dostep

Na wstępie witam wszystkich! Płeć : M Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost :175 Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa: Ławeczka,sztanga,gryf,duzo obciążenia, stojaki pod przysiady, hantle,drążek,poręcze do dipów,gumy rozporowe. Dieta : Makro [...]

Te "duzo" piersi z kurczaka i mleko to hmmm zdrowe nie jest. No chyba, ze masz dostep do prawdziwego wiejskiego i nie na hormonach czy paszu sojowej itd. Tluszcz za maly.

nie ma planu na masę, jest odpowiednia dieta, dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html proponowany plan od 0(dla kogos kto ma dostęp do podstawowego sprzętu,czyli: ławka,stojaki regulowane,sztanga,drążek,jak najwięcej obciążenia-małe przeskoki ciężaru) : http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 czytaj ten link,jest gotowy [...]

@Brownstone1 Czytałem Twój temat :) I między innymi dlatego postanowiłem wziąć towar z apteki. Zawsze brałem wszystko od dilla i za każdym razem było dobrze. PCT przechodziłem bez problemu i wszystko było jak nalezy, ale fakt, nigdy 2 lata ON nie byłem. Dlatego teraz tym bardziej chciałbym żeby wszystko było tip top ;) Mam dostęp do apteki ale [...]

Mam dostęp do labsa, badam po kilka produktów w tyg.( niestety nie mogę publikować bo bez akredytacji, ani podejmować jakichkolwiek działań na ich podstawie) i kwiczę z tych, niektórych "pewniaków" Mogę jednak potwierdzić, iż wśród krajowych producentów jest wzorowo obecnie.( Trec, Olimp, Activlab, Megabol, Hitec itp) W sumie dziwie się Mateo, że [...]

Bull a jest szansa uzyskać dostęp do twojej bazy danych /wyników białek/ - w jakikolwiek sposób - np mailowy? człowiek byłby mądrzejszy przy kolejnych zakupach...

Bull skoro masz dostep do labu i mozesz badac zgodnosc skladu to czemu nigdy sie nie zainteresowales tym o ktorym teraz jest mowa gdybym ja cos sprzedawal i korzystal z czyichs surowcow i dodatkowo mialbym mozliwosc sprawdzenia jakosci to na 1 miejscu obczail swoj produkt a nie bral sie za produkty konkurencji jak to jest? Zmieniony przez - K3NJI [...]

Jeżeli chodzi o dostęp do sprzętu to mam gryf krótki, długi, sztangielki, ławka skos góra, dół, pozioma, drążek. Typ budowy to ekto/mezo ciężko określić tak naprawdę, bo jak zacząłem ćwiczyć to byłem totalnie chudy, masę mięśniową miałem średnio rozwiniętą: 32/3 cm w łapie dla przykładu. Tym planem ćwiczę już trochę, więc gdyby coś było nie tak to [...]

Mam prośbę do KELTONA: wrzuciłem wczoraj swoje fotki, a dopiero dziś sobie uświadomiłem, że przecież mamy lipiec, a nie czerwiec jak sugerowałaby karteczka %-) Czy mogę to zostawić, bo niestety wyjeżdżam i nie bardzo będę miał czas (najpierw szpital, potem krótkie wakacje). Nie wiem czy będę miał dostęp do internetu... Liczę na pozytywne [...]

Mam dostęp do heparegen więc po cyklu będę brał. A clomid kiedy zacząć brać? Od razu po zakończeniu cyklu 1 tab dziennie? Zmieniony przez - n-gage w dniu 2018-08-29 17:13:41

Płeć: mężczyzna Wiek: 27 Waga: ok. 75 Wzrost: 186 Cel do osiągnięcia: zrzucenie z brzucha a potem raczej masa Staż: kilka miesięcy w zeszłym roku ACT dla począkujących Aktywność fizyczna: praca siedząca, ACT dla początkujących 3 razy w tyg Dostęp do sprzętu: hantle + obciążenie, drążek Dieta: jest Dzięki wielkie za odpowiedź.

poratujcie ma ktos dostep do gali? wszedzie pousuwane :(

+100kcal ponieważ jestem ENDO co jest zaznaczone w ankiecie, kolejność jest dobra bo na początek włożyłem partie priorytetowe, moze mi ktoś pomagać ale jak widać w Dostęp do sprzętu: nie ma wymienionego drążka... ponownie odświeżam

KS.IFBB jako takoorientuje sie w tym co od czego jest bardziej androgenne, chcialem poprostu sprawdzić czy ktos ma wkońcu dostęp do tabelki ktora na spory zwiazek z rzeczywistoscia dzieki pozdrawiam

Meta jest, ALE malo, ograniczony dostep.

sadze ze predzej czy pozniej cos ruszy ale u mnie od niedawna wprowadzili zabezpieczenia :/ wszystko co hormonalne zamkneli na 4 spusty i licza co 2 - 3 tyg :/ :/ oczywiscie dostep ma tam kilka osob.. a co przedmowcy 30opakowan omy za sciana.. i pare deki Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-05 15:54:03

Zapewne ten poziom tłuszczu wziąłeś z wagi łazienkowej? Nie jest to najlepsze źródło informacji. Jeżeli w tym czasie obwody spadały, sylwetka w lustrze była lepsza, widziałeś różnicę po ciuchach to wszystko jest jak najbardziej ok i to to są właśnie cenne dane, które mówią nam, czy wszystko gra, czy nie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Zapewne ten poziom tłuszczu wziąłeś z wagi łazienkowej? Nie jest to najlepsze źródło informacji. Jeżeli w tym czasie obwody spadały, sylwetka w lustrze była lepsza, widziałeś różnicę po ciuchach to wszystko jest jak najbardziej ok i to to są właśnie cenne dane, które mówią nam, czy wszystko gra, czy nie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Znowu długo mnie nie było - swobodny dostęp do sieci mam tylko do 16 (w pracy); żeby nie hamować zabawy chyba nie będę odpowiadać jj ptak domyślił się o co chodzi. Żeby zawile nie tłumaczyć looknijcie na stronki http://sumo.goo.ne.jp/ eng/ozumo_meikan/rikishi_joho/rikishi_100.html http://sumo.goo.ne.jp/ eng/kiroku_daicho/mei_yokozuna/rekidai.html [...]

[...] rozumiem w Twoich ustach slowo 'zbieractwo'... to w jaki sposob dzielisz sie z Klientami Perfect Body jest oczywiscie Twoim prawem Ty za free - czytalem rowniez relacje osoby ktory nabyla za 10 pl wazne aby Czytelnicy mieli dostep do archiwalnych numerow to nie gazeteta typu dziennik gdzie wiadomosic podane wczoraj nie sa nic warte ...