AAAAAAAA ogłupieje zaraz }:-( Widzisz, czyli wiele zależy od chęci. Jak ktoś chce się nauczyć to się nauczy. Po kilkunastu treningach może ktoś się nauczy jak "przetrwać", ale walczyć na poziomie mistrzowskim raczej nie. Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego [...]
Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego ustrzec idzie na samoobronę dlaczego nie na SW?? Bo nie zamierza chodzić 3 lata żeby się uczyć obrotówek czy kolan z wyskoku, baaa on nie ma czasu nawet na 3 miesiące regularnych treningów. Z powodu pracy i rodziny ma tylko [...]
U mnie w trakcie masy od prawie pół roku , dresy wrzucone bo przy tym świetle nie ma szans i tak nóg zobaczyć.. /SFD/Images/2015/12/19/1cd0e4e26eb544d7bdf9a199b2c79025.jpg
[...] samobójstw psychofanów... Tak jak pisałem wcześniej- Butter wygląda jak wygląda ale stoczył kilkadziesiąt walk i w żadnej nie padł z braku kondycji- nie walczył też specjalnie żeby sie oszczędzać..Pudzian jak poczuje nokaut to mu sie odechce..A wszystkie dresy w Polsce zaczną siedziec przed TV jeść hamburgery i frytki widzac w tym nową siłe :)
[...] ciche rozważania o pracy nad pozycją w parterze i z małpim wyrazem twarzy wrzeszczą " oooou YEEEEAAAAHHHH" i potrząsają kubkiem z piwem..... To u nas są tylko dresy i blondynki. A w USA to już co drugi to Cezi, który rozkminia styl Foremana analizując każdą rundę. No proszę Cię............ a w szczególności emerytów itd, to tak [...]
czyli obalmy pewne mity: 1. przy zalanym tłuszczem brzuchu ani brzuszki, ani skręty, ani spinania niewiele dadzą 2. pas neoprenowy zakładany na czas siłowni niewiele da 3. ubieranie sie w ciepłe dresy na czas areobów niewiele da tak??
a ja powiem ze najlepsze zima nie zima sa ortalionowe dresy z siateczka, takie typowe szelesty jak na trzepak :D w nogi zawsze bedzie Ci cieplo bo nimi pracujesz ;) co do gory to ostatnio zainwestowalem w porzadna bluze do biegania i jest wypas, no ale kosztowala sporo. Do tej pory biegalem w bluzie bawelnianej i tez dawala rade :) pytanie jak w [...]
[...] sie z przeslankami w tej muzyce, ale podoba mi sie ona... muzyka ktorej sluchamy Lqson wcale nie musi nas wyrażać :) patrz tez na inne aspekty, czesto jak to okreslasz "dresy" zostaja nimi bo nie wiedza ze mozna zyc inaczej, rodza sie w takim srodowisku, zyja w nim i takimi sie staja, tylko w filmach sa ludzie ktorzy z takiego [...]
[...] ma większą zaprawę bojową niż niejeden trenujący SW. Taki gość ciagle się z kimś leje (...) No nie... Przeceniasz ich. Walki zespołowe to nie nie to co 1 na 1 Chodze sobie czasem na siłownie i znam ludzi którzy tam przychodzą. Większość to łyse dresy . Z tym że swoją agresje wyładowują na sztangach. Tacy ludzie nie napadną cię na ulicy.
[...] i pechowo trafil na osobe ktora cos tam sie rusza ...ale czy skuteczna bedzie jesli trafimy na jakiegos boksera czy kickera?-prawda jest taka ze w wiekszych miastach tzw dresy czy ciemne typki zaczynaja trenowac to juz nie sa kolesie w kapturach ktorzy od czasu do czasu komus przyleja tylko czesto to juz sa specjalisci to samo mozna [...]
[...] przerwa w bieganiu była ogromna. Jakieś 20lat.....tak szczeliłem, bo ostatni raz biegałem jak chodziłem do podstawówki. (",) Więc taki zakatarzony po godz.21 wskoczyłem w dresy, buty i na miasto. Przbiegłem dystans ok 1km tak na próbę,bo nie wiedziałem ile dam radę przebiec. Bałem się troche,że padnę gdzieś i nie wstanę.Byłem mile zaskoczony [...]
Słuchaj moim zdaniem jasne że możesz zrobić sobie tymi suplementami rzeźbe + mase. Aeroby dodawaj przynajmniej trzy razy dziennie np. bieganie w nie dużym tempie ale dosyć długo (30-45min), skakanka np. trzy serie na początek po trzy minuty. Mój sposób na rzeźbe jest taki że wykonując ćwiczenia robie max 1min przerwy, zawsze mam zegarek na ręce i [...]
[...] nie patrzec w oczy 2)Jesli tych plecow nie maja zebrac sie z kumplami i dac im nauczke :) Tylko zeby to byli kumple tacy co jak sie umowia to pojda, a nie beda patrzeli jak dresy wycieraja toba ulice. Jesli jest was wiecej niz ich i wybierzecie to wyjscie to poczekajcie sobie grzecznie rajac w pilke jak tamci przyjda i znow cos zrobia. Cienko [...]
Dresy kozak!!! a co do formy aktualna waga 119kg wrzucam fotki i zaczynam budowanie dobrej solidnej masy na Mistrzostwa Europy w Łodzi wczorajszy trening nastawia mnie optymizmem 60-20powt 100-20powt 140-20powt 160-18powt 180-12powt wycisk na skosie ujemnym /SFD/Images/2015/7/19/9e77618366f0492faf279dfd3533dcb6.jpg [...]
[...] dla goscia to jutro mozemy dostac wpier...ol od jego kolegow, albo mozemy spodziewac sie wjazdu na chate czy tez cos innego. I to wlasnie jest poje...ane dlatego iz takie dresy zawsze sa w grupie a ludzie tacy jak my zawsze chodza sami wlasnymi drogami :) Owszem ludzie ktorzy trenuja jakies sztuki walki, napewno w grupie (zgranej) byli by do [...]
nie przesadzajcie, nie każdy Polak w UK to chvj. ja tu spotkałem sporo ludzi którzy pomogli, bezinteresownych, życzliwych itd, choć spotkałem też polską chołotę, ale od takich po prostu trzymam się z daleka (laski które przeklinają, dresy itd, takich Polaków unikam)