Wiatm. Mam takie pytanie co polecacie na pierwszy cykl sterydowy. Chce zaznaczyc ze jadlem juz Metke roznych firm np; Genesis, Neogenica , Vip , British Dragon, fajne efekty i wgl ale moj organizm nie dawal mi takiej masy jak pisali w komach co niektorzy. wiec mam taie pytanie bo chcialbym cos mocniejszego nie wiem np (tesc + metka ) albo cos [...]
muscle test od burneiki warty jakiejkolwiek uwagi ?? nie warty. lepiej kupic cos co ma podany sklad. a nie smieszne dawki co by dzieciaki sie nie przekrecily. celuj w firmy, brawn, dragon, alphaform labs, core labs, thai labz itd
[...] Biceps -2s podciąganie podchwytem na drążku BARKI -2s odwodzenie rąk w góre na trxach -2s odwodzenie rąk na boki na trx (odwrotne rozpiętki jakby) Brzuch -3s progresje do dragon flag -1s podciąganie nóg w zwisie na drążku Robiłem pompki i też robiłem rozpiętki na trxach i uważam że rozpiętki znacznie lepiej izolują klatke piersiową. Plecy na [...]
[...] gdzie środek ciężkości jest w wyjątkowo niesprzyjającym miejscu, ćwiczenie nie robi się o 5 kg trudniejsze ale o 25 kg (l-sit, szczególnie jak komuś fat idzie w nogi, dragon flag, front lever, back lever). W kalistenice jak nigdzie indziej sprawdza się metoda masowania na naprawdę niskim surplusie kalorycznym 4. Cierpliwość – kalistenika [...]
panowie potrzebuje opini na temat BRITISH DRAGON ktos bral ? tu pytaj jak nie masz foto: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s1297.html#post3
Testo E/C w jakie laby celować mam do wyboru : Genesis alpha royal dose nordic PMP Balkan British Dragon Alpha Pharm Malay Tiger Shree Titan Alpha lece i jest ok Shree lecialem nie dawno tak samo PMP i Dose dwa lata temu dzialalo calkiem spoko w porownaniu do ceny :) o reszte pytaj dalej
Testo E/C w jakie laby celować mam do wyboru : Genesis alpha royal dose nordic PMP Balkan British Dragon Alpha Pharm Malay Tiger Shree Titan Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2016-01-12 23:27:57
[...] nogi -ćwiczenie na plecy z filmiku KLATKA PIERSIOWA 25-20-15-10 -wyciskanie hantli leżąc jednorącz -rozpiętki BRZUCH 4 serie jak najdluzej -rollowanie -sylwetki gimnastyczne -russian twists z hantlą -dragon flag BICEPS: 25-20-15-10 -uginanie hantli z suplinacją -uginanie ramion mlotkowo -uginanie przedramion z hantlą w oparciu o kolano