działać tak samo. Jednak rozsądek troche mi mówi, że jeżeli jest to tylko 20zł żeby dopłacić i mieć większą pewność, że kreatyna może być 'lepsza' to warto to zrobić. Tym bardziej, że jednak coś co jest [...]

Na początku chciałem bardzo podziękować za wybranie mnie do testu, dzięki czemu mam możliwość przetestowania tego spalacza. Mój trening to klasyczny 4-dniowy split (każda partia ćwiczona raz w tygodniu) + 6 razy w tygodniu aeroby po 40 minut, utrzymując puls większy niż 140 uderzeń na minutę (rower stacjonarny/czasami bieżnia jak na publiczną [...]

Siemanko! Dziś poszła pierwsza dawka spalacza,3kap.1h przed treningiem. ODCZUCIA: Trenowałem dziś nogi.Na trening jeżdżę bezpośrednio po pracy,dodatkowo dieta jest już dosyć skromna bo do startu zostało 6 tyg.do tego dochodzi duże natężenie treningu aerobowego,co sprawia,że często brakuje sił na dobry trening.Przechodząc do konkretów: -początkowo [...]

Łapy optycznie wygladaja na bardzo duze ;)

ten dermatix to 100 zl kosztuje nie mam tyle siana ale pojde do lekarza moze on cos przepisze zeby chociaz nie powstaly nowe duze i sie nie rozrastaly bo na 2 bicku juz sie robia \-)

Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. Z reguły sięgamy wtedy po czekoladę. Po co to robić skoro można smaczniej i zdrowiej? Oto przepis na: Pieczone jabłka z nadzieniem Składniki: 1 duże jabłko 1 łyżka stołowa rodzynek albo sułtanek 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka siekanych orzechów (włoskich, laskowych - wedle uznania) Przygotowanie: Krok 1: [...]

BARKI + RAMIONA 1. Wyciskanie hantli Rampa 8 Trening 1: 25/25/22,5/22,5/22,5 - tu rampę zrobię Trening 2: 17,5/20/22,5/25kg Trening 3: 17,5/20/22,5/25/27,5kg 2. Unoszenie hantli na boki 5x12 Trening 1: 40kg - sztanga, będą hantle Trening 2: 10/10/10/10/10kg Trening 3: 10/10/10/10/10kg 3. Face pull 5x15 Trening 1: 23kg Trening 2: 29/29/29/35/35kg [...]

Leci drugi tydzień ze spalaczem. W dalszym ciągu biorę po 2 kapsułki przed treningiem - 5xtydź. Jestem bardzo zadowolona. Gabarytowo to ze mnie drobiażdzek a do tego nie pijam kawy, pewnie stąd takie mocne działanie. Pobudzenie bardzo duże, większa wytrzymałość i skupienie na treningu. Potliwość na wysokim poziomie, a jak wspominałam, pocę się [...]

ale już nie musisz zrzucać wagi? bo pisałeś że na 'gwałt' musiałeś zbijać? jeśli nadal musisz zbijać szybko to innej opcji nie ma jak dodanie aktywności lub obcięcie kcal których już w tym momencie masz bardzo mało waga może polecieć lub tez nie koniecznie,a prostej matematyki mogłoby wynikać że na 100% poleci,ale jak już w tym momencie widzisz [...]

Koondzio w niedzielę wyciskał na zawodach II rzutu Ligi wyciskania Leżąc w Łodzi. Zaliczył niestety tylko 220 kg-silny skurcz łydki podczas kolejnych prób oraz goraczka i przeziebienie nie pozwoliło uzyskać planowanego wyniku 240 kg. [...]

Ostatnio sypie się u mnie wszystko, finanse i… zdrowie najbliższych mi osób- co bardzo boli, ale mam wspaniałą kobietę przy sobie, przyjeciela i trenera w jednej osobie Emila i nie poddaje się, nie staram się dopuszczać złych myśli, cisnę dalej ile tylko fabryka dała. Mam cel jasny jak słonce, coraz więcej osob uświadammia mnie w tym, że mam [...]

Ooo! To dzisiaj wieczorem będę parzył herbatę. Możecie się spodziewać zdjęcia. Naprawdę miłe słowa. Chyba zgłoszę się do jakiegoś Master Chefa w takim razie. Myślę, że szanse mam duże z tego co piszecie.

Wielkie dzięki!! Duże zmiany od przyszłego tyg :) Będzie tylko lepiej :D

Za duze zdjecia chcialem dodac sry ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18200dc91d8645b49633bec7b91b8218.jpg

Cały czas wchodzą duże ilości wody.Od jutra już będę zmniejszał o 2l z każdym dniem a w sobotę od południa już zero picia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06d76b17b84a45e5b99cb7053993ed4f.jpg

Od czegoś trzeba zacząć - zacznij od 1800kcal ze standardowym rozkładem BTW 30%/30%/40% Korzystaj z wiedzy zawartej w regulaminie - np. art co jedzą Ladies 100g chleba nie zasyci Cię tak jak 100g kaszy czy ryżu (ważymy produkt suchy) wtedy ilośc ww okaże się akurat;-) Kombinuj aby dieta była różnorodna + jedz dużo warzyw (tzw. zielonych nie [...]