dostep

No i jak panowie cos wiecej wiadomo ? Vadim przetlumaczyles moze ten artykul ? Mam dostep do tego, w dosc dobrych uwazam pieniadzach. Tylko chcialbym wiedziec jak jest z ta hipka ktora moze/niemusi wystapic, oraz side'ami bo o nich chyba najmniej wiadomo...

Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 78 Wzrost : 178 Cel treningowy : sucha masa miesniowa Staż treningowy na siłowni : 4lata w tym ze 2 ostatnie lata cwiczenie z głową Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, wyciąg Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

A MÓGŁBYS MI POWIEDZIEC CZY JAK JUZ TERAZ MAM TAKIE PROBLEMY TO JUZ NAPEWNO ZA PARE LAT SIĄDE NA WÓZKU...? I JKA Z AKTYWNOŚCIA FIZYCZNĄ? CAŁY ROK ZBIERAŁEM NA ROCZNY KARNET NA DROGA SIŁOWNIE BY MIEĆ DOSTEP DO MASZYN NIEOBCIĄZAJĄCYCH KRĘGOSŁUP ,ALE TERAZ TO SIĘ JUZ BOJE WSZYTKIEGO... AHA KSIĄZKE JUZ MAM ZAMÓWIONĄ

misslnvincible dziekuje za twoj glos:) Traktuje to bardzo powaznie I wszystko skrupulatnie notuje;) Trener dal mi dostep do apki wiec na biezaco widze tez swoje poprzednie rezultaty. Wrzucam zdjecia z ostatniego tyg i powtorzen Jakie zrobilam plus obciazenie. Dieta.... Albo mega wymagajaca przez tydz lub dwa a potem zmiana podejscia Bo nic nie [...]

Mam małą zagwozdke. Chciałem przy dece dać pół tabsa cabaseru co 2 tygodnie, jednak są braki tego specyfiku. Mam dostęp do norprolac, dostinex i bromergon, co będzie najlepiej zbijalo prolke, a przy okazji wyjdzie najkorzystniej ilość/stosowanie/cena

Mam małą zagwozdke. Chciałem przy dece dać pół tabsa cabaseru co 2 tygodnie, jednak są braki tego specyfiku. Mam dostęp do norprolac, dostinex i bromergon, co będzie najlepiej zbijalo prolke, a przy okazji wyjdzie najkorzystniej ilość/stosowanie/cena Każdy zbija dobrze, ale każdy ma inny profil działania i j/w z samopoczuciem różnie może być. Ja [...]

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf, gryf łamany -- taki jak widac :PP , sztangielki , obciązenia , ławka regulowana w 3 poziomach łącznie w dźwignią na nogi nie mam drążka, Zmieniony przez - xyz94 w dniu 2011-03-06 16:19:32 Zmieniony przez - xyz94 w dniu 2011-03-06 16:21:27

Tylko zastanawiam się czy tyle kalorii to nie za dużo dla mnie na start przy redukcji. Dotychczas nie stosując żadnej diety jadłem dużo mniej, dostarczałem około 1800 kcal. Czy jest więc sens aż tak podnieść kcal każdego dnia. Nie ma sensu. Jak jadłeś 1800 i trzymałeś wagę to znaczy że takie masz aktualne zapotrzebowanie. Żadne wzroki magicznie [...]

[...] sie robic faki towaru ktory od dawna zalal rynek i jest sprawdzony - susta Ten tren jest dosyc now malo kto o nim slyszal wiec jesli od poczatku byloby cos nie tak to biznes by padl bo jednak info o walonym towarze w erze internetu rozchodzi sie jak burza. Jesli bede mial dostep to testne Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-04-19 11:53:17

Witam, również mam prośbe o ocene planu treningowego Poniedziałek KLATA hantle poziomo 12/10/8/6 skos głową w dół 12/10/8/6 rozpiętki 12/10/10/8 / opuszczanie hantla za glowe 12/10/8/6 krzyżowanie linek na wyciągach 10/10/10/10 BICEPS UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 15/12/12/10 przyciaganie linki na wyciagu 15/12/12/10 Sroda barki [...]

A ja powiem tak jestem nowym uzytkownikiem forum ,ale mam dostep do tych dwóch serii - ta seria od 21 jest faktycznie lepsza wchodzi dobrze jak to polaczek i nie ma sensu sie schizowac ze to jaka wy***a.Wystarczy sumiennie cwiczyc i nie przepalac miesni na siłowni bo to nie jest na tyle silny srodek ,który pozwala na bardzo długi i wyczerpujacy [...]

Antos098 Rozumiem o co ci chodzi, tylko sam sobie zaraz odpisałes gdzie znajdzie hantle za kilka treningów żeby wykonac trening, a jak nie ma mozliwosci to w ostatecznosci osobiscie uważam że lepiej juz żeby zrobił nawet na suwnicy niz nie zrobił !! Z tego co pisze to ma dostep do jakis eksponatów a nie sprzetu treningowego.

Płeć :mezczyzna Wiek :17 Waga :73 Wzrost :175 Cel treningowy : masa priorytet klatka biceps Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kreatyna

Czyli FBW a nie obwodowy, hip trusta dałbym po martwym ciągu, pompki to można dać na rozgrzewkę a nie jako ćwiczenie, masz dostęp do sprzętu to daj coś co poruszy twój organizm, masz płaską skos w dół to tu np daj skos górny,

Dzięki Maximus, w zasadzie wszystko już jasne, powiedz jeszcze przez jaki okres po cyklu brać hepatil i w jakich dawkach? Cykl szykuję na marzec/kwiecień do tego czasu przemyślę sprawę diety - low carb i treningu bo szykuje się do przeprowadzki i zmiany siłki gdzie będę miał dostęp do konkretnego już sprzętu zwłaszcza rowerków, bieżni itd. czego [...]

^^^ gdybym mial dostep do silowni bym tu D*** nie zawracal cwiczeniami z hantlami :/ 16lat 61kg 180cm (przed treningiem na bic mialem 27cm po 29cm)Szczegol :P stazu brak Zmieniony przez - aiptek16 w dniu 2006-08-01 16:23:44

Mialem ostatnio utrudniony dostep do neta - sesja i te sprawy :) Jutro wrzuce na rapidshare .. po 100 mb paczki ... mam nadzieje ze tak moze byc :) Sorry jeszcze raz;/

Mam pytanie Jaką odżywkę na siłę kupić. brałem już 2 cykle z kreatyna z Treca, mass xxl, teraz kończę cykl na anabolic bcaa system z treca. wiek-15 staż- 12 mieś. z przerwami wzrost- 173 waga- 58 cel treningowy-siła dostęp do sprzętu- ławka 2 sztangi 2 hantlehttp://www.allegro.pl/item458605974_wzmocniona_lawka_kulturystyczna_spokey_herkules_1.html [...]

sam jadlem geneze i dobrze klepala. Braciak szamal razaka i tez nie narzekal. Ruskiej bym nie tknol. Duzo ludzi chwali balkana a jak masz dostep mozesz przycelowac w jelfe z apteki

to tescik tez jelfa ta?? :D bo dostęp jest :D:D odzyweczki te co jem moge brac z Tym kłopoty chyba nie bedzie nie ??