[...] od nie dawna, w polsce wing chun i taiji około 8 lat. Jak chodzi o kata i powtarzane monotonne ruchy służą po to aby utrwalić ja w głowie. Nikt nie mówi że jak zaatakuję Cię dres na ulicy to będziesz wykonywać te same ruchy co w kata, ale nauczysz sie odruchów które powinny pomóc. Tu nie chodzi o rzemiosło tylko jaki styl jest dla Ciebie [...]
[...] to samo xD od niechcenia to czytam i uczę się, a serce oddałem kulturystyce szeroko pojętej. Nie myślałeś, żeby robić większą objętość na nogi na to co możesz robić? Skoro dajesz rady robić fronty, to rób ich 20-30 serii w tygodniu :D Mieć ojca miłośnika kulturystki z własną siłownią - zacząć ćwiczyć w wieku 21lat xD Mam taki sam dres USATF :P
a jesli mogę cie PUsh jeszcze pomęczyć ,to zapytam :jak w taka pogodę sie ubrać? leginsy czy grubszy dres i ile warstw u góry zakłądasz .Mysle o bieganiu rano.ok 6....
Nie biec, ani nie iść szybciej. To daje znak napastnikowi, ze się boisz. Lepiej się odwrócić i poczekać aż wyminie, albo nie - to loteria. Wprawiony uliczny dres może poczuć zagrożenie, spanikować, że się go nie boisz i zaatakować. Jeśli będzie chciał coś zrobić to i tak to zrobi, ale jest szansa na zminimalizowanie a nawet odparcie napadu kwestią [...]
Gdzie jest zapisany ten przepis...? Bo ja pamiętam sytuację ,kiedy nasz zawodnik stojąc na 1-ym miejscu miał na sobie koszulkę Anglii...no chyba że ktoś uznał że to dres narodowy hmm ? A jest napisane czy to ma być koszulka bez napisów ? Bo jeśli nie , to jest dokładnie tak jak ja napisałem.... Czyli mogę sobie wyjść na dekorację w koszulce firmy [...]
[...] duzo wiecej gimnastyki duzo brzuszkow sklonow itp. to duzo zdrowsze i przyokazji wyrabiasz sobie ladnie miesnie brzucha a zeby to spalanie bylo skuteczniesze ubierz sie w dres tak bys dobrze pocil a i mozesz tez duzo na skakance skac on tez duzo daj. to wszystko moze idzie wolnie niz l-karnityna lub xenadryna i trzeba miec troche wiecej [...]
[...] firmy Galenic kosztuje 120PLN za 150ml tubę. To tyle o kremach wyszczuplających. A wracając do pasa wyszcz. to on nie odchudza tylko odwadnia. Więc proponuje leginsy ciepły dres i 45 min na rowerek. I uwierz mi moj facet ważył 96 kg dwa miesiące steppera i zszedł 84 kg iod dwóch lat nie przytył ani grama. Więc powodzenia.............. ży [...]
boruta powiedz mi czy mialbys problemy z gosciami 95 - 100 kg przy twojejw wadze chyba 80 ty trenujacy bjj a przeciwnik tylko silkownia no taki zwykly dres gdyby doszlo do starcia mialbys jakies obawy
No to masz super. Proponuje ubrac sie tak by moc przybiec z silowni do domu. Ubierz np na siebie adidasy i dres ktory na silowni sciagniesz a pod spodem krotkie spodenki i koszulka. A w lecie tylko to. Tak jak mowisz od biedy tez by moglo byc ale gwarantuje ze stracilbys mnostwo miesni. Co do cwiczen brzucha to moim zdaniem zle oddychasz i to [...]
Fakt. Dresy, to problem. Przyslowie dnia: "No dres, no stres" :). Ale Ci, ktorzy napadli ta dziewczyne, to byly menele, ale mlode. Czyli takie dryblasy, po ktorych widac, ze melina z nich bedzie. A wracając do dresow, to ostatnio kilku (wlasciwie to z bloku obok) przyjezdzaja pod piekarnie, ktora jest naprzeciwko mnie i stoją przy [...]
[...] jest mało zachęcające. Też uczyłem się sam. Co do obrony na ulicy to byłem raz świadkiem jak pewnego pięknego dnia dwóch przedstawicieli miejscowej inteligencji (żel + dres) próbowało odebrać mojemu kumplowi plecak z tłumaczeniem "że oni na piwo...". Gość wyciągnął z kieszeni nunchako (akurat przygotowywaliśmy pokaz), zaczął [...]
akira, dres mam jeden na treningi, wyświechtany i bez paskow, więc twój epitet naprawde nie był trafny. rozlożył - nie znaczy zagryzł. co, myślisz może że stałem i kibicowałem?! powtarzam(jakbyś nie doczytał) nie ucze agresji i nie pozwalam na walki. z racji budowy i dominującej natury bulle są często atakowane przez inne psy. a swoją drogą nie [...]
[...] co do metali to tylko mnie denerwuje jak tak podchodza i sie pytaja o te 5gr na wino...i to dosc czesto,chyba ze to ja mam takie szczescie do tego ? ale lepiej tak niz jak dres podchodzi przepraszam...przynajmniej 4 dresow podchodzi i sie pytaja o 2zl a najlepsze ze oni nie znaja slowa "nie mam" no i w tedy nie wystarczy dyplomacja [...]