SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostep

Czy chodziło Ci o: "dostęp"?

  • Pulsujący ból potylicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziwnego wirusa który wtedy panował ... (bodajze przeszlo dzięki Groprinosinowi....) As41.. no coz, moze to jednak cisnienie? ... warto by bylo jesli masz mozliwosc / dostep mierzyc je regualrnie... A co do tego zdrowia, to jak nie urok to sraczka za przeproszniem... ...dziś wstaje rano, nie moge ruszyć szyja w zadną strone, dopiero [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17529 Data: 2004-09-21 15:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upper Lower do oceny

    Post
    Plany treningowe

    dzięki za odp Płeć : M Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata + od marca powrót po roku przerwy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : ashwaganda, omega, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2023-05-31 07:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średniozawansowany

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wprowadziłem zmiany i teraz to trzeba bedzie odpowiednio połączyć aby środa była wolna bo nie wiem czy bede mniał dostep do siłki :( Poniedziałek plecy podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie hantle 14/12/10/8 progresja szrugsy 4s 12 10 8 8 progresja martwy ciąg 4s 10 stały ciężar Wtorek klatka wyciskanie płasko 12/10/10/8 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-11-12 17:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dostęp do malaya

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana z ACT na Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : K Wiek : 21 Waga : 45 Wzrost : 150 Cel treningowy : głównie utrzymanie obecnej sylwetki, oraz delikatna poprawa rzeźby, z naciskiem na dół brzuch i boczki Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : ------ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : nie stosuje jednak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-02-26 20:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena własnego planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybrałem dość sporo ćwiczeń na maszynach ponieważ mam do nich zdecydowanie lepszy dostęp. Na całą siłownie są 2 ławki i 4 gryfy, które niemal ciągle są zajmowane.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-10-17 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Unia Europejska zapewnia, że nowa dyrektywa nie zobowiązuje do zapisywania treści e-maili czy nagrywania rozmów internetowych, a władze państw zyskają dostęp do bazy danych jedynie z nakazem sądu"

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15444 Data: 2009-04-12 15:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2lata z przerwami, 17lat:) foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam;)) Po ponad rocznej przerwie, ktora skonczyła się w grudniu 2010r, zacząłem ponownie przygode z siłownią;) Obecnie staram sie o zwiększenie masy:)by później zrobić forme na lato:) Wrzuce kilka fotek jak bede mial dostęp do aparatu zrobię wiecej:)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 14:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a tym bardziej w aspekcie zdrowia nalezy miec w danej dziedzinie pewna wiedze , jesli zobacze ze wypisujesz podobne bzdury albo ktoras z rad moglaby byc szkodliwa to bede zmuszony zablokowac Ci dostep do tego dzialu, wyzwyal od smierci ? gdzie widzisz tego typu rzeczy ? usunę jesli ma cos takowego miejsce oraz zostana wyciagniete konsekwencje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2015-11-17 22:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz, 7 lat jestem tutaj, ale dawno nie zaglądałem, miałem sporą przerwe. Dodaję tą ankiete: Płeć : M Wiek : 19 Waga : 71 Wzrost : 183 Cel treningowy : siła, dobra sylwetka, nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc, wcześniej kalistenika Uprawiane inne sporty : brak, ale jak się wzmocnię jeszcze to wystartuje ze sztukami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2015-12-10 13:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążniki nóg

    Post
    Inne dyscypliny

    Tutaj masz niezły i skuteczny program poprawienia wyskoku! działa ja stosuje Kompletny program skoków pionowych używany przez gwiazdy NBA, raz gwiazdę AND1 MIX TAPE TOUR – „50” , który zadziwia nas swoją skocznością w akcjach z AND1 vol.3,zresztą mówi o tym w specjalnym wywiadzie przeprowadzonym przez [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 17858 Data: 2006-06-05 00:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Euro - temat do dyskusji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tu nie trzeba nic ogłaszać wyników;-) Przecież Tomq będzie miał dostęp do swojej interaktywnej tablicy %-) Wyniki będę przekazywane LIVE Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-07 19:28:29

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 19:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Marcin gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Duzo rzeczy jest na codzien w diecie plus 13lat w gastronomii to nie wiem co takie rzadko spotykane :P bo kiedys to na tyle pracy co mialem to dostęp do wszystkiego. Sarny, zające,dzik tez kiedys na porzadku dziennym ale to chyba popularne w miarę to nie pisałem. Teraz mam ochotę spróbować renifera i niedzwiedzia, może kiedyś węża tylko nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 17041 Data: 2022-10-27 17:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena , pomoc , moja osoba

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc , przepraszam nie mialem dostepu do neta. umnie niestety przestuj ..... po 6,5 tyg, wiec bede chcial sprobowac teraz czegos nowego moze FBW 5x10x15 albo jakiegos splita, czy to juz czas na treningi nastawione na okreslone cele czy nadal powinienem zrobic ogolno rozwojowki ? czego teraz powinienem sprobowac ?? czytalem np. ten temat i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2009-05-23 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    [...] z nowymi treningami ... w polowie "piateK" musial przerwac makrocykl cholera jakies remonty silowni wyjazdy , itd itp no trudno porobie sobie na ile bede mial dostep do silki obwodowy zeby podtrzymac forme i sie troche odtluscic potem 2 tyg SD i zaczne hst na powaznie przynajmiej poszedlem po rozum do glowy i zmierzylem dokladnie [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 17:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    wybaczcie mam ograniczony dostep do internetu , a ponadto ciezko mi sie bylo zabrac do tego posta. wiec tak , po krotkiej wakacyjnej przerwie jakos w drugim tygodniu wrzesnia rozpoaczlem makrocykl HST w porownaniu z poprzednimi cyklami ktore byly oparte na tym samym zestawie cwiczen wprowadzilem kilka zmian - na klatke juz nie robie na trzech [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-23 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tej rozpisce???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jezeli chodzi np. o rozpietki na skosie, to wiem ze sa lepsze od rozpietek na prostej, ale ukladalem ten plan w oparciu o cwiczenia do jakich mam dostep. Mam laweczke prosta, modlitewnik, drazek rozporowy, 2 sztangielki, sztange, ekspander. Nie posiadam ani laweczki skosnej,wyciagu, gryfu lamanego

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2006-10-07 11:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konik17 redukcja/rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    moja dieta na wyjeździe też będzie inna, ale jest opcja, że będę miał dostęp do siłowni. Czas pokaże.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2014-01-02 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łodzianin jakie uważasz za stosowne dawki żeby to zbić. Oprócz tego co pisałeś to słyszałem ze jeszcze symex dobry. Ja mam dostęp do bluefish anastrozol i proponowano mi dawkę pół tabs e2d Jak uważacie czy ten środek tez jest Ok? I czy to dawkowanie Ok?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 02:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]pREisiok/IF - REdukcja,REkomp

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    05.11 Dzień na plus, mimo tego że wtorek to dla mnie najgorszy dzień pod względem uczelni/pracy to nie padam na twarz. W dietę wpadło trochę "śmieci", typu kupna szynka/ser/kiełbasa, ale tragedii nie ma. Do tego porządny trening. Lecę zaraz do sklepu po coś, co podbije trochę kcal, bo na razie jest ich ~2000. Dowiedziałem się dzisiaj, że być może [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2013-11-05 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)