A co do treningu... Czy w trakcie redukcji wystarczą aeroby? Przyznam, że nie jestem fanką siłowni, wolę ubrać się w dres i pobiegać, pójść na trening lub pojechać na basen. W domu ćwiczę ostatnio z hantlami, i od jutra zabieram się za a6w. Czy do tego potrzebna mi jest siłownia, czy konieczna będzie dopiero po zrzuceniu paru kilogramów??
Nono, nie ma obijania Dieta i trening non stop. Alexxa nie "zachlej" za ostro bo jutro się wszystko posypie (dieta, regeneracja, trening). A Ty Patka marsz do treningów - nawet mama na Ciebie liczy - dres kupiła większy, bo liczy, że jeszcze parę kilo masy zrobisz
Do moderatorów: To przykład, wymogu ankiet i korwa Waszych wymysłów. Chłopakowi nikt nie pomoże, bo chooj w niego wbijacie, a pewnie nie chodzi o kolegę tylko o autora/nastolatka. Do autora: Tego typu SAA co najmniej 12/13 tygodni jak nie miał kasy na wiecej to mógł kupić sobie dres,ze stadionu
Witam. Tak jak w temacie: chciałbym sprzedać lub wymienić dres na jakieś odżywki. Dres jest używany, ale w bardzo dobrym stanie. Cena jest do negocjacji. Jeśli ktoś chciałby wymienić na odżywki to pisać na GG: 4607802. Możliwość załatwienia przez Allegro(same pozytywy). Pozdrawiam.
[...] na mase a nie jak zostac kulturysta. To oczywiste, ze z punktu widzenia sedziego na zawodach kulturystycznych cwiczac 4 cwiczeniami bede mial braki, ale z punktu widzenia dresa na osiedlu, ow dres bedzie czul respekt. A chyba o to chodzi glownie chudym chlopakom. Bo przykro mi ale nie zauwazylem zwiazku ze wzrostem miesni i liczba stosowanych [...]
powiem tak mam za złe to jak on postrzega MMA i jak przez niego ludzie w Polsce postrzegaja MMA typowy stereotym ŁYSY WIELKI DRES NAJLEPIEJ RAPER WYTATUOWAN I MOWIACY Łacina 1000% zgodności z Popkiem Ale musze przyznać ze poczynił wielkie postepy jako Fajter i idzie mu coraz lepiej ten rzut który wykonał nie powstydził by sie go chyba nikt z nas [...]
[...] o dupach. Nastąpiła bardzo długa cisza, a po niej jeszcze więcej krępującego milczenia. Wreszcie któryś odpowiada: - Słuchajcie, moja karta graficzna jest do dupy... Wraca dresiarz z Paryża i opowiada swojej żonie, co tam widział: - Wiesz, Zocha, idę, patrzę, a tu wielki plac! Patrzę na lewo... o****eć można! Patrzę przed siebie... O rzesz [...]
najprościej: załóż dres i rowerek w saunie osiągając momentami 85-90% Cardio Max. Na jednej takiej sesji możesz zejść i do 2kg w ci agu godziny. Leci Ci jednak wszystko: mięśnie, siła, wytrzymałość itd. Najpierw przygotowujesz się i na 4 dni przed ważeniem nie jesz węglowodanów; posiłki małe, trening intensywny. Na 24h przed ważeniem nic nie [...]
[...] pozatym z większoscią tych karków to chodziłem albo do rpzedszkola albo do podstawuwki ... Policja jest, musi być ale niestety czasem nie ma rużnicy czy gość ma dres i siekiere w kieszeni , czy mundur i tomfe ... w głowie i tak tosamo. W śród policji często zdażają sie tempe bałwany co sie tylko proszą o wpierd*l ... ale mimo [...]
COS O DRESACH BEZ OBRAZY SAM KUPIŁEM NIE DAWNO ZAJ.....TE ZIN-Y pyta sie dres dresa czytałes ostatnio jakas ksiazke ? no ! jaka? telefoniczna ! i jak ? a stary w h.... bochaterów zero akcj !!
i dobrze mowilem, pozatym niektorzy zabardzo ufaja suplementom... ubiezesz cieply dres... diete dostosujesz i wiecej zrobisz niz na niektorcych spalaczach